Es totalmente entendible la situación que has vivido, me pasó algo similar, estaba inmersa en un círculo vicioso dentro de una amistad tóxica, y del cual maquillaba yo misma diciendo y pensando en las cosas que hemos vivido, los buenos momentos, etc. y al parecer a ti te pasa algo similar; pero lo único que puedo recomendarte es que te alejes de ahí.
Hazte esta pregunta a ti misma "
¿qué cosas pierdo y qué cosas gano si me alejo de esta chica?, es ella quien pierde por todos los puntos a ver, tu no pierdes nada, y eres tú quien gana tranquilidad, estabilidad, es de esas personas que efectivamente chupan tu energía, que las cosas son solo problemas, y sumado a eso, te critica/discute cuando quieres ayudarle... asi que aunque te cueste, no merece que le estés buscando para conversar, es la forma de actuar que tiene ella, te trata mal y ya luego estás buscándole tu para arreglar las cosas

me parece que te has centrado / enfocado mucho en ella este tiempo, es hora de que te alejes y expandas tu círculo social un poco. Ánimo!