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Antiguo 19-Jan-2019  
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Os explico la situación y la conversación.

La situación es que me encontraba totalmente con una crisis de ansiedad, con diarreas debido a mi colon irritable por lo nervioso que estaba y llorando muchísimo, he acabado cogiendo el numero del móvil de mi madre y hablando le a mi ex, la conversación ha sido la siguiente

Yo me la esperaba mas borde, pero la verdad que me contestaba bien y con los sentimientos también a flor de piel pero con una idea muy clara y es que no quería nada, resumiendo toda la conversación o mas bien la conclusión ha sido esta: Te dejé de querer, te dejé y sigo sin quererte, solo te tengo cariño... lo que me ha destrozado es que me ha dicho que ni siquiera esta pasando lo tan mal, otra razón mas para pensar que esta decidida en su idea y plan de no volver.

No la culpo, hace unos años no supe valorar la y yo mismo me digo que me merezco sufrir por las cosas que hice, con el tiempo fuimos cambiando y no eramos tan compatibles como pensabamos... he aprobechado para pedirle perdón por todo de corazón y me ha dicho que ojalá los 2 seamos muy felices, como digo me alegra esta actitud de ella, sin duda me recuerda a la persona de la que me enamoré, dicho esto...

Pienso realmente que nuuuuuuuuuuunca voy a superar esto, quizás con el tiempo mejore pero dudo que realmente algún día se me pase la esperanza de que vuelva...

Igual que yo he heco cosas malas ella tampoco se portó muy bien conmigo por último, (repito que justificado y con razón) ¿Pero a algo tengo que agarrarme para intentar olvidar la no?

Ya por último no movía un dedo por la relación e incluso sabiendo esto y sabiendo que no somos y seguramente nunca seamos compatibles, sigo pensando que jamás lo superaré y ninguna chica me va a querer como me quiso ella.

Lo único bueno que saco de esto es una lección de vida sin duda, jamás en la vida seré tan desconsiderado con una mujer y dejar la a mi antojo solo por caprichos, he aprendido a valorar realmente lo que uno tiene y que hay que darlo todo de verdad si estas enamorado... comos personas y todos nos equivocamos y yo me equivoqué...

Me gustaría escuchar algún caso como el mio de culpabilidad y si de verdad se supera... se que lo hice mal pero por favor no me machaquen, ya lo hago yo día tras día...

Han pasado 3 meses de la ruptura no tenía ni idea, pensaba que era tan reciente que solo había pasado un mes...

Otra cosa que saco de esto es que aunque haya roto el contacto cero, me ha servido para darme cuenta de que el amor por su parte se acabó.. ¿Que pensais?

como siempre, gracias de antemano
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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Hombre, pues yo sí que pienso que te vas a restablecer. Te pongas como te pongas.

Que te quede claro que algún día serás desconsiderado. Que algún día vas a fallarle a alguien. Voluntaria o involuntariamente hará sufrir. Es que no somos perfectos; así que, ¿te vas a mortificar?

Ella también -supongo- que la cagó; para mayor gloria de este absurdo teatrillo como es el amor del apego, de la culpa y del sufrimiento.

Eres muy joven. Te vas a encontrar mujeres adorables, a patadas, que complementarán y superarán lo que tu ex no te pudo ofrecer. Tres meses post ruptura, estás la más plena confusión, rompiendo los contactos cero; me recuerdas a alguien que yo me sé, y que hacía estas cosas que tú haces, con treintaymuchos. Le conozco muy bien; casi, casi, como si fuese yo.

Si haces por mejorarte a ti mismo y por no lamentarte, desde ahora mismo, lo vas a bordar. Ahora que has probado el amargo sabor, estás más lejos de asumir que tienes una nueva vida, y que -afortunadamente- estás hecho para convivir con alguien más compatible, sin estancarte en fangos, ni llamar a personas que pasan de ti.
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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¿Padecías crisis de ansiedad y demás durante la relación?

Bien te han aportado, poco más puedo añadir, se ve que necesitabas esta lección.

