Mi novio y yo terminamos, pero tengo miedo recaer y autoculparme de sus errores

dadodebaja54840

no quiero entrar en detalles, de que paso, solo resumire que en la balanza pesan las cosas malas que las buenas, ya estaba pensando en terminar, pero por algo que le paso pense que esperar a que pase su mal momento eral lo ideal, pero me ha vuelto ha ser de la suyas ( por favor no pregunten que es, me duele) el sabe que lo que hizo ya una vez me hizo terminarle y lo volvio hacer.

trate de ser paciente pero hoy no aguante y le termine, le mande millon mensajes desahogandome y aun quisiera seguir mandandole a la m....., pero se me acabron los mensajes, lo que quiero es olvidarlo y salir de esta relacion enfermiza de una vez y estar tranquila y retomar mi vida, he dejado muchas cosas por el. pero tengo miedo de los dias que vendran, una vez ya le termine y yo mismo lo llame llorando a pedir que regresemos, y fue su culpa pero con el pasos de los dias voy empezando a extrañarlo y a justificar lo que hace y magnificar lo bueno que tenia, y no es asi, el no me conviene, lo malo pesa mas que lo bueno. pero tengo miedo flaquear y se que si esta vez no me mantengo firme esto me hara sufrir mucho.

necesito que me aconsejen que hacer y como mantenerme firme, quiero vivir mi luto normal, pero con el paso de los dias mis pensamientos se vuelven obsesivos y no dejo de pensar, luego empiezo a ver las cosas de otra manera y lo malo que el hizo lo justifico y es un circulo vicioso del que estoy metida 7 meses, y ya quiero salir de aqui, leyendo he visto que sufro de dependencia emocional, me hace daño estar con el pero sin el tambien y sufro mucho. necesito ayuda, ya que entiendo que es como una adiccion a las drogas.

el me hace daño y a pesar de eso yo seguia con el, le termino y me doy cuenta que es lo mejor pero van pasando los dias y me da ansiedad y me desespero si el no me busca. se que esta vez no me buscara porque la vez pasada que terminamos por lo mismo no me busco nunca y sufri muchisimo.

mi cabeza me juega muy mal, porque pasan pensamientos de todo tipo y termino siempre autoculpandome de todo aunque la culpa tenga el. o me retuerzo de los celos creyendo que se hara de otra novia e imagino que los puedo encontrar en la calle y verle con otra mujer, bueno mis pensamientos me torturan, necesito ayuda profesional pero al momento no tengo poibilidades economicas y donde yo vivo no hay atencion gratuita.

el primer o los primeros dias estoy decidida y fuerte luego al no dejar de pensar y modificar mentalmente todo y voltear la tortilla a su favor y me autoconvenzo que tengo al culpa, es una lucha interna espantosa que me hace sufrir muchisimo.

no dejo de pensar que puede estar con otra, y cosas asi, sufro de celos enfermizos. necesito hacer algo para que esta vez me mantenga fuerte y pueda desaferrarme de el, que se que me hara bien y und ia estare feliz y tranquila, espero alguien me ayude,

por favor me gustari que laas personas de buena fe, me den coonsejos, basense exclusivamente en lo que argumento aqui, independietemente de mis otros hilos,, ahora me siento devastada, y solo tengo un dolor en el pecho y me da ganas de llamarle e isnultarle y preguntarle porque me hizo lo qie me hizo, ayudenme por favor estoy muy mal.

hoy voy a salir con una amiga espero distraerme, porque en verdad mi ex no me merece, y yo no merecia que me trate mal.

otro favor no quiero que los consejos critiquen el comportamiento de el, pues en este momento estoy sensible, y si leo que me dicen que el "no te quiere o si te quiere "o comentarios asi, me van a lastimar mas. solo quiero enforcarme en superar esto, pues el no me conviene

Odile

Haz como si no existiera. Bloquéalo de todas partes y si es necesario cambia de número. Dile a tus familiares y amigos que ni te pregunten ni te cuenten nada de él, que a partir de ahora 'no existe'.

