Mi ex-novia ha dejado la relación (le gusta un amigo)

John75

Diazepam tiene razón. En esto de las relaciones se aprende por prueba y error. Todos cometemos errores, pero en manos de cada uno esta aprender de esos errores y mejorar, o seguir cometiendo los mismos errores una y otra vez. De ahí el termino resabiado/a: dícese de la persona que tras fracasar en varias relaciones llega ya a las siguientes con su propia maleta de problemas para verterlos sobre el siguiente sujeto. Hay que hacer borrón y cuenta nueva, reset, pero con un nuevo sistema operativo mejor y mas estable.

torak

Me cago en la leche que hoy me he levantado con un dolor en el pecho y no se va! Es como una congoja ahí dentro o no sé! ¿Esto es normal??

Vant

torak, todo lo que te ocurre es normal.

Voy camino a los 30, en mi última ruptura creí que me moría. Llevo ya unos cuantos fracasos a mis espaldas, pero aquí sigo, vivita y coleando.

De los fracasos se aprende, y como ya te han dicho, vas haciéndolo por ensayo-error. Hay quien aprende más rápido y hay quien le cuesta más. Incluso hay quien siempre tiende a tener el mismo patrón de comportamiento que le lleva una y otra vez a cometer los mismos errores. Depende de muchos factores que eso suceda, pero algo crucial y por lo que hay que empezar para tomar el camino correcto en cuestiones de amor, es trabajar esa autoestima. Una buena autoestima trae grandes beneficios, entre ellos el ser capaz de ver lo que puede ser bueno para uno y lo que no, lo que nos va a traer infelicidad y lo que nos hará crecer. No sólo eso, también eres capaz de poner límites cuando hay que ponerlos.

Te mando mucho ánimo, es un proceso por el que hay que pasar, pero una vez logras salir del duelo te sentirás liberado y con un aprendizaje más. No te agobies por el tiempo, cada persona es distinta. Por lo general un desamor no se pasa en un par de semanas... hay que dejar pasar unos meses.

Un abrazo.

Diazepam

Sí, es la ansiedad. Cuando te venga, intenta hacer respiraciones lentas desde la nariz y échale paciencia. Otros "síntomas" comunes en estos días pueden ser dormir mal, tener náuseas, tener dolores por diferentes zonas del cuerpo, vomitar, angustia, depresión...

Todo ello temporal.

torak

Buenos días!

Casi 2 semanas desde que se acabó la relación y 1 semana de contacto 0.
¿qué como estoy? Ni yo lo sé, llevaba un par de días como mas tranquilo, más relajado y hoy no se porqué, me he levantado otra vez un poco mal. Supongo que influye el hecho de que este fin de semana que viene lo teníamos para vernos (ella tenía comprados billetes de tren para venir a verme), y eso, quieras que no, está en mi mente.

En realidad si analizo fríamente la situación, creo que hecho bastantes progresos en este tiempo, ya no tengo la necesidad de contactar o hablar con ella, ahora solo quiero que pase el tiempo para ir poco a poco mejor.

Como véis no hay mucha novedad en el asunto, pero utilizo este medio para desahogarme y que sirva a otros compañer@s en la misma situación.

Otra cosa, este sábado he quedado con una chica (para pasar el rato y echar unas cervezas, no voy con otras intenciones ni mas allá, pero si surgiera algo y estuviera agusto tampoco creo que me echara atrás), por un lado sé que no estoy recuperado, pero por otro lado digo, ¡qué coño! tengo que seguir con mi vida y eso implica hacer planes nuevos.

Un saludo a tod@s. Seguimos en la brecha!

Ginebra

Ten cuidado y en tu situación no pienses sólo en tu vida, piensa también en la de esa chica con la que has quedado, con frecuencia los clavos nuevos son los que salen perjudicados.

Tienes una ruptura tan reciente que no te has quitado ni los puntos de la herida y hay que ir con pies de plomo con esos planes.

No Registrado

Con referencia a tu ex, pienso que lo del chico (pongamos que fuera cierto) venía precedido de otras cosas que pasasen por su cabeza antes, porque si me dices que tiene 15 años entendería que a esa edad de inmadurez sea normal colgarse de alguien que has visto tres veces contadas, pero con 32 años me parece alucinante, por lo tanto o había dudas en su cabeza antes y esto le sirvió para abrir los ojos del todo o lo puso de excusa para no decirte lo que en realidad pensaba.

Lo de la chica nueva, pienso como Ginebra normalmente cuando se está en un estado como el tuyo y todavía no ha pasado el tiempo suficiente para superarlo, no importa solamente si tú te sientes preparado o no para quedar con alguien. También hay que pensar un poco en la tercera persona en discordia que acaba de llegar y no tiene nada que ver con lo que has vivido recientemente, te lo comento porque hay veces que sin querer usamos a una tercera persona para olvidarnos de alguien y la hacemos daño.

