Pff.. me has sacado las lagrimas..
Lamentablemente nadie tiene solucion para eso qe describes, la sensacion de ansiedad, la falta de aire....
Yo estube 3 semanas así... llorando por las noches por no dormir abrazando a la persona qe amaba, sin comer 3 semanas y el miedo como tu dices de dormir porque sabes lo que soñaras y lo que te dolera a la mañana siguiente.
Podrias intentar decirle la verdad a ese chico, como te sientes, el que sientes por el...
Y si por cualquier cosa no haras eso... solo te queda esperar a que pase y seguir llorando y recordando su voz con tristeza.
Animo