Miedo a no dar la talla

Ket

Hola a todos, soy chico y gay y tengo miedo a dar no dar la talla con mi pareja. Nos conocimos hace unas semanas y estamos conociendonos. Hemos tenido relaciones un par de veces y han sido bastante desastrosas. Cuando nos besamos me excito pero cuando nos ponemos al tema me bloqueo y pienso q tengo miedo a no dar la talla y me disperso y empiezo a sentir como voy perdiendo la.ereccion.

Esto me pasaba con mi antigua pareja con la.que estuve unos años, al principio de las relaciones me ponia muy nervioso y se me bajaba la ereccion, al final consegui q se mantubiera mas y cuando me entraba el agobio le daba mas ritmo y eyaculaba rapidamente, mi ex tb podia eyacular rapidamente asi q me escudaba en esto.Con mi actual pareja he probado a hacer lo mismo cuando me entra el agobio aumento el ritmo y eyaculo rapido, pero dejo a mitad a mi pareja y no disfruta de la.cama.

Al final no disfruto ni hago disfrutar, quiero quitarme este problema.de inseguridad de la cabeza que llevo toda la vida con el, y poder tener relaciones plenas.*

Se que la solucion es simplemente que me relaje, pero en la práctica no es nada facil!!

Os agradeceria cualquier tipo de ayuda!Gracias*

Renacida

En esto creo que los hombres son los que mejor te pueden aconsejar, yo soy mujer y fisiologicamente no puedo imaginarme el problema.
Esta claro que te sobre exijes mucho y te pones mucha presion, con lo cual eres tu el que esta trabajando en tu contra.
Que crees que te podria relajar?
Yo me tomo melisas, e incluso toco cuencos tibetanos porque me liberan tensiones, y hago ejercicio fisico que eso ayuda muchisimo, ni te lo imaginas.
Deberias trabajar mas en tu autoestima, para quitarte esos miedos, porque esta claro que eres tu enemigo.
A ver si algun hombre te puede aconsejar ya que son ellos los que de verdad te pueden echar un cable.
Yo solo te puedo decir que intentes no exijirte tanto y disfrutar el momento, que intentes dominar tus pensamientos y acallarlos porque son solo eso, pensamientos. No tienes un problema fisico.

Elocin

A parte de lo comentado con Renacida, que me parecen excelentes ideas, también te diría que lo hablaras con tu pareja y le explicaras, para que él pueda ayudarte, si puede, a que te sientas más relajado o buscar un método para que los dos acabéis satisfechos.

Quizás podrías empezar centrándote más en los preliminares, ocupándote de él, y ya después culminar en el coito.

Otra opción es que en tu soledad intentes controlar la eyaculación manteniendo la erección todo lo que puedas. Si consigues hacerlo solo, estará claro que el problema es tu inseguridad.. Y eso sólo se arregla teniendo en cuenta que si tu pareja está contigo es porque le atraes, que no debes tener tantos miedos.. Y ser realista: no siempre vais a llegar los dos, eso es así para cualquier relación.. que no pase a veces no es sinónimo de no estar dando la talla.. Y generalmente, la comunicación quita esos miedos.

Patopato

Bueno, como tú bien has dicho, lo que tienes que hacer es relajarte, cuando esteis en ello, tómatelo con calma, cuéntale lo que te pasa y verás que seguro que él te puede ayudar mucho más que nosotros. Empezad despacio, y cuando veas que te bloqueas, se lo dices, y si necesitais hacer pausas, las haceis. Tú solo intenta que todo sea lo más tranquilo posible, y olvídate de tus miedos, el miedo es algo psicológico y sé que no es fácil, pero piensa que él te quiere, y si te estás presionando con "no voy a dar la talla" no vais a disfrutar ninguno, pero si te dejas llevar, si no piensas en nada, que sois dos personas, que os quereis, si solo piensas en él, en ti, en el momento, todo será más sencillo. Solo déjate llevar, y deja que él te ayude en todo lo que pueda

No Registrado

Hola a todos! Muchas gracias por las respuestas son de mucha ayuda! Actualmente hago deporte y eso me relaja en mi vida diaria, aun asi tengo estos momentos de "obsesion" . Tengo q aprender a sobrepasar esos momentos. Alguno tiene algun truco para sobrepasar esos momentos? Gracias