Mi ex-novia ha dejado la relación (le gusta un amigo)

torak

Bueno, ya hace 1 semana que se acabó la relaciñn y a parte lo que os he contado en este foro no hay mas novedades.
Lo cuento para desahogarme, hay momentos (todavía muy pocos) en los que me olvido del asunto, pero cuando me vienen me asaltan los pensamientos de repente.
He notado que me gusta que llegue la noche y el estar cansado del dia hace que me duerma sin problema...sin embargo el despertar es otro cantar, con el cerebro ya activo revivo, situaciones, pensamientos, conversaciones, promesas, vivencias....intento apartarlas pero me es imposible.
Supongo que todo esto es normal no?
Otra cosa, este fin de semana sali un rato a despejarme con unos amigos el viernes, pero me he dado cuenta que no me apetece estar rodeado de mucha gente en un ambiente de ocio, así que ayer por la noche que también podía haber salido me quedé en casita de relax. ¿Debería auto-exigirme salir aunque no esté agusto ni me apetezca?
Por otro lado en el trabjo, la semana pasada fue horrible, era incapaz de concentrarme, espero que esta semana sea algo distinto....
Gracias por vuestros consejos

HeavyMetalPower

Lo de su amigo es una excusa barata para cortar con usted, caballero, porque es posible que ella ya tenga tema por ahí. Su amigo no ha notado nada raro, tiene novia y no entra en sus planes dejarla por ella, además, si realmente es un buen amigo, jamás se liaría con ella por el daño que podría hacerle.

Patada y a otra cosa caballero, no se deje engañar .

Diazepam

Hola Torak, no es necesario obligarse a nada que no apetezca. Si lo que te pide el cuerpo es tranquilidad, pues dale tranquilidad, no hay razón para maltratarlo. Lo que no suele ser recomendable es encerrarse las 24 horas en casa con las persianas bajadas y mirando al techo con ojos de cordero degollado, pero lo contrario no implica necesariamente irse de marcha, puede ser hacer deporte, dar algún paseo, quedar en planes menos multitudinarios, estar en la naturaleza...

El recogimiento y la introspección son actitudes tan positivas como necesarias en algunos momentos, pues vivir de cara a los deseos, expectativas y pensamientos de los demás, también desgasta. Es buen momento para preocuparte de ti y nada más que de ti. Y para pulir una buena convivencia contigo mismo.

John75

No entiendo como una mujer de 32 años puede pensar así. Parece que no tiene las cosas claras y nunca las tendrá. Así que creo que es mejor distanciarse, y mas ahora que prácticamente no llevábais nada de tiempo. Las personas que centran su atención en algo superficial o ficticio no son de fiar.

migalvi

La vida no se acaba, ánimo, el día que menos lo esperes estarás como una rosa y siendo feliz contigo mísmo

torak

Gracias a todos. Estoy tratando de pasar el trago como puedo, aunque aveces pienso que me quedaré solterón toda la vida jajaja.
A modo de resumen os contaré que esta es mi cuarta relación seria que se va al traste:
-La primera muy jovencito, ella me dejó por su ex, luego quiso volver y le dije que no.
-La segunda a los 24 o así, me dejó a los 5 meses, luego volvimos y luego me volvió a dejar.
-La tercera a los 27, duró 4 años y esta vez lo dejé yo (no me sentía enamorado)
-Y esta última que os cuento.

A veces me pongo a pensar y digo creo que el problema puedo ser yo para que als relaciones no funcionen..o tal vez será que no he encontrado a la persona adecuada.
En cualquier caso aquí estoy, con este sentimiento tan conocido otra vez y sobreviviendo. Aunque es cierto que te todo se aprende, por fín en una ruptura no me estoy ni arrastrando ni hundiendo mi dignidad y tratando de recuperarme.

Saludos a todos!

Vulcan

Me parece muy bien el echo de no enfadarte con tu amigo. Creo que ella estaba buscando una salida a la relación y quizás, solo quizás opto por esta salida que debe haber pensado que para ti, debe ser la menos dolorosa.
Te recomiendo el contacto cero, es cruel duro y lo estoy transitando pero es lo mas efectivo, para sanarse uno, prestarse más atención y ahí te darás cuenta, conforme vaya pasando el tiempo que tan fuerte era su amor por ti.

