Mi pareja me ha dejado por no esforzarme

Muxmux · 18-Aug-2013

Hola soy nuevo por aquí y quería haceros una consultilla :
Llevo dos años con problemas de ansiedad y agorafobia . Hace un año y medio conocí una chica y comenzamos una relación , eso si , antes de empezar le comente mis problemas , ella dijo que no importaba que me daría todo su apoyo.
El problema fue que yo nunca me esforcé lo suficiente por salir de mis problemas de ansiedad y ella se frustraba y me dio varios ultimatums y me aviso varias veces de que si no me esforzaba más ella no sería capaz de seguir a mi lado.
La semana pasada tuvimos una discusión sin mayor importancia , o eso creía yo , pero dos días después me dejo , dice que no puede más que no ve que me esfuerce y que en vez de ser yo el que mejora es ella quien empieza a estar mal y entrando en una depresión por mi culpa y que no puede más.
Estoy decidido a cambiar , pero ella ya no confía en mi , dice que se lo prometí demasiadas veces y que no ve que esta vez vaya a ser diferente , que me quiere , que quiere seguir manteniendo el contacto y saber como me va , pero que más no que necesita salir , hacer cosas y que necesita sentirse querida y conmigo dice que no lo siente que ve que solo pienso en mi y nadie más .
Es muy importante para mi , la quiero mucho y me tendió su mano cuando todos me daban la espalda , se que me di cuenta tarde de que solo pensaba en mi y nuncapensaba en ella y ahora ya no quiere estar conmigo.
No se lo que hacer , alguna forma de arreglar esto ? de que quiera volver a estar conmigo? o simplemente la dejo ir y trato de olvidarme de todo? un saludo , gracias

dadodebaja33604 · 18-Aug-2013

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Iniciado por Muxmux

Hola soy nuevo por aquí y quería haceros una consultilla :
Llevo dos años con problemas de ansiedad y agorafobia . Hace un año y medio conocí una chica y comenzamos una relación , eso si , antes de empezar le comente mis problemas , ella dijo que no importaba que me daría todo su apoyo.
El problema fue que yo nunca me esforcé lo suficiente por salir de mis problemas de ansiedad y ella se frustraba y me dio varios ultimatums y me aviso varias veces de que si no me esforzaba más ella no sería capaz de seguir a mi lado.
La semana pasada tuvimos una discusión sin mayor importancia , o eso creía yo , pero dos días después me dejo , dice que no puede más que no ve que me esfuerce y que en vez de ser yo el que mejora es ella quien empieza a estar mal y entrando en una depresión por mi culpa y que no puede más.
Estoy decidido a cambiar , pero ella ya no confía en mi , dice que se lo prometí demasiadas veces y que no ve que esta vez vaya a ser diferente , que me quiere , que quiere seguir manteniendo el contacto y saber como me va , pero que más no que necesita salir , hacer cosas y que necesita sentirse querida y conmigo dice que no lo siente que ve que solo pienso en mi y nadie más .
Es muy importante para mi , la quiero mucho y me tendió su mano cuando todos me daban la espalda , se que me di cuenta tarde de que solo pensaba en mi y nuncapensaba en ella y ahora ya no quiere estar conmigo.
No se lo que hacer , alguna forma de arreglar esto ? de que quiera volver a estar conmigo? o simplemente la dejo ir y trato de olvidarme de todo? un saludo , gracias

Puede ser que de darte muchas oportunidades ya no pudiera aguantarlo mas, que ya no confiara en ti, ruptura de pareja. Puede que no tuvieras la culpa de nada y carga la responsabilidad en ti, para no sentirse ella como la que deja, sin razon "aparente" .Puede que le guste otro o ya este en proceso con otra pareja. Pueden ser tantos motivos o circunstancias, hay mucha gente que no es trigo limpio, te puede decir que eres el Rey del mundo, pero las cosas se demuestran con hechos, no con palabras.

Muxmux · 18-Aug-2013

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Iniciado por walking

Puede ser que de darte muchas oportunidades ya no pudiera aguantarlo mas, que ya no confiara en ti, ruptura de pareja. Puede que no tuvieras la culpa de nada y carga la responsabilidad en ti, para no sentirse ella como la que deja, sin razon "aparente" .Puede que le guste otro o ya este en proceso con otra pareja. Pueden ser tantos motivos o circunstancias, hay mucha gente que no es trigo limpio, te puede decir que eres el Rey del mundo, pero las cosas se demuestran con hechos, no con palabras.

