mis fases tras la ruptura y algunos detalles y soluciones

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Hola a todos ya han pasado 4 meses desde mí ruptura y aproximadamente 1 mes y medio desde que aplico el contacto cero, voy a explicar todo mí proceso de recuperación y a exponer como lo voy llevando:

1ª ETAPA - Al principio como ya explique hice lo tipico de arrastrarme a más no poder, de llorar muchísimo delante de ella de llamarla a todas horas y de acosarla en gran medida ( en ocasiones yo mismo pensaba que me había vuelto loco), pidiéndola perdón continuamente por mí comportamiento un poco machista, dependiente, celoso, faltándola al respeto en algunas ocasiones y llegándola a dejar innumerables veces solo para que me dijera que no quería dejarlo y sentir que me quería.

2ª ETAPA - Posteriormente llegue a un punto en el que ella ya ni me cogía las llamadas, ni me respondía ningún tipo de mensaje ni nada, y yo seguía insistiendo hasta que ya vi que me estaba pasando de la raya y que podía armar una buena de verdad, deje de contactar con ella 3 semanas y volví a caer enviándola un par de emails y 3 mensajes más a los cuales no me respondió a ninguno hasta que finalmente me respondió a uno diciendo que estaba bien y ya está.

3ª ETAPA - Después de la recaída me costo volver a empezar, me hice un calendario he iba arrancando los días que pasaban sin contactar con ella y me lo propuse como un reto, arranque un mes del calendario y deje de arrancar porque se me olvido, ahora llevo más de 1 mes y medio aproximadamente sin contactar con ella y la verdad me siento orgulloso de ello.

DETALLES:

- En la primera etapa la tenia en el tuenti y en todas las redes sociales, y me metía continuamente en su perfil, era como una obsesión, lo pasaba realmente mal.

- Me apunte al gimnasio pero sin demasiado animo para ocupar algo de tiempo y suspendía continuamente en la universidad, porque no tenia ganas de nada.

- En la segunda etapa la borre de todas las redes sociales, pero alomejor algún día me iba a casa de un amigo y veía su perfil.

- En está etapa también me tome más en serio el gimnasio y fui perdiendo peso pero no era del todo constante, y ya intentaba también estudiar pero no me concentraba y no conseguía nada productivo.

- En la tercera etapa ya no veo su perfil ni sus fotos ni sus comentarios ni nada, lo que si hago y no sé La Razón es que meto su nombre para ver su foto principal de vez en cuando, cada dos o tres días y también me entero de cosas a través de amigas en común que realmente no las borre porque me caían bien, son solo dos o tres a todas las de más las borre que eran como 20.

- Lo unico que sé de ella en está etapa esque sé a cambiado su foto 3 veces, que se ha ido de viaje con los de su universidad una semana a Salou ( esto me afecto un poco, pero realmente después pensé que ella está haciendo su vida y que no tiene porque afectarme) y que ha suspendido alguna que otra.

- Respecto al tema del gimnasio durante el mes y medio de contacto cero (3ªETAPA) ya empecé a tomarme las cosas en serio y empece a ser constante, baje 5 kilos de peso me quite la tripita y empecé a marcarme un poquito.

- En el tema de los estudios pase de tener todas las asignaturas suspensas en los parciales, a aprobar todas menos una del segundo cuatrimestre excepcionalmente dándome panzadas de estudiar los últimos días pensando que realmente ella no me iba a hacer fracasar y que yo valía más que eso, en definitiva, que me lo debía a mí mismo.

- Respecto al tema de las relaciones personales con las otras chicas no sé que me pasa que no veo a ninguna que me llene realmente a todas las encuentro defectos tanto físicamente como de personalidad y las comparo inconscientemente con mí ex, lo unico que he tenido en estos 4 meses es un lio con una chica que conocía y fueron 5 minutos de lio y nada más, también pienso a veces que la mayoría de las chicas son malas.

