Nada va bien en mi vida.

ClauBJ1

Desde hace un tiempo mi vida va de mal en peor.
Hace unos meses perdí a mi compañera de vida, mi gata, después de 14 años. No creo que lo supere nunca. Hace dos meses me dejó mi novio, yo dejé mi trabajo, volví a mi ciudad y a vivir con mis padres. No podía seguir sola, triste y lejos de mi familia.
Desde entonces he sacado fuerzas de donde no pensé que tenía.
Voy al gimnasio para intentar mantenerme activa, busco trabajo casi a diario, busco oposiciones para intentar labrarme un futuro mejor, dedico tiempo a mis amistades. En resumen, estoy intentando ser fuerte.

Que estoy consiguiendo? que con cada paso que doy, me vaya hundiendo... no sale trabajo de ningún tipo, mis oposiciones podrían tardar 5 años para poquísimas plazas, pienso en volver a ponerme a estudiar a mis 31 años, echo de menos a mi gatina, mi independencia, y para colmo, empiezo a vivir con la esperanza de que mi ex vuelva...
Llevo días llorando porque me siento perdida. No se si esto es un bache, si volveré a recomponerme un poco y seguir luchando por mi, o por el contrario, he tocado fondo...

Elizabetta

Estas deprimida y así es imposible que veas salida a este bache.
Lo mejor es que vayas al médico y le cuentes lo que te ocurre, creo que tomar algún antidepresivo te podría ayudar.
Yo no veo las cosas de la misma forma, por ejemplo, tu gatita era mayor, es ley de vida que los gatos mueran.
Si tu novio te dejó, era porque no te amaba, así que mejor que se fuera, así estás libre para encontrar a alguien que te ame de verdad.
Te has quedado sin trabajo, eso si es más chungo, pero piensa en la cantidad de gente que hay en tu situación, ya sé que mal de muchos, epidemia.
Aprende a aprovechar tu tiempo y no pierdas la esperanza, porque cuando menos lo esperes encontraras otro curro.
¡Animo!

Jackod

Sea como sea, estás haciendo lo correcto, estás moviéndote.

Un gran error de muchos de los que pasan por cosas como tú, es que se quedan quietos, estancados, dejan de caminar.

En la vida, hay que caminar, siempre, no parar nunca, aunque cada paso duela, aunque no veas el camino, hay que seguir caminando, hasta el final.

Sí, puede que ahora sientas que, a cada paso, solo estás perdiendo fuerzas, pero, si estuvieses quieta, solo te estarías hundiendo en tu miseria, así que, sigue caminando, y poco a poco, vislumbrarás la luz.

Como algunos dicen, hay que mantener a la energía en movimiento, cualquier pequeña cosa que hagas, mueve la energía.

Y todos sabemos, que el más insignificante acto, puede cambiarlo absolutamente todo.

Si ves que empiezas a hundirte demasiado, quizás deberías buscar ayuda de un especialista, pero piensa, si has caminado hasta ahora tu sola, no necesitas a nada ni nadie para seguir haciéndolo.

Sin más, ánimo, y sigue el camino hasta que vislumbres la "Luz".

Y por cierto, lo de estudiar, si es lo que quieres, hazlo, da igual la edad, no pierdes nada por estudiar mientras buscas trabajo.

CryCeci

Dos meses de ruptura es muy poco tiempo. Y sumado con lo de tu gatita y los cambios de vida que hiciste, es mucho para asimilar!! Date tiempo para que se vaya acomodando todo...es normal que estes mal y que te sientas desesperanzada.
Segui buscando, no dejes de ocuparte de tus aspectos personales... pero tambien date el espacio para hacer el duelo. Poco a poco te vas a ir sintiendo mejor.

Strike

Hola Clau,
Yo estoy pasando una situación parecida a la tuya. Aunque no he dejado el trabajo, llevo dos meses de baja, un tiempo que he aprovechado para estar con mi familia que también está lejos y me está viniendo muy bien.

Yo te aconsejo que vayas a un psicólogo, yo lo estoy haciendo y te aseguro que cada sesión salgo un poquito mejor.
Lo de los animales es un palo, a mí también me paso hace un tiempo pero como dice Elizabetta es ley de vida.
Quizás sea muy pronto pero a lo mejor podías plantarte el tener otra mascota, en mi familia tenemos un perro y es increíble lo que te ayudan en momentos así.

No te rindas tan pronto, será solo un momento de bajón.

Mucha suerte y un abrazo.

ClauBJ1

Muchas gracias a todos por los mensajes de ánimo.

Por ahora voy a evitar la ayuda profesional. Es cierto que he llegado hasta aquí sola, y quizá el problema es que no me he dado un respiro para aceptar que estoy en mitad de un duelo y de muchos cambios.
Entre las cosas en las que intento estar ocupada, las cosas buenas que quiero conseguir, y las malas que quiero dejar atrás, mi cabeza no ha parado de funcionar en demasiado tiempo. Es verdad que estoy triste, pero seguiré buscando esa ¨luz¨.