Ya , yo se que no lo hice bien , tenemos 23 años y nunca salgo con ella de fiesta o de fin de semana ni nada , y justo discutimos , se fue de fin de semana con las amigas y al volver me dijo eso

_Kakaroto_ · 18-Aug-2013

Has dejado escapar a una persona que a estado luchando por tí. La única manera, sí es que la hay, de recuperarla, es que realmente te pongas las pilas con tus problemas y les pongas solución.

Y no te lo digo por decir, yo también sufro de ansiedad y llevo unos meses con un pico bastante alto. Pero se puede superar a base de esfuerzo y de lucha constante.

Muxmux · 18-Aug-2013

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Iniciado por _Kakaroto_

Has dejado escapar a una persona que a estado luchando por tí. La única manera, sí es que la hay, de recuperarla, es que realmente te pongas las pilas con tus problemas y les pongas solución.

Y no te lo digo por decir, yo también sufro de ansiedad y llevo unos meses con un pico bastante alto. Pero se puede superar a base de esfuerzo y de lucha constante.

Si , dentro de lo que cabe ahora llevo una vida "normal" no como antes que no salía de casa , el problema que a veces hay recaidas y días malos , y por ejemplo por lo que discutimos es que un día fuimos a un concierto y dos dias después tenía un día malo y no me sentía con fuerzas para salir de casa

dadodebaja33604 · 18-Aug-2013

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Iniciado por Muxmux

Si , dentro de lo que cabe ahora llevo una vida "normal" no como antes que no salía de casa , el problema que a veces hay recaidas y días malos , y por ejemplo por lo que discutimos es que un día fuimos a un concierto y dos dias después tenía un día malo y no me sentía con fuerzas para salir de casa

Explicate bien no entiendo muy bien, os peleabais mucho o solo fue esa discusion que se fue un poco de las "manos"

Nunca salias de casa, como os veiais entonces? te molestaba que ella saliera con amig@s

Explica en que crees que debes de cambiar tanto, para que ella se alejara de ti.
Es muy facil decir yo soy el culpable, pero motivos!!

Muxmux · 18-Aug-2013

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Iniciado por walking

Explicate bien no entiendo muy bien, os peleabais mucho o solo fue esa discusion que se fue un poco de las "manos"

Nunca salias de casa, como os veiais entonces? te molestaba que ella saliera con amig@s

Explica en que crees que debes de cambiar tanto, para que ella se alejara de ti.
Es muy facil decir yo soy el culpable, pero motivos!!

Discutiamos a menudo siempre por el mismo tema , los médico me decían que era ansiedad y que la única forma de superarlo era enfrentandome a ello pero yo me encerraba en casa.
A la chica la conoci una noche de fiesta y estuvimos mucho tiempo hablando por fb y en ese tiempo fue cuando empece a ponerme mal mal. Ella quería quedar conmigo le explique lo que había y quedamos en mi casa o en mi barrio.

Ultimamente discutiamos más porque mi ansiedad se manifestaba con taquicardias solo , y le decía a mi hasta que me miren el corazón no me voy a quedar tranquilo , cuando me digan que el corazón esta bien empezaré a hacer vida normal.

Hace un par de meses fui al cardiologo me dijo que todo estaba perfecto , que me tomase la vida con calma y ahi fue cuando empezaron las discusiones todas las semanas , porque un día salía sin problemas a donde fuese y el día siguiente no salía me encontraba mal y ella me decía pero echale huevo sabes que tienes el corazón bien que es todo de la cabeza.

Se que los detalles que le molestaban mucho es que ella vive a 40 km de mi y para venir a verme tenía que coger 3 autobuses diferentes , y yo tenía coche y ni me molestaba en acercarla a la parada. Me dijo que no confia en mi , que esta segura de que si un día me llama porque esta en peligro no iria yo no me molestaria en ir a ayudarla ( si que lo haría aun que ella piense que no)

También es que hubo detalles que le molestaban con razón , últimamente igual salía por la noche con los amigos , y cuando ella me decía de salir le contestaba que no tenía un buen día que me encontraba mal.

dadodebaja40663 · 18-Aug-2013

Parece que ella se canso de tantos problemas. Eso es muy desgastante en una relacion, aunque quieras mucho a esa persona llega el momento en el que tienes que elegir, y eliges tu propia felicidad. Solo puedes intentar arreglar tus problemas, por ti, no por ella, y quizas volver a intentarlo. Pero si ves que ella no se muestra receptiva, cortar todo contacto, es lo mejor.