Magnus

bien pensado, las rupturas mejor en compañia, pero éso sí, nada de sentimientos ni hacerle creer a tu amiga que tienes intenciones de noviazgo, ¿vale?.

Y respecto a tu ex, ya te han comentado bastante y coincido que ella no sentía lo mismo que tú, aunque a tí si te lo pareciera, a los hechos me remito.

Ahora a asimilarlo, pensar lo mínimo posible, y no darle más vueltas.

luchanadj

Pues estás pasando una racha jodida por su culpa. Pero piensa que las cosas pasan por algo en la vida y esa chica no era para ti, ya que ha decidido escindir su camino junto a ti.

Ahora ánimo, a levantarse y a vivir la vida que para eso estamos aquí.

Saludos.

Danteojos

Tienes que pasar página y olvidarte ya de esa chica. Ella en el fondo ha actuado con coherencia: se ha enamorado de tu amigo y te ha dejado a ti, declarando al otro sus sentimientos. No veo nada malo en ello, por más que a ti te haga daño.

Por otro lado, alégrate de tener un amigo tan leal, porque eso vale mucho más que una novia.

No Registrado

Yo quiero expresar una cosa.

He leído ciertos comentarios donde algunos dicen que por una relación de 4 meses no eran nada, o no debería sentirse así de hundido.

Pero me veo muy identificado con torak.

La ruptura con la que yo lo pasé mas mal en mi vida, fue eso, una relación de 4 meses...También con muchas declaraciones de amor, proyectos de futuro, y conversaciones de irnos a vivir juntos (Ahora se que ir tan rápido solo sirve para estrellarse).

Al igual que torak, estaba muy enamorado, estaba en esa fase donde no ves nada negativo de la otra persona, aún no conoces las dos caras de la moneda y la tienes súper idealizada, en un pedestal.Y te sientes el hombre mas feliz y afortunado de la tierra.

Tenéis que entender algo. Cuando estas así, tan "loco de amor", y todo parece ser perfecto, y llevas tan poco con esa persona que en realidad ni conoces a fondo, y de repente se acaba...El shock es tremendo, el síndrome de abstinencia es brutal, creo que es algo que no podríais entender sin vivirlo. Estando en esa fase de enamoramiento donde tu cerebro esta siendo bombardeado por reacciones químicas que llamamos amor...cortar eso de golpe te genera mucha dependencia emocional y ansiedad. Y digo dependencia si, pq esas reacciones químicas, esas emociones, son como una droga que de repente te quitan.

Yo me pasé meses sin dormir, cuando dormía soñaba con ella, sufriendo taquicardias, pensando en ella cada maldito minuto del día...Era como un yonki con síndrome de abstinencia, pero mi droga era una mujer. Mis amigos y allegados, la gente que me quiere, no entendían como podía estar tan mal por una chica que me duró 4 meses...A mi ya me daba vergüenza hablar del tema con ellos, pq no me comprendían y solo me decían que pasara pagina, pero yo no podía, necesitaba mas tiempo para superarlo.

Fui a terapia especializada en dependencia emocional, algo que por cierto me ayudó mucho, y ahí si que me entendían perfectamente.

Si mi relación, en vez de durarme 4 meses me hubiera durado 4 años...Para mí habría sido mucho mas fácil pasar pagina. Pq ya conoces lo bueno y lo malo de la otra persona, pero sobretodo pq ya no estás en esa fase de enamoramiento ciego, con esas reacciones químicas en tu cerebro, etc. Quien sabe, incluso podría aver sido yo quien cortara la relación por desenamorarme o cansarme antes, nunca lo sabré.

Así que me toca bastante las narices la gente que le dice a torak que 4 meses no son nada, o que el y ella no eran nada, o que como puede estar así por 4 meses. Los que decís eso no tenéis ni idea de lo que hablais, o directamente no tenéis empatia alguna.

Y a torak, sigue como hasta ahora, haciendo deporte, contando con tus amigos (y evita hablar con ellos del tema) y manteniendote ocupado. Y contacto 0 hasta que sientas que ya no te duele pensar en ella (muchos meses). Te aseguro que el tiempo lo cura todo, y que sacarás algo bueno de todo esto. A veces necesitamos tocar fondo para coger impulso, y yo siempre estaré agradecido a esa persona pq gracias a lo mal que lo pasé me reinventé en todos los sentidos y madure emocionalmente (a base de hostias). Ahora tengo mas recorrido que antes..Y cuando venga la próxima podré ofrecerle un amor mucho mas sano y un yo mucho mas maduro.

Un abrazo.

No Registrado

Macho deberias de dar gracias por que te haya dicho esto, por mucho que te pese mandala a freir esparragos, no esta enamorada de ti, hoy es tu amigo mañana será tu veciono. La honra la sinceridad a esa chica y eso lo aplaudo pero si llevabais tan poco tiempo y ya le gusta otro es que a ti mucho no te quería, dejala ir ahora que estas a tiempo, ojala a mi me hubieran dado la oportunidad que te esta dando a ti.