No me malinterpretes pero me alegro de que esto te haga reaccionar. Hay quienes nunca se dan cuenta y tropiezan con la misma piedra una y otra vez y no consiguen salir del bucle porque nadie fue del todo sincero con ellos y están lejos de acercarse a una inquietante e importante introspección.

No se debería valorar las relaciones cuando se terminan, aún así, no te pases con el sentimiento de culpabilidad. Pues por alguna razón no te apetecía dar de más en esos días de "gloria", te pareció lo justo y cómodo en ese momento comportarte como lo hiciste, punto.

Cada uno tiene derecho de elegir con quien estar, es mejor darse cuenta de estas cosas lo más tempranamente posible. Cuanto más mayor y ataduras por medio peor.

Todavía es pronto para superar el duelo, no debiste caer en ese tanteo, estaba claro que te iba a hacer daño, si está tan 'bien' es porque tendría el duelo prácticamente terminado cuando te dejó.

Desahógate cuanto necesites, aquí estaremos para darte un poco de apoyo y nuevas perspectivas.
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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Bueno, ninguna ruptura, sea como sea es bonita o fácil, por lo general todas duelen pues se exponen sentimientos.

Por lo que cuentas, dices que no valoraste la relación o incluso que ella tampoco se portó muy bien, pienso al contrario que tú, que no importa lo que se haga, jamás va a estar justificado el que se porten mal, ¿no te gusta/perdonas algo en una relación? pues se deja y ya está, así que no, no lo mereces.

Volviendo al tema, ella te ha dejado claro que no está enamorada, pues lo que tienes que empezar es por lo más primordial, respetar su decisión. lo superarás, por supuesto, pero piensa las cosas que crees que has hecho mal, cosas que no te gustaban de ti en la relación y perfeccionarlas, no para la próxima chica/novia, si no para TI, que te sientas bien contigo mismo.

Empieza con el contacto 0, aléjate por un tiempo del foco que te proporciona dolor y céntrate en ti mismo, no eres el primero ni el último en experimentar una ruptura. Como te han dicho por arriba, desahógate las veces que necesites, ten mucha fuerza y aunque ahora lo veas imposible, utiliza esta experiencia para mejorar en el futuro.
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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Está bien que asumas tu parte de culpa, pero ella también tiene su responsabilidad en la ruptura. Empezando porque no te quería lo suficiente. Y de ahí todo lo demás.

Es una pena, pero hay que asumirlo cuanto antes, para seguir avanzando en la vida.
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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Corrígeme si me equivoco pero una pareja es cosa de dos y me resulta extraño que solo una parte cometa errores.
Lo estas pasando mal y es una absoluta mierda, te sientes triste y hundido, ¿no?. En este momento no me vas a creer, porque se antoja imposible y ademas debes poner de tu parte cortando toda comunicación y contacto con ella, pero saldrás adelante.
Todos por aquí, en algún momento, hemos pasado por ello.
Ella ha tomado su decisión, ha decidido seguir por su lado. Respeta su decisión y céntrate en ti.
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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Iniciado por chicode22 Ver Mensaje
Os explico la situación y la conversación.

La situación es que me encontraba totalmente con una crisis de ansiedad, con diarreas debido a mi colon irritable por lo nervioso que estaba y llorando muchísimo, he acabado cogiendo el numero del móvil de mi madre y hablando le a mi ex, la conversación ha sido la siguiente

Yo me la esperaba mas borde, pero la verdad que me contestaba bien y con los sentimientos también a flor de piel pero con una idea muy clara y es que no quería nada, resumiendo toda la conversación o mas bien la conclusión ha sido esta: Te dejé de querer, te dejé y sigo sin quererte, solo te tengo cariño... lo que me ha destrozado es que me ha dicho que ni siquiera esta pasando lo tan mal, otra razón mas para pensar que esta decidida en su idea y plan de no volver.

No la culpo, hace unos años no supe valorar la y yo mismo me digo que me merezco sufrir por las cosas que hice, con el tiempo fuimos cambiando y no eramos tan compatibles como pensabamos... he aprobechado para pedirle perdón por todo de corazón y me ha dicho que ojalá los 2 seamos muy felices, como digo me alegra esta actitud de ella, sin duda me recuerda a la persona de la que me enamoré, dicho esto...