Hadesian · 18-Aug-2013

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Iniciado por Muxmux

Hola soy nuevo por aquí y quería haceros una consultilla :
Llevo dos años con problemas de ansiedad y agorafobia . Hace un año y medio conocí una chica y comenzamos una relación , eso si , antes de empezar le comente mis problemas , ella dijo que no importaba que me daría todo su apoyo.
El problema fue que yo nunca me esforcé lo suficiente por salir de mis problemas de ansiedad y ella se frustraba y me dio varios ultimatums y me aviso varias veces de que si no me esforzaba más ella no sería capaz de seguir a mi lado.
La semana pasada tuvimos una discusión sin mayor importancia , o eso creía yo , pero dos días después me dejo , dice que no puede más que no ve que me esfuerce y que en vez de ser yo el que mejora es ella quien empieza a estar mal y entrando en una depresión por mi culpa y que no puede más.
Estoy decidido a cambiar , pero ella ya no confía en mi , dice que se lo prometí demasiadas veces y que no ve que esta vez vaya a ser diferente , que me quiere , que quiere seguir manteniendo el contacto y saber como me va , pero que más no que necesita salir , hacer cosas y que necesita sentirse querida y conmigo dice que no lo siente que ve que solo pienso en mi y nadie más .
Es muy importante para mi , la quiero mucho y me tendió su mano cuando todos me daban la espalda , se que me di cuenta tarde de que solo pensaba en mi y nuncapensaba en ella y ahora ya no quiere estar conmigo.
No se lo que hacer , alguna forma de arreglar esto ? de que quiera volver a estar conmigo? o simplemente la dejo ir y trato de olvidarme de todo? un saludo , gracias

Hay que estar a las duras y a las maduras. Te ha engañado, te la ha colado.

No ves que te está haciendo culpable de su falta de palabra? te dice eso para manipularte, para sentirse ella bien echandote la culpa a tí, que eres quien primeramente fuiste prometido y no ha cumplido.

Yo tuve una novia que tenia algo parecido, le entraban unos ataques de ansiedad a lo bestia y se sentia amenazada por todo el mundo, pues ahi estuve, hasta que se le quitó todo, recupero su estima y me pegó la patada en el culo por un buenorro, pero yo cumplí hasta el ultimo dia.

No aguantaba tanto como decía ni está dispuesta a nada, pues yo conozco parejas donde uno de ellos o está en silla de ruedas, o ha pasado una enfermedad grave o algo peor... y ahi están queriendose por encima de todo.

Quien dice una cosa debe ser consecuente con sus palabras, no decir cuatro cosas que quedan bonito y después seguramente ha encontrado a un chulazo o vete tu a saber y se está divirtiendo con él.

Pasando de esa tia, busca una tia con corazón que las hay a porrones si sabes extraer los brillantes de la paja.

Saludos.

usuarioborrado · 18-Aug-2013

Yo se por experiencia, que ayudar a una persona que es incapaz de ayudarse a si mismo, es tan inútil como el color blanco de la caja de colores.
Es como intentar salvar a alguien que se ahoga, que al intentar ayudarlo te tira hacia abajo y eso al final o sales o mueres.
Lo primero es que intentes hacer algo por y para ti mismo, ves al médico, a un psicólogo, o simplemente busca métodos para reducir la ansiedad y aprende a controlarlos.
Yo por ejemplo cuando me agobio y veo que me da un ataque de ansiedad me voy a dar un paseo, intento respirar profundo y me pongo el mp3 para relajarme con música. También es importante tener pensamientos positivos.
Intenta pensar en un objetivo que quieras alcanzar y recuerda que si no lo controlas no podrás alcanzarlo.

luchanadj · 19-Aug-2013

Pues si una relación de pareja no es satisfactoria, lo normal es dejarlo.
Si lo ha hecho por razones justificadas o han sido meras excusas, en fin, creo que es lo de menos.