Strike, seguro que algún día volveré a querer un amigo peludo, pero por ahora no estoy preparada. Mucho ánimo para ti también.

Kaweskar

Sabes qué es lo mejor de tocar fondo??...que ya no puedes seguir hundiéndote más...a partir de ahi todo es subida...piensa en eso...

Agenda

Bufffff te entiendo perfectamente. Siento mucho lo de tu gatita. Que buenos son los animales que ejemplo a seguir por tantas personas. Te cuento...a la semana de dejarme mi ex la primera vez, tuvimos que sacrificar a mi perrita que era una de las mejores cosas de mi vida y ese día era el cumple de mi madre imagínate que panorama.
Así que ánimo y mucha fuerza, pero de verdad que todo pasa y todo llega. Lo único que nos queda es recordar a estos seres que han estado en nuestras vidas y que tanto nos han dado así que solo por ellos nos debemos amimar ya que estén donde estén seguro que no les gustaría vernos tristes por gentuza.

Un abrazo y mucho ánimo y fuerza

anonimopepe

yo estoy parecido desde 2006.

Renacida

Pues yo creo que eres muy valiente
Lo de las opos, yo tambien estoy opositando, y si te apuntas a otra aunque no sea de lo tuyo?
Y tu gatina, se el vacio que sientes, yo perdi hace unos años a mi gato y tarde un mes en poder llorar, y nunca le olvidare, aunque se que algun dia podre reencontrarme con el y sera como siempre fue, mi mas estrecho amigo.
Puedes tener otro gatin, hay muchos esperando un hogar, yo tengo uno acogido de la calle y mi gatina, y me hacen la vida mucho mas bella.
Lo del gim esta genial, sigue en ello, haces muy bien, por salud y porque es muy bueno animicamente y psicologicamente.
Yo pase por algo como lo tuyo, y cuando menos me lo esperaba aparecio alguien en mi vida.
Date tiempo, lo estas haciendo muy bien, sientete orgullosa y no te hundas.

usuario_borrado

Primeramente debes darte libertad de llorar. El ser fuerte no es negar las emociones y el expresar los sentimientos no es vulnerabilidad. El llorar limpia el alma, no te sientas perdida por hacerlo.
No te reprimas, que por eso mismo estalle en ira al creer que estaba manejando bien mi duelo.
En el 2014 fue mi año de perdidas ya que fue cuando murió mi padre, me dejo mi novio y una de mis amigas no era tan amiga como yo creía.
De la nada y sin esperarlo me enoje sin necesidad de recibir provocación alguna, estando sola en casa comencé a romper cosas. Al mirar mis manos como no dejaban de temblar me dije a mi misma en voz baja: -"¿Qué me está pasando? Esto no es normal, necesito ayuda"

Al consultar con el Terapeuta me dijo lo importante que es llorar, de hecho, me dio ejercicios muy valiosos para dedicarme a las perdidas y liberar mi tristeza sin que este afectara mi rendimiento en el trabajo.
La importancia de Dejar ir y de respetar a las personas su individualidad. Ya había visto este tema en mis cursos de autoestima, pero de la teoría a la practica es un cambio muy significante.

Me distraje con actividades como re-decorar mi recamara a un punto de bautizarla como -Mi Santuario-, de salir con mis amigas, y de navegar en Internet que fue así como me encontré con este foro.
Si vives el proceso del duelo adecuadamente identificas las etapas en las que te encuentras y sabes que hacer ante ellas, de esa manera reconoces cuando ya estás en Sanación y que ya has superado el dolor del abandono.

ClauBJ1

De verdad que muchas gracias por vuestras palabras. El saber vuestras duras vivencias, y que poco a poco han ido siendo menos dolorosas, me anima a que yo también lo conseguiré. Supongo que me tengo que dar mas tiempo para aceptar, llorar y superar mi situación actual...

Un abrazo a todos.

Agenda

Claro que si guapa, esa es la actitud. Llorar me he dado cuenta que es bueno, pero lo justo y necesario que nos inflama los ojos y nos saldrán patas de gallo antes.
Animo y un abrazo enorme

No Registrado

Yo pasé por algo parecido...mi perra murió, tenía problemas sentimentales, mucho estrés por el trabajo...Iba andando por la calle y me mareaba, por las noches no podía dormir, me sentía super angustiada...total que fui al médico y el diagnóstico fue una ansiedad brutal con principios de depresión. Ahora estoy con un tratamiento con paroxetina y me encuentro muchísimo mejor...más activa, de mejor humor y además me ha ayudado a ver la realidad de otra manera, lo que demuestra que antes de ponerme en tratamiento la tristeza me cegaba y estaba estancada.
Yo te recomendaría hacer una visita a tu médico siempre y cuando veas que no tienes fuerzas suficientes para controlar tus emociones y tus sentimientos. Con un pequeño tratamiento podría irte mucho mejor.

Mucho ánimo

PD : tu gata siempre estará contigo.

