Mi ex-novia ha dejado la relación (le gusta un amigo)

torak

Por un lado, el tema de mi ex, cuanto mas en frío analizo la situación, más de voy dando cuenta que ella pues no sentiría lo mismo o tendría otras movidas en su cabeza que evidentemente no las compartió conmigo.
Pero entonces ¿porqué hacía como si todo fuera perfecto? De verdad, jamás había llegado a tal nivel de complicidad en todos los sentidos (eso hablado con ella). Pero lo dicho, es que paso de darle más vueltas al asunto.

Por otro lado el tema de la chica del sábado, no le he dicho que quiera o no quiera novia, ella sabe que he salido recientemente de una relación, no creo que haga falta aclarar más cosas. Pero como os comento, solo tengo intención de echar unas cervezas y unas risas e intentar ir normalizando con vida social activa (que era justo lo que no me apetecía la semana pasada, y esta ya he cambiado un poco el chip). De hecho también me he apuntado a crossfit y mañana es mi primera clase, veremos a ver si no muero en el intento.

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no puedes estar pensando en lo que pudo ser y no fue o que te llevabas con ella muy bien y aun así te dejo eso es pasado y lo pasado que se quede ahí ,ella tendrá sus razones y por mucho que te fastidie tienes que respetar, eso si no dejes que vuelva a tu vida si por lo que sea algún día vuelve aparecer ,repito no a sido una relación de 10 años que a habido desgaste te dejo porque no te quería y eso tienes que archivarlo en tu mente.

y haces bien en salir con amigas o echarte nuevas amigas y sal por hay daño no te va hacer otra es empezar hoy con otra relación pero eso es otro tema.

torak

Buenos días.

Me gustaría compartir con vosotros como me siento hoy. Me he levantado con una sensación de vacío/tristeza/soledad muy grandes, supongo que es parte del proceso. Aún así, durante muchas partes del día pienso en ella, sin poder evitarlo. Incluso anoche que estuve con la chica que os comenté, mis pensamientos iban y venían y no estaba en el presente. Mi cuerpo esté en el presente, mis pensamientos están en el pasado.

Sé que hace poco de la ruptura (2 semanas) pero es desesperante y frustante ver como quieres avanzar en tu recuperación y te estancas en los pensamientos.

¿por qué una relación que ha durando tan poco, me está costando tanto?

Gracias,

torak

Hola!

Esta noche pasada he soñado con ella, que haciamos el amor y volviamos a estar juntos y cuando me he desperado pum! batacazo!
Anoche justo antes de irme a dormir, sentía una paz interior que no había sentido hacía días...como de estar pasando el trago...sin embargo esto del sueño me ha sacudido y dado un guantazo en la cara...y hoy, otra vez jodido.

A seguir luchando.

Vant

Es normal lo que te ocurre. Lo de soñar con tu ex... si eres una persona que recuerda lo que sueña (mi caso) es una pu**da, lo sé. Esto es un proceso que tienes que pasar, es como estar enfermo, hay que tener paciencia con los síntomas que poco a poco se iran atenuando. Ahora estás convalesciente, y habrá días que te sentirás a tope, como si ya (casi) te hubieras recuperado, y otros te dará un bajonazo tremendo. Estás apenas empezando el duelo, date tiempo y haz un poco lo que te pida el cuerpo. Si te pide descanso, descansa, si necesitas llorar, llora... pero no dejes que la pena te invada las 24 horas; haz por sobreponerte, aunque sea un poco forzado, en algún momento del día. Planifícate actividades y oblígate un poco a salir.

En mi caso algo que me ha ayudado mucho a sobrellevar estos calvarios ha sido el deporte. Me ayudaba a desahogarme y además me hacía sentir mucho mejor, porque sentía que no estaba desperdiciando el tiempo. Además está comprobado que el deporte te hace liberar sustancias químicas beneficiosas que te ayudan a sentirte mejor y a relajarte.

Respecto a tu pregunta de por qué un amor tan breve te ha marcado tanto, es sencillo... no es ella la que te ha marcado, es el derrumbe de tus expectativas hacia lo que podía haber sido esta relación y no fue. Cuanta más ilusión dipositaras, más machaque si se termina.

Ánimo y adelante.

torak

Gracias Vant.
Si estoy "obligándome" a hacer cosas, deporte casi todas ellas. Salgo a correr a diario prácticamente, me he apuntado a crossfit (ya llevo un par de clases). Es cierto eso que dices, en el momento de terminar de hacer deporte y ducharse, esa sensación es increíble y siento que puedo con todo, pero es finita, se acaba pasando el efecto.

Si entiendo perfectamente todo, es decir a nivel racional me queda clarísimo, no me quería ni sentía por lo mi lo que tenía que sentir, que ella continúe su camino y yo el mio, contacto 0, nada de medias tintas que ya me recuperaré. Y sin embargo, a pesar de tenerlo tan claro, duele y mucho.