El caso es que esa chica no ha querido estar contigo, en las buenas o las malas. Suficiente razón para que la olvides y pases a "otra cosa". Quiérete algo más y no justifiques con tus actos el que ella te haya dejado, simplemente usa ese agravante para olvidarla rápido, no te merece.

Sentirse culpable no sirve de nada, no va a volver por ello y tu dolor será mayor y tu incapacidad para volver a amar se extenderá en el tiempo.
Mira tu lado efectivo, no tus supuestos errores.

¿Receta para que vuelva? Por experiencia cuando pasan estas cosas la marcha atrás es casi imposible. Mejor centrarse en estar bien uno mismo lo antes posible, que andar suplicando regresos, tal vez poco probables e incluso innecesarios.

usuarioborrado · 19-Aug-2013

Cita:

Iniciado por luchanadj

Pues si una relación de pareja no es satisfactoria, lo normal es dejarlo.
Si lo ha hecho por razones justificadas o han sido meras excusas, en fin, creo que es lo de menos.

El caso es que esa chica no ha querido estar contigo, en las buenas o las malas. Suficiente razón para que la olvides y pases a "otra cosa". Quiérete algo más y no justifiques con tus actos el que ella te haya dejado, simplemente usa ese agravante para olvidarla rápido, no te merece.

Sentirse culpable no sirve de nada, no va a volver por ello y tu dolor será mayor y tu incapacidad para volver a amar se extenderá en el tiempo.
Mira tu lado efectivo, no tus supuestos errores.

¿Receta para que vuelva? Por experiencia cuando pasan estas cosas la marcha atrás es casi imposible. Mejor centrarse en estar bien uno mismo lo antes posible, que andar suplicando regresos, tal vez poco probables e incluso innecesarios.

No creo que no haya querido estar en las malas con él.
Ten en cuenta que para poder ayudar a los demás el primero que tiene que estar bien es uno mismo

luchanadj · 19-Aug-2013

Cita:

Iniciado por Marcelin

No creo que no haya querido estar en las malas con él.
Ten en cuenta que para poder ayudar a los demás el primero que tiene que estar bien es uno mismo

Acabas de escribir una verdad universal, o como un piano, para los amigos.

Amazonita · 19-Aug-2013

Home ,no puedo no creer lo que acabo due leer' de veras crees que una persona que te quire te da ultimatums ESO NO ES AMOR es egoismo puro y duro yo no me molestaria no in pensar en Ella

usuarioborrado · 19-Aug-2013

Cita:

Iniciado por Amazonita

Home ,no puedo no creer lo que acabo due leer' de veras crees que una persona que te quire te da ultimatums ESO NO ES AMOR es egoismo puro y duro yo no me molestaria no in pensar en Ella

Yo no creo que los ultimátum sean malos.
Si de verdad no quisiera estar con él no le habría dado oportunidades para mejorar, simplemente le hubiera dicho: " mira no aguanto más, que te valla bonito".
Lo que no se puede pretender es que la otra persona soporte todos los problemas sola, él debería haberse esforzado también. Una relación es cosa de 2.

Muxmux · 19-Aug-2013

Bueno gracias a todos por las respuestas y consejos.

Ayer hable con ella , quería sorprenderla y demostrarselo yendo a su casa a buscarla pero no quiere ni verme , me dice que porfavor la deje tranquila y le de espacio , así que la dejaré a su aire y no agobiarla.
En fin muchas gracias , un saludo

Amazonita · 19-Aug-2013

ya marcelin, no son malos pero yo creo que hay formas mas pacificas de llegar a unos acuerdos..sin crear ni tension ni malos rollos...

Amazonita · 19-Aug-2013

vale muxmux pues que te recuperes pronto y ahora piensa en ti, mas que en ella.campeon.

Lupercal · 20-Aug-2013

Sinceramente, con tus problemas psicológicos y tu actitud de descuidar la relación siempre encerrado en tus neuras , no podías esperar que la cosa acabara bien y aun menos siendo tan jóvenes.

20-Aug-2013

Estoy de acuerdo con Elfaro aunque sea crudo decirlo. Dices en tu primer mensaje que te has dado cuenta de que ella siempre pensaba en ti y tú nunca en ella, eso quiere decir que ella ha puesto más piedras que tú en la balanza y al final le ha podido el peso porque tú apenas has puesto de tu lado. Eso acaba cansando por mucho que quieras a una persona. Acéptalo, aprende algo y anímate, todo pasa.