- Casi me he terminado de acabar el libro de está web de sabes porque te han dejado y la verdad que me está sirviendo de mucho para encontrar mí yo, mí expresión y para saber descubrirme a mí mismo porque todavía pienso que me queda un largo camino, poco a poco voy aprendiendo aunque creo que doy demasiada importancia al físico me cuido demasiado para intentar impresionar a los demas soy muy perfeccionista y tengo bastante inseguridad en mí mismo y poca autoestima.

-El ejercicio que estoy haciendo ahora es apuntar mis defectos, mis virtudes en definitiva todas mis cualidades (personalidad) en un papel, para intentar mejorar las que no me gusten y encontrar mí verdadera personalidad mí expresión y dejar de dar tanta importancia al tema físico.

-Por cierto me voy este verano 1 mes y medio a Oxford para aprender inglés, sentía que lo necesitaba también para encontrarme a mí mismo y he pensado que este viaje podía ser una gran opción.

Muchas gracias a quien me haya leído y encantado de contar mí experiencia un saludo a todos y gran web y gran libro, gracias.

fj bulldozer

Soy de la misma opinión, ve olvidando poco a poco a esa chica, aprende inglés y ya conocerás a otra, quien sabe si puedes incluso acabar con una inglesa, ahora que vas a Oxford, y Gran Bretaña no está muy lejos de España, es más, hoy día es más caro ir a cualquier ciudad de España en autobús que a Londres en avión

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bueno amigo parece que estabas hundido al principio pero poco a poco escalas por ese hueco en el que te haz caído. Olvídate de ella sigue con tus planes sin ella vas muy bien en tu recuperación. Se siente como si ya hubieses salido ese agujero

usuario_borrado

Edu es un pelin largo la verdad pero lo he leido y veo que has progresado bastante. Cosas que deberias evitar es ver su foto de perfil, porque, simplemente porque si en una de esas veces que ves la foto esta ella con una amigo o chico pues vas a volver a recaer.

Cosas que van bien, intentas ocupar tu espacio tanto en los estudios como en el gimnasio, eso es bueno.

rebeldia

Te felicito tio! Has echo un esfuerzo titánico, q malos son los celos, la inseguridad, la dependencia...consiguen dominar hasta a la persona mas orgullosa, noble y fuerte...

africa

bueno despues de lo que te han dicho,poco me queda por decir...está claro que estás ya en una fase muy avanzada y que has hecho muchos logros, no rompas el contacto cero por ninguna circunstancia y me parece estupendo que te marches una temporada,a parte de aprender ingles vas a cambiar de aires y encima vas a conocerte mucho mejor a ti mismo, con lo cual me parece una fantastica idea y respecto a las chicas, no prejuzgues, que lo mismo te llevas una sorpresa, las comparaciones son inevitables pero odiosas, conoce y haz amistad, que luego surge algo pues genial, pero no te agobies, esa chica te ha tocado el ego de una manera increible y de ahi tu insitencia, se te pasará tranquilo.

soldo

Y para resumir todo, todo esto lo pasa todo el mundo y la unica cura es el tiempo uno necesitan mas tiempo que otros pero el tiempo lo cura, pero casi siempre quedan recuerdos y demas..

usuario_borrado

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josuee

VAS por buen camino, deja de mirar en las redes sociales aunque solo sea la foto porque puede poner una foto con otro aunque solo sea un amigo para intentar fastidiarte, no entres lo demas vendra solo, el sol saldra para ti y encontraras a otra que te hará olvidarla, aunque siempre puedan venir recuerdos pero ya lo veras con nostalgia y no te dolera

No Registrado

Yo estoy en la primera fase, espero no tener que llegar a la segunda la verdad, pero si es asi, ojala me vaya tan bien como a ti, te envidio, muchos animos

No Registrado

me pasa lo mismo que a ti en la primera fase, la verdad se que aun me ama la chica de mi vida, pero las cosas se dieron del todo mal, ya no quiero insistir la amo la amo mucho y me siento perdido, pero si ella es feliz que puedo hacer, solo me queda ocupar mi tiempo en cualquier otra estupidez y llorar un par de horas desconsolado en mi cuarto, muriendo con las musicas para corazones solitarios...