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Hola Laura,
Veo que hay mal rollito en el hilo. Suelen pasar estas cosas en el foro. No te tomes a mal las respuestas de los compañeros. Cada uno tiene su forma de ser y se expresa según sus propias experiencias.
Según lo veo yo y, teniendo en cuenta que he pasado (y sigo pasando) recientemente una ruptura con mi exnovia, creo que tu ex está haciendo el llamado "contacto cero". Esto es cortar de golpe todo contacto con la otra persona con el objetivo de que el proceso de duelo por la ruptura sea lo más corto posible.
Me parece normal que mires sus redes sociales, que la espíes un poco, que leas sus estados... porque es dificil dejar de pensar en una persona a la que amas de un día para otro. Tu mente te lo impide, quiere seguir atada a lo que una vez la hizo feliz. Es un juego masoquista realmente, porque al mismo tiempo que deseas ver qué es de su vida, sabes que te va a hacer daño.
Te recomendaría que te contuvieras y la bloquearas. Si no te atreves a bloquearla o a borrarla de tus redes o como contacto, pide ayuda a una amiga. Dile que la borre por tí. De esta manera será más dificil que estes todo el día pendiente de sus cosas.
Otra cosa que me recomendaron mis amigas es que buscara a gente nueva con la que salir. Amigos nuevos que me ayudaran a distraerme para no pensar tanto y evitar dar tantas vueltas a la cabeza. También haz cosas constantemente: lee un libro, mira una serie de TV, dibuja, escribe... lo que sea. La cuestión es mantener la mente ocupada con otras cosas para ir poco a poco dejándolo pasar.
También te recomiendo que hables con tus amigos sobre cómo te sientes. Intenta buscar gente que te escuche, aunque no sepa darte consejos. Habla y desahógate todo lo que necesites. Llora y libérate. No temas expresar cómo te sientes.
No te miento. Va a ser dificil y doloroso, pero todo pasa (odio las frases hechas).
Espero haber ayudado y si quieres hablar aquí me tienes.
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