Renacida

Te entiendo perfectamente, yo estaba asi hace un tiempo.
Has de enfatizar todo lo malo que sentias a su lado, piensa en ello, piensa en varios actos que te hayan dolido, piensa que la vida en pareja no es eso, estar con alguien no es estar ahi para sufrir, es para pasear y reir y ver cosas juntos y sentir un apoyo no un vacio en el estomago y en el alma.
Piensa en parejas que conozcas que si funcionen, piensa en que tu tambien te mereces eso, y que de seguir con el nunca lo tendras.
Piensa en verte en un verdadero problema, piensa en verte sin casa ni comida ni dinero. El te cuidaria y velaria por ti o se desinteresaria?
Crees que cada vez que te preguntaba como estabas lo hacia de corazon o era pura inercia oral?
En la vida hay que evolucionar, con el involucionabas.
Hazte fuerte y deposita el amor y la adiccion que sentias por el en ti misma, no hay mejor persona por la que gastar energias que tu misma.

Vant

Lo que estás sintiendo ahora es lo más normal y forma parte del duelo. Esto es un proceso que todos hemos tenido que pasar y nadie está libre de eso alguna vez en su vida.

Aceptar esos bajones y ansiedades que te dan como algo normal en tu proceso es el primer paso para sentirte un poco mejor. Te espera un tiempo poco divertido la verdad, pero te puedo asegurar que puedes hacer que pase más rápido o mejor dicho, que no retrocedas en tu curación. Lo único que está en tu mano es soltarte, dejar que tu cuerpo se exprese como y cuando lo necesite. No niegues el dolor por pensar que así vas a estar mejor, déjarlo salir y más rápido sanarás. Ahora es tiempo de llorar y comer chocolate todo el día, pero pasadas unas semanas tendrás que ser fuerte y hacer cosas aunque no te apetezca. Reserva un momento del día para llorar y pensar en él. Eso será mejor que andar todo el día sin hacer nada.

El duelo tiene esas características, a veces te sentirás bien, como si ya no te importara, y otras lo vas a extrañar mucho, por más que no se lo merezca. Tendrás muchos pensamientos así, raros.

Sigue como hasta ahora, en momentos de flaqueza piensa el motivo por el que lo dejaste. Si es algo intolerable para ti, hiciste lo correcto. Mantén el contacto cero, cada día te va a costar menos. Y apóyate con los demás, eso sin duda será el mejor bálsamo.

Mucho ánimo.

Navigator

Lo que necesitas es llenar ese vacío que te ha quedado. Sal lo más frecuente que puedas con tus amigas(os) y diviértete. En tu casa recorta imágenes de parejas felices, pégalas en la pared e imagina que así vas a ser de feliz en tu nueva y próxima relación. Cuando sientas que la tristeza te está invadiendo sal a caminar o ve a una tienda departamental a mirar.

¡Puedes superarlo, y esta vez tiene qué ser la definitiva!

¡Suerte!

dadodebaja54840

he estado relativamente tranquila, duermo tranquila y me siento "soltera" que en rupturas anteriores con el mismo, no he sentido. antes cuando terminaba con el,me sentia aun unida a el, me sentia comprometida con el.

estoy bien, pero los dias que vienen son los que me dan miedo, antes en dos ocasiones que terminamos, me sentia muy bien los primeros dias pero luego tenia un bajon, ansiedad absoluta, palpitaciondes, queria morirme y lo necesitaba, a eso le tengo miedo no quiero pasar por eso.