Pienso realmente que nuuuuuuuuuuunca voy a superar esto, quizás con el tiempo mejore pero dudo que realmente algún día se me pase la esperanza de que vuelva...

Igual que yo he heco cosas malas ella tampoco se portó muy bien conmigo por último, (repito que justificado y con razón) ¿Pero a algo tengo que agarrarme para intentar olvidar la no?

Ya por último no movía un dedo por la relación e incluso sabiendo esto y sabiendo que no somos y seguramente nunca seamos compatibles, sigo pensando que jamás lo superaré y ninguna chica me va a querer como me quiso ella.

Lo único bueno que saco de esto es una lección de vida sin duda, jamás en la vida seré tan desconsiderado con una mujer y dejar la a mi antojo solo por caprichos, he aprendido a valorar realmente lo que uno tiene y que hay que darlo todo de verdad si estas enamorado... comos personas y todos nos equivocamos y yo me equivoqué...

Me gustaría escuchar algún caso como el mio de culpabilidad y si de verdad se supera... se que lo hice mal pero por favor no me machaquen, ya lo hago yo día tras día...

Han pasado 3 meses de la ruptura no tenía ni idea, pensaba que era tan reciente que solo había pasado un mes...

Otra cosa que saco de esto es que aunque haya roto el contacto cero, me ha servido para darme cuenta de que el amor por su parte se acabó.. ¿Que pensais?

como siempre, gracias de antemano
Puf yo me he leído tus hilos y creo que vas más perdido que un pollo sin cabeza. No estabas a gusto con tu novia, la dejaste (creo que más de una vez) y al volver de nuevo volvías a no estar a gusto con ella.
Si ella quisiera volver contigo otra vez sería para revisarle la cabeza.

Dicho esto y no con la intención de ser borde contigo ni de culparte de nada, pero veo que te hace muchísima falta espabilar. De verdad no eres capaz de ver que no la quieres? que no te gusta como es sino como idea de novia y por tenerla a tu lado? no has visto y vuelto a ver 20mil veces que no sois compatibles y que no podéis ser felices juntos?

Te repites en bucle: estas con ella, llegan los problemas de incompatibilidad, te cansas y empiezas a estar a disgusto, rompes, te sientes solo y te montas una película en tu cabeza de que las cosas por arte de magia van a funcionar, volvéis, vuelta a la película y a abrir mil hilos de cosas que no te gustan de tu pareja/expareja, volvéis a cortar y así hasta el infinito.

Te está haciendo un favor enorme con no querer volver contigo para que te des cuenta de que tu problema ya no es un corazón roto, sino que no sabes estar solo y tienes un apego tremendo. Si volviérais volverias a lo mismo exactamente y parece que ni comes ni dejas comer, déjala tranquila y tened vuestro proceso individual de duelo.

Y toda esa retahíla de decir que la trataste mal, que cometiste un error etc etc, me repito: Tú no querías estar con ella porque no sois compatibles, sentir dejadez y perder las ganas de estar atento con ella es consecuencia de eso, no de que hayas cometido el error de tu vida y vayas a estar por los siglos de los siglos flagelándote y buscando redimir tu culpa, los dramas mejor en las telenovelas.

Yo tuve una ruptura en la que dejé y me sentí culpable durante un tiempo exagerado, y ni habiendo vuelto ,y lo único para lo que me sirvió fue para hacer el ridículo, perder el tiempo y meterme en una espiral de emociones de tristeza o hasta rabia que ya terminaron. Con el tiempo simplemente ves que era lo más sensato que hiciste en el momento y ya está, no te pones a buscar explicaciones a todo y ves cosas que podrían haber sido mejores por tu parte, por la suya, y cosas que directamente no estaban mal sino que eran cuestión de que no eráis tan compatibles como podías pensar, sin ningún drama. A mí la sensación de culpabilidad vista desde lo lejos me parece una forma de no saber dejar ir y de seguir enganchado a una persona, no sé si por dependencia, por inseguridad o inmadurez, y de no aceptar tu realidad y tu vida actual, por falta de centrarse en el presente y vivir en paranoias del pasado. Echa un vistazo a lo que tienes alrededor AHORA porque y mira qué cosas necesitas cambiar de ti mismo, porque la culpa te aseguro que no sirve para nada y me parece muy irreal, me lo parece en mi caso y me lo parece en el tuyo, porque es estar enamorado de un ideal, no de una persona. Canalízala para cambiar el chip
 