Amazonita

Hola al principio pense que rondarias los cuarenta o ciencuenta, la verdad es que te han pasado muchas cosas en muy poco tiempo y has de serenarte,,
Pienmsa que aunque ahora no tengas trabajo ni pareja, lo has tenido y lo puedes volver a tener en un futuro
Si quieres seguir siendo independiente , compra otro gato o adopta un gato abandonado ya que a tu gata fallecida la gustaria verte feliz
No vivas con tus padres si no quieres, alguna transpferencia podrian hacerte o algo para que puedas seguir vividno sola
una pregunta ¿ vivias con tu pareja ?
Mucha fuertza que la vida es asi, a veces se esta radiante de felicidad y otras veces se esta lleno de mierda

Amazonita

¿tomar antidepresivos por cosas normales de la vida? nos hemos vuelto locos o que??
Yo no te recomiendo tomar ningun psicofarmcao porque las situaciones tuyas son de lo mas comun , a quien no le deja la pareja, quien no se ha quedado alguna vez sin trabajo, y ha tenido que volver donde sus padres,
FaRMACOS ni se te ocurra perdon por las mayusculas peroo no he podido evitar ponerme como una furia cuando he leido eso

Danteojos

Hombre, Amazonita, tampoco hay que exagerar. Los fármacos, siempre que no se abuse de ellos, están precisamente para ayudarnos a mitigar determinados males y/o dolores. Si te duele la cabeza, te tomas una aspiria o un gelocatil, y no pasa nada por ello. Del mismo modo, para el "dolor del alma" existen fármacos que, bien administrados y previa receta médica, pueden resultar efectivos para aminorarlo. No veo por qué no se puede recurrir a la química en determinados casos que así lo precisen. Yo mismo, cuando tengo algún episodio de ansiedad o me cuesta conciliar el sueño, echo mano de un orfidal y me lo tomo sin problemas, sin que por eso me haya convertido en un adicto.

Danteojos

Y a la autora del hilo sólo decirle que tenga paciencia y mantenga a flote el ánimo, que ya llegarán tiempos mejores. La muerte de la gata, aunque dolorosa, es ley de vida, y seguro que con el tiempo, cuando asimiles definitivamente su muerte, podrás ser capaz de adquirir otra mascota a la que terminarás queriendo como a la anterior. El dolor por la ruptura sentimental también será algo pasajero y, siendo tan joven como eres, 31 años no son nada, encontrarás más pronto que tarde otro al que querrás igual o más... Lo peor quizá sea lo del trabajo, teniendo en cuenta que el panorama laboral no es muy boyante que se diga, pero asimismo estoy convencido de que hallarás otro empleo que te permita seguir adelante. Así que, lo dicho, paciencia y ánimo

ClauBJ1

A tu pregunta, si que vivía con mi novio. Aunque echo de menos mi vida anterior, tengo la suerte de que la relación con mis padres es muy buena. Son los que mas están tirando de mi ahora mismo.
Sobre lo de medicarme, opino parecido a ti, por ahora si puedo evitarlo, lo haré...

Muchísimas gracias a todos, ayuda mucho leer vuestros comentarios ^^

Josver

Buenass, lo primero de todo lo siento mucho por todas esas malas noticias.
Hay veces que la vida te pone a prueba con muchas os...que duelen. Desde luego perder a tu gatita, el trabajo y tu relación son cosas que duelen, pero TODO TIENE SOLUCIÓN, grábate esto en la cabeza. Quiero analizar tu situación por partes, si me lo permites.
1-Perder a tu gatita, sin duda es un proceso doloroso, pero tienes que entender que como todo ser vivo es mortal y, cuando desgraciadamente llega la hora, tiene su tiempo de duelo y pasar página. Nunca olvidarla, pero si aceptar que ya no está y seguir con tu vida. Si te gustan los gatos, adopta uno y comparte con él todas las experiencias que viviste con tu gata anterior. Así nunca la olviras y siempre formará parte de tu vida.
2-perder una relación, si llevas tiempo y todavía no has podido cicatrizar heridas, es duro pero mi recomendación es que conozcas a mucha gente (hombres) en cualquier actividad, sin ánimo en principio de nada, sólo conocer. Con el tiempo irás encontrando gente a fin a ti y vas a ir olvidando tu antigua relación.
3- En el tema de trabajo la clave es la perseverancia, echar currículum, estar activa y pendiente a todos los cursos que salgad y si te encuentras con ánimo oposición. Ni te imaginas la cantidad de gente mayor que está opositando y nunca es tarde ,de verdad, nunca lo es si realmente es lo deseas a por ello.
Como punto positivo, sigues activa y tal perfecto sigue por ese camino y si no te encuntras con ánimo, acude a un profesional. No te de vergüenza ni nada ellos te escuchan y te ayudan con entrevistas y demás. Muchas veces con poder descargar todo lo se lleva dentro es un gran paso.
Dicho esto, perdón si me he explayado, te aconsejo que te tomes un tiempo y lo leas, estoy dedicado profesionalmente a este tipo de cuestiones y creo que puede ser de tu ayuda.
Un saludo y mucho ánimo.