algo asi como el sindrome de abstinencia

dadodebaja54840

hola amigos asi nadie responda a mi hilo, creo que voy a escribir cada que me den bajones como el de hoy, necesito salir de esto y desahogarme, hoy he amanecido mas triste que ayer, como comente en el hilo, mientras van pasando los dias se va volviendo mas dificil para mi, talvez es la abstinencia, pues con el pasaba todo el tiempo, y les juro que me duele en el alma, ahora veo todo claro y se que el no me quiere, y peor aun amarme, y eso me duele mucho y tambien me duele el orgullo, pero tengo que ser fuerte y superar esto, no veo que llegue el dia que deje de doler, y que ya no espere su llamado o un mensaje suyo, creo que todas o la mayoria de personas o quien sabe solo es la minoria. Cuando rompen la relacion esperan que esa persona venga iluminado y se de cuenta de su error y se de cuenta que esta perdiendo una gran persona, pero no es asi, eso no va a pasar. He leido tantos articulos, y en todos coinciden en decir que si esa persona no te quiere, no se puede hacer nada, y humillarse y rogarle es peor aun, tengo miedo caer en eso, porque no niego a ratos me da ganas de llamarle y preguntarle porque me hizo esto, y llorarle.

Una vez ya lo hice le roge llorando, y siempre que nos enojamos yo le lloro y creo que es un error, aunque volvio conmigo ya me desvalorice aun mas ante sus ojos pues le rogue, el no me conviene yo se que es asi por muchas cosas de su vida, pero no saben que dificil se esta haciendo esto para mi, la vez pasada que tambien me fallo y que yo le termine a los 10 dias yo le busque llorando, desesperada, buscando que me explique porque lo hizo, y obviamente el tuvo la culpa pero yo fui quien le rogo. como quisiera arracanrme este dolor, que esta creciendo, voy a ponerme fuerte lo que mas pueda, voy a poner de mi parte, todo de mi parte para no caer en depresion, pero se que vendran dias duros, y el dia que mas duela, les contare por este medio.


lo bueno que hice es que el dia que termine con el, porque lo que me hizo fue humillante, el pedia a gritos que yo lo termine, es mas el provoco todo,porque sabia que yo le terminaria, el me conoce y sabe que lo que hizo iba hacer que yo me desespere y lo termien y lo hizo, que significa que el buscaba eso y por ende jamas me buscara.

Ese dia aproveche y me desahogue le dije todo lo que yo sentia por mensajes, porque el no me contestaba las llamadas, asi que ya le dije lo que sentia, peor hubiera sido guardar todo lo que tenia dentro,pero si sigo escribiendole para desahogarme mas, eso seria humillarme.

solo pido a Dios, al universo a todo lo supremo que me de fuerzas, porque yo sufro mas de la cuenta, por mi problema de la "obsesion" y mi baja autoestima y dependecia emocional.

aqui en este foro busco consuelo, no quiero criticas hacia mi, ni hacia el, porque estoy tan vulnerable y debil que cualquier critica o comentario hacerca de mi historia puede hacerme desembocar en algo, recuerdo una vez en una pag donde uno puede desahogarse, en la vez que le termine a este chico ismo, alguien me dijo cosas como que yo estaba mal y el bien ( cosa que no es asi fue un mal consejo), me dijo que el me estaba viendo la cara y cosas de ese estilo, y que paso eso me produjo mucha ansiedad y eso desemboco en que lo llame llorando y rogando.... es raro pero eso me paso, por eso solo busco consejos que me ayuden a superar sin criticar, juzgar u opinar sobre el y yo

dadodebaja54840

dia 5

el lunes hubo novedades que solo reafirmaron que fue una buena desicion mi separacion, y ahora mas que nunca estoy segura que no le importo y peor me quiere, y mucho menos me ama, aun estoy en un estado que me cuesta creerlo, pero si soy una mas de las mujeres engañadas por un hombre que dijo amrle y luego solo demuestra que no fue asi, el lunes tuve un gran bajon terrible y llore como una niña pequeña, totalmente emperrada, poco me falto patalear.

e martes por la mañana las primeras horas fue lo mismo, lloer tanto, el dolor no cabia en mi pecho luego el resto del dia, tarde y noche me senti "tranquila" lograba distraerme con cualquier cosa, hoy miercoles estado mas triste que ayer peor no he llorado, apenas par lagrimas, pero sigo sin poder entender porque me hicieron esto si fui una excelente novia y un gran persona, realmente esto no me lo merecia, no se cuantos dias faltan para dejar de sentirme mal, un amigo me dijo que no llore por el, que no se lo merece, pero realmente no es facil, DUELE y mucho.

