Hola a todos y todas.
Tengo 23 años y mi novia me ha dejado hace menos de un mes,llevabámos mas de 2 años y medio.No es la primera vez que me pasa,tuve otras 2 relaciones de larga duración y las dos me dejaron,con esta ya hacen 3.Soy una persona muy dependiente,estoy seguro que uno de los problemas es eso.
Con esta la puerta no se ha cerrado del todo,en principio,aunque para todos los efectos no estamos juntos.Ahora no la veré en 2 meses puesto que se va todo el verano...supongo que para superarlo me vendrá bien,aunque solo de pensarlo me hundo.El caso es que en parte no quiero perder toda posibilidad de volver con ella,puesto que por lo que hablamos esa posibilidad existe,pero 2 meses tan separados creo que serán fatídicos para recuperar lo que pudiera surgir.
Hasta aquí no hay nada nuevo que nos os haya pasado a casi todos o que muchos de vostr@s estéis pasando ahora mismo,el caso es que paso los días regular,intentando no tocar fondo,salgo en la medida que puedo y busco cosas para distraerme.Hago más o menos lo que dice el "manual" en estos casos,pero hay un momento crítico todos los días,un momento en el que no hay nada que me calme el dolor,la angustia,la desesperación.Ese momento es el despertar por la mañana.Todas las mañanas,al abrir los ojos se me viene el mundo encima.Intento volver a dormirme para evitar ese momento pero obiamente estoy en las mismas puesto que aunque me duerma un rato más vuelvo a despertar (hasta ahora siempre ha sido así
).
Os pasa a vosotros también?A que puede deberse que siempre sea ese momento,por la mañana,al despertar?
¿Qué puedo hacer para intentar paliar un poco esas sensaciones tan horribles?
Un saludo y muchas gracias,acepto todo tipo de consejos.
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