Antiguo 20-Jan-2019  
Usuario Experto
 
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Iniciado por HelenParr Ver Mensaje
Puf yo me he leído tus hilos y creo que vas más perdido que un pollo sin cabeza. No estabas a gusto con tu novia, la dejaste (creo que más de una vez) y al volver de nuevo volvías a no estar a gusto con ella.
Si ella quisiera volver contigo otra vez sería para revisarle la cabeza.

Dicho esto y no con la intención de ser borde contigo ni de culparte de nada, pero veo que te hace muchísima falta espabilar. De verdad no eres capaz de ver que no la quieres? que no te gusta como es sino como idea de novia y por tenerla a tu lado? no has visto y vuelto a ver 20mil veces que no sois compatibles y que no podéis ser felices juntos?

Te repites en bucle: estas con ella, llegan los problemas de incompatibilidad, te cansas y empiezas a estar a disgusto, rompes, te sientes solo y te montas una película en tu cabeza de que las cosas por arte de magia van a funcionar, volvéis, vuelta a la película y a abrir mil hilos de cosas que no te gustan de tu pareja/expareja, volvéis a cortar y así hasta el infinito.

Te está haciendo un favor enorme con no querer volver contigo para que te des cuenta de que tu problema ya no es un corazón roto, sino que no sabes estar solo y tienes un apego tremendo. Si volviérais volverias a lo mismo exactamente y parece que ni comes ni dejas comer, déjala tranquila y tened vuestro proceso individual de duelo.

Y toda esa retahíla de decir que la trataste mal, que cometiste un error etc etc, me repito: Tú no querías estar con ella porque no sois compatibles, sentir dejadez y perder las ganas de estar atento con ella es consecuencia de eso, no de que hayas cometido el error de tu vida y vayas a estar por los siglos de los siglos flagelándote y buscando redimir tu culpa, los dramas mejor en las telenovelas.

Yo tuve una ruptura en la que dejé y me sentí culpable durante un tiempo exagerado, y ni habiendo vuelto ,y lo único para lo que me sirvió fue para hacer el ridículo, perder el tiempo y meterme en una espiral de emociones de tristeza o hasta rabia que ya terminaron. Con el tiempo simplemente ves que era lo más sensato que hiciste en el momento y ya está, no te pones a buscar explicaciones a todo y ves cosas que podrían haber sido mejores por tu parte, por la suya, y cosas que directamente no estaban mal sino que eran cuestión de que no eráis tan compatibles como podías pensar, sin ningún drama. A mí la sensación de culpabilidad vista desde lo lejos me parece una forma de no saber dejar ir y de seguir enganchado a una persona, no sé si por dependencia, por inseguridad o inmadurez, y de no aceptar tu realidad y tu vida actual, por falta de centrarse en el presente y vivir en paranoias del pasado. Echa un vistazo a lo que tienes alrededor AHORA porque y mira qué cosas necesitas cambiar de ti mismo, porque la culpa te aseguro que no sirve para nada y me parece muy irreal, me lo parece en mi caso y me lo parece en el tuyo, porque es estar enamorado de un ideal, no de una persona. Canalízala para cambiar el chip
Estoy completamente contigo en todo... es el problema de mi cabeza, que incluso sabiendo tal como dices que el bucle se volvería a repetir sigo queriendo estar con ella... ¿Porque? no lo se.. supongo que tal como dices dependencia, comstumbre, cariño... pero no amor verdadero, aun así me encantaría intentar lo de nuevo, ojala esa idea se me pase de la cabeza que supongo que pasará,

Gracias también por los comentarios sobre la culpabilidad, en ese momento yo sentía eso... y no es que no supiera valorar la, es que realmente no somos compatibles por desgracia y hemos estado demasiado tiempo juntos

Soy una persona como puedes imaginar demasiado débil mentalmente, seguramente incapaz de estar solo, deseo de todo corazón superar esta ruptura, crecer como persona y saber estar solo..