aunque suene ambiguo pero si me duele algo que el siga sin buscarme, pero claro si no me quiere no tiene porque hacerlo, pero al mismo tiempo digo que en parte es bueno asi puedo estabilizarme..

algo que tambien me doy cuenta es que me siento aturdida, perdida, no se a donde ir o que hacer... todo lo veo nublado

dadodebaja54840

creo que he caido en ello, y no tengo la mas minima idea de como dejar de ser victima, yo solo expreso lo que siento y si duele, lloro porque lo siento, peor me dicen mis amistades que estoy en el papel de victima, y la verdad no se como dejar de serlo, como si en verdad me duele, mis amistades dicen que debo dejar de llorar, que no entienden mis lagrimas si son por alguien que no vale la pena, si ya sabia como era...pero igual duele?

si me trato mal, me humillo y utilizo, no entienden el porque de mi llanto, pero eso duele?

Incitatus

Te tato mal, te humillo y te utilizo....has sido una victima....es logico que tengas ganas de llorar y sentirte mal contigo mismo por las mentiras....lo que digan tus amig@s poco importa.....hay que pasar pagina y seguir adelante....el tiempo lo cura casi todo.Lo importante es pasar pagina y olvidar a las personas toxicas de tu vida.

dadodebaja54840

dia 6

otra noche más que soñé con el. aun no puedo creer, que me este pasando esto, es injusto que una persona te trate bien, te diga que te ama, que eres la mujer de tu vida y de un día para el otro desaparezca y te trate como no valieras nada, que le de igual lo que `pienso, que me trate como que yo le hubiera hecho algo, cuando yo estuve a su lado todo el tiempo, en todo momento dejando de hacer mis cosas por apoyarle en las suyas, cuando el fui fiel, no es justo!!!

la verdad no creo que me busque y un día se arrepienta de su comportamiento, aunque un amigo me dijo que un día se va a dar cuenta a quien perdió y se va arrepentir, pero luego de muchooooo tiempo. Pero la verdad yo no lo creo

pero me duele tanto, aun no lo creo, pero todo eso si le dije la vez que le escribí, la vez que terminamos ( hace 6 días), que espero que se acuerde como me esta tratando, que se acuerde que me esta haciendo sentir que el no me ama, que esta perdiendo una gran mujer y a una gran persona. y en fin millon mensajes más.

yo solo estaba desahogándome para luego no tener nada atragantado....porque hay gente así???, que un día parecen morir de amor y al día siguiente te tratan como que nunca te conocieron....es injusto.

hoy en medio de mi llanto me dio ganas de escribirle y que me explique porque actúa así, si yo no le hice nada, pero no lo hice, no le escribi nada.

la verdad no merezco esto, Dios sabe que no, y me da una desesperación terrible al darme cuenta que no le importo, que yo le dije que me doy cuenta que no me ama y aun así no hace nada, sabiendo lo que yo pienso, es tan duro tratar de entender eso, si actúa así, aun sabiendo lo que estoy pensando, que el no me ama, es porque no le importa...
me duele tanto, Dios como duele

el me conoce el sabe que yo estoy sufriendo y que lloro todos los días, porque la vez pasada que le termine por lo mismo, al cabo de diez días, yo mismo lo busque ( que tonta fui) lo llame llorando y apunto de un ataque de nervios...en esa ocasión, el tampoco me busco...pero luego cuando regresamos, fueron dos meses maravillosos... y otra vez me hizo lo mismo!

pero como dice una amiga, le di mucho poder y el debe sentir que me tiene segura, pero realmente no creo que por esas dos razones me deje de buscar y deje que yo piense lo que sea y me trate así...creo simplemente el no me quiere.

Ya quiero salir de esto , no sentir esto, sacarme de el pecho este dolor.

