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En tu caso desde el inicio fue un "no", fuiste sólo tú quien quiso convertirlo en un "no sé" y arrojarte por tu propia mano en un infierno de incertidumbre.
Que te dejen en pleno proceso químico-hormonal-pasional del enamoramiento es como que te quitan la droga en mitad del chute, así que la intensidad de lo que vives ahora mismo es porque te encuentras en un síndrome de abstinencia muy gordo y tu cerebro está sufriendo todo el desenganche.
Paciencia y mucho ánimo, el síndrome de abstinencia en estos casos suele ser más duro que el propio duelo. Aunque luego cada relación y cada ruptura tiene sus propios tiempos y nuestras expectativas, idealizaciones y nivel de dependencia pueden determinar nuestro grado de sufrimiento al tener que desapegarnos de todo ello. No es lo mismo una persona de la que esperas todo, que una de la que ya empiezas a no esperar nada.
En tu caso no queda otra que (ahora si) iniciar un verdadero contacto cero y permitir que el proceso de curación siga su curso. Seguramente tras pasar el sindrome de abstinencia te sentirás bastante mejor, aunque no lo parezca el hecho de que fuera una relación distante, no hubiera convivencia y el apego sólo se desarrollase un breve tiempo, hace que para el cerebro haya menos curro a la hora de deshacer patrones alimentados durante años en otras situaciones y relaciones.
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