Intentaré a partir de hoy no pensar en NADA de ella ni del pasado

Gracias de corazón por tu comentario
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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Gracias a todos por vuestros comentarios, le he contestado solo a helen por que parece que sabe mas de mi y mi pasado, pero os he leido a todos y os agradezco de verdad vuestros ánimos y consejos

Intentaré llevar los a cabo

<3
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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Bueno, esto no es más que una "cura de realidad", sino se actúa muy bien en la vida, ya sea en las relaciones sentimentales u otros, cabe la posibilidad que la otra persona se aburra del pasotismo o del mal rato (como es tu caso).

Entiendo que hoy estás considerando que tu ex no se siente mal en la nueva situación; en otras palabras que no crees que quiera volver. Es decir, que ya no hay nada que hacer.

Hay que considerar que dudo que en tu actuar no te hayas dado cuenta de estar siendo poco atento. Dices que ahora nunca más vas a tratar a alguien así nuevamente.

Más que tomar decisiones de vida, tienes que comenzar a trabajar en ti. ¿Porqué esa soberbia de sentirte con el derecho a ignorar a alguien pensando que siempre va a estar ahí para ti?, ¿a qué se debe este proceder?

Trabaja en ser sincero contigo, no tomes decisiones que afectarán tu futuro. Y no es que quiera decir que debes ignorar a las personas: No, pero eso no quiere decir que hay cosas que tienes que ignorar también. Y lo que tienes que aprender es a diferenciar.

Y a humanizarte, porque no puedes mantener a nadie sometido a tus caprichos, ni tú puedes estarlo.

Se pudo haber terminado una relación y sea o no que encuentres alguien que se le compare, empiezas tu aprendizaje...

Aprendizaje en que te pones en duda frente a ti mismo(a), en donde reevalúas tus valores y aspiras a los mejores y a mejorar como persona. Proceso en que te aconsejo prudencia, pues ahora estarás como una esponja y eso te expone a riesgos.

No te busques relaciones ni gente o grupos que te ofrezcan "la cura de todos tus problemas", pues ingresarás sólo por las necesidades que hoy sientes y después te lamentarás de aquello y porque esto es un proceso que tienes que vivir y que no tiene atajos.

Ve serenándote, ve evaluando los errores sólo con la finalidad de ver cómo corregirlos y evitar que vuelvan a suceder, no para refregártelos en la cara que eso es inútil y te llevará solamente a equivocarte de otra forma.

A dar con aquellas actitudes que te llevan a equivocarte y remediarlo, eso es curativo, eso que sólo puedes hacer tú. Es como respirar, no sirve que otro lo haga por ti.

¡Ánimo!, va a haber días tristes, pero en medida que empieces a sentir respeto y cariño por la persona en que te vas construyendo y en cómo vas solucionando los aspectos dolorosos y problemáticos de tu vida irá cediendo bastante el dolor.

No hay que dejar de lado tampoco el agradecer a quien corresponde los aspectos positivos de la vida. Pues, a veces tenemos alrededor quien se merece mucho y está ahí siempre para nosotros y no le dedicamos ni un minuto para agradecérselo, ya sea el Creador o un amigo, familiar, etc..

Te darás cuenta (y piensa en ello) que quienes menos agradecen lo bueno y siempre sienten que se merecen mucho más, suelen dolerse por perder aquello bueno que era parte de sus días y que no lo daban el valor que en realidad tenían.
 
Antiguo 20-Jan-2019  
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Lo primero que tienes que hacer es trabajar en tu sentido de culpabilidad , tienes que quitártelo de la cabeza , luego todo lo demás vendrá dejando pasar el tiempo , te lo digo por experiencia ..
 
Antiguo 21-Jan-2019  
Usuario Experto
 
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Tienes una fuerte dependencia emocional aunado al sentimiento de culpa por no haberla valorado según tus palabras.

Tienes que perdonarte y aceptar que esa historia ya termino.
 
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