Aun no puedo creer que no me extrañe, si yo pasaba todo el tiempo con el, y era porque el me quería tener a su lado.
siento que prácticamente me abandono, un día simplemente ya no quiso verme, y como a un objeto mientras quiso me tuvo y de un dia para otro se aburrió y me voto, porque así fue de un día para el otro, simplemente yo ya no le importaba,ya no quería ni verme.

y no se que hacer, a donde ir...siento que qiero irme lejos, no se que hacer, la verdad estoy desorientada, confundida, sigo sin creerlo, en mi pais quiero ver si soy voluntaria para los damnificados del terremoto, pero mis emociones estan como una montaña rusa, un momento me siento decidida y al segundo caigo en picada, no se que hacer, hay momentos que quiero buscarle y me explique o que reaccione, pero me doy cuenta que eso no va a servir pues el decidio alejarse de mi, dejar de dar importancia a mis sentimientos, han pasado paenas 6 dias, y nose cuantos dias mas voy a sentir esta desesperación... este sentimiento de abandono
aqui me desahogo, saco lo que siento, creo o nose si hice bien en decirle todo lo que sentia, pues se que es importante cerrar circulos, y para mi esa fue una forma de hacerlo, pues le dije muchas cosas, que me nacieron del alma, ademas estaba pasada de copas y eso ayudo a que fluya todo lo que para mi es dificil de expresar en palabras, pedi mucho a Dios me acerque a una iglesia y le pedi me ayude, me de fuerza y voltundad para superar esto y me duna señal, nose si tomarlo como una señal, pero luego de eso vi un letrero con letras rojas que decia HAY UNA SOLUCION, supongo no para la relacion fracasada, si no para mi...pero no llega

estebanillo

No creo que te estés haciendo la victima, tan sólo estás sufriendo.

Pero eso sí, no les llores a los demás ni te quejes delante de ellos. Ellos no te van a solucionar el problema ni tienen porqué llevar contigo el dolor. Delante de ellos sé fuerte. No porque no te vean débil, sino que quizás se están cansando de tus quejas, y en su afán de ayudarte te dicen eso de que él no lo merece.

El dolor irá desapareciendo, pero debes sobreponerte. Guarda unos ratos al día para estar triste y llorar, si quieres, pero delante de los demás manten el tipo. Eres una persona adulta y debes ser responsable de tu vida. Tampoco tienes derecho a contagiar tu tristeza y tu dolor a los que te rodean. Ellos ya tienen sus problemas, y ya son conscientes de que lo estás pasando mal y lo sienten por ti.

konakona

Seguramente no dicen que no te duela, lo que dicen es que dejes de quejarte y regodearte en tu miseria. Que aguantes el dolor como todo el mundo hace y sigas adelante

Ginebra

Tus amistades quizás no lo entiendan porque están en un plano distinto al tuyo, ellos están fuera y tu dentro y esa linea que os separa es la que provoca su no entendimiento porque el dolor lo sientes tu y a ellos no les afecta y por otra parte es normal, lo mismo pasaría a la inversa.

Si te hace bien llorar hazlo, eso no te hace más débil y además desestresa mucho, pero hazlo cuando estés sola.

Odile

Aunque sea bueno expresar tus sentimientos, hay maneras, y 'maneras, y hacerse la víctima no es la mejor de ellas, pues puedes hacer sentir muy mal a la gente que te rodea. Valora el tiempo y las atenciones que te den sin aprovecharte de la situación, no dirijas tu malestar hacia ellos. Si tantas ganas tienes de llorar, llora, pero tampoco hace falta perder los papeles ni querer ser el centro de atención. Mejor hazlo cuando estés sola, y cuando estés más serena habla con alguien. Dices que los demás 'no entienden tu llanto', y tú misma... lo entiendes? si tan mal te trató? Aprende a valorarte y perdónate! No sabes de la que te has librado

DeaD_JoKeRxD

Buenas tardes, me llamo la atención que dijeras que quieres dejar de hacerte la victima por recibir humillación, te utilizaran y maltrataran, y que tus amistades te dijeran que para dejar de hacerte la victima dejaras de llorar, y el que no entiendan el porque de tu llanto.

Mira... Te habla alguien que no llora desde hace mucho mas de 10 años, y durante estos años he sido humillado y me utilizaron, no solo a mi sino de rebote a mis padres también engañándolos.

Te aconsejo que no hagas caso a eso de dejar de llorar, es una forma de expulsar pena que se halla dentro de ti, llorar y/o pena, olvido y felicidad son sentimientos distintos pero tienen mucho en común.
En mi caso siento mucho las cosas pero no puedo expresarlas, excepto rabia y dolor.

Si lloras te estas vaciando de toda esa mierda que te tortura, a nadie le gusta llorar ni como se siente en ese momento. Pero no llorar ayudará a que arrastres toda esta amargura contigo, te lo aseguro. Llora en soledad y ábrele paso al berrinche si hace falta, en esos momentos te sentirás la victima y muy mal vale, pero aquí elige si quieres pasar ese momento mal o mucho tiempo pensando y sintiéndote peor.

Ánimo y deseo que todo acabe bien

usuario_borrado

La Importancia de Conservar la Dignidad despues de una Ruptura-Martha Debayle

Si ya se rompio, para que componerlo?-Martha Debayle

Por que me termino si me dijo que me amaba?-Martha Debayle

no registrado

Mis mejores deseos para vos. No quiero poner el dedo en la yaga. Solo quiero servirte de ayuda.
En primer lugar anota en un cuaderno las cosas malas que el hacía y, sobre todo, como te sentías tu. En segundo lugar tienes que tener el valor de mirar eso y repetirte. " Me quiero a mi misma, no voy a volver con él".
Esa es la clave, convencerte de que no vas a volver con él, porque no te conviene.
Los males de amor pasan, necesitan tiempo, eso es todo.
Anota también las cosas positivas que tienes en este momento, y luego toma aire, sal fuera, mira la vida, mira a tus hijos, tienes muchas cosas por las que luchar.
Si no te sientes con fuerzas para pasar página, tendrás que pedir ayuda profesional, en casi todos las localidades hay centros de ayuda a la mujer, no dudes en pedirla.
Te deseo lo mejor.

dadodebaja54840

si pobres mis amistades ya deben estar artas, tengo que dejarles en paz con ese tema, y no tengo hijos.

por las manianas es cuando peor lo paso, todo ese malestar lo tengo hasta tipo 2 o 3 de la tarde y a partir de ahi me siento mucho mejor y con mas animos, justo en este momento recorde, que anoche (como todos los dias le suenio) me desperte totalmente desorientada, y no sabia donde estaba el, y decia Luis donde estas, Luis donde estas. fue algo bastante traumante porque me di cuenta que ya no estaba con el, no se como explicar la sensacion tan extrania que tuve.....y para colmo a mi pobre perro acabo de llamarlo por su nombre....el inocente....

maniana les escribo por la maniana que me suelo sentir peor, ahora me siento algo tranquila, gracias por sus palabras de aliento

No Registrado

Yo pienso que los amigos están para lo bueno y para lo malo cuando uno está bien todo son risas y nos encanta, lo jodido es cuando toca la parte mala, pero es ahí donde se ve quien es amigo de verdad y quién no. Si la cosa fuera al contrario y alguno de ellos estuviera mal por un tema sentimental te estaría hablando de ello 24 horas al día sin parar y no creo que soltaras algo tan ruin como “Deja de llorar y hacerte la víctima” denota falta de interés por quien se supone que es su amiga y nivel genérico falta de empatía y sensibilidad a borbotones vaya…

Cuando se está en un momento como el tuyo lo que menos quieres es que la gente cercana a ti en vez de intentar apoyarte te eche más mierda encima, debe ser que por suerte jamás han sufrido por amor y no saben cómo se siente uno.

Así que de pobres nada, los amigos están para eso y mas si no, no son amigos si no conocidos o compañeros de juerga.