Diazepam

Hombre, no tienes una trayectoria rara, entra dentro del promedio de gente de tu edad.

Para tener relaciones buenas, sólidas, maduras, hay que hacer muchos ensayos y errores, no todo viene dado desde el inicio, ni existen las relaciones perfectas que caen del cielo sin hacer nada y eso es un error clásico que cometemos cuando somos muy jóvenes y nos sale el Disney por las orejas.

Aprender a estar bien solo es también un punto clave para poder estar bien en pareja y no verse luego mendigando amores a nadie.

John75

Diazepam tiene razón. En esto de las relaciones se aprende por prueba y error. Todos cometemos errores, pero en manos de cada uno esta aprender de esos errores y mejorar, o seguir cometiendo los mismos errores una y otra vez. De ahí el termino resabiado/a: dícese de la persona que tras fracasar en varias relaciones llega ya a las siguientes con su propia maleta de problemas para verterlos sobre el siguiente sujeto. Hay que hacer borrón y cuenta nueva, reset, pero con un nuevo sistema operativo mejor y mas estable.

torak

Me cago en la leche que hoy me he levantado con un dolor en el pecho y no se va! Es como una congoja ahí dentro o no sé! ¿Esto es normal??

Vant

torak, todo lo que te ocurre es normal.

Voy camino a los 30, en mi última ruptura creí que me moría. Llevo ya unos cuantos fracasos a mis espaldas, pero aquí sigo, vivita y coleando.

De los fracasos se aprende, y como ya te han dicho, vas haciéndolo por ensayo-error. Hay quien aprende más rápido y hay quien le cuesta más. Incluso hay quien siempre tiende a tener el mismo patrón de comportamiento que le lleva una y otra vez a cometer los mismos errores. Depende de muchos factores que eso suceda, pero algo crucial y por lo que hay que empezar para tomar el camino correcto en cuestiones de amor, es trabajar esa autoestima. Una buena autoestima trae grandes beneficios, entre ellos el ser capaz de ver lo que puede ser bueno para uno y lo que no, lo que nos va a traer infelicidad y lo que nos hará crecer. No sólo eso, también eres capaz de poner límites cuando hay que ponerlos.

Te mando mucho ánimo, es un proceso por el que hay que pasar, pero una vez logras salir del duelo te sentirás liberado y con un aprendizaje más. No te agobies por el tiempo, cada persona es distinta. Por lo general un desamor no se pasa en un par de semanas... hay que dejar pasar unos meses.

Un abrazo.

Diazepam

Sí, es la ansiedad. Cuando te venga, intenta hacer respiraciones lentas desde la nariz y échale paciencia. Otros "síntomas" comunes en estos días pueden ser dormir mal, tener náuseas, tener dolores por diferentes zonas del cuerpo, vomitar, angustia, depresión...

Todo ello temporal.

torak

Buenos días!

Casi 2 semanas desde que se acabó la relación y 1 semana de contacto 0.
¿qué como estoy? Ni yo lo sé, llevaba un par de días como mas tranquilo, más relajado y hoy no se porqué, me he levantado otra vez un poco mal. Supongo que influye el hecho de que este fin de semana que viene lo teníamos para vernos (ella tenía comprados billetes de tren para venir a verme), y eso, quieras que no, está en mi mente.

En realidad si analizo fríamente la situación, creo que hecho bastantes progresos en este tiempo, ya no tengo la necesidad de contactar o hablar con ella, ahora solo quiero que pase el tiempo para ir poco a poco mejor.

Como véis no hay mucha novedad en el asunto, pero utilizo este medio para desahogarme y que sirva a otros compañer@s en la misma situación.

Otra cosa, este sábado he quedado con una chica (para pasar el rato y echar unas cervezas, no voy con otras intenciones ni mas allá, pero si surgiera algo y estuviera agusto tampoco creo que me echara atrás), por un lado sé que no estoy recuperado, pero por otro lado digo, ¡qué coño! tengo que seguir con mi vida y eso implica hacer planes nuevos.

Un saludo a tod@s. Seguimos en la brecha!

Ginebra

Ten cuidado y en tu situación no pienses sólo en tu vida, piensa también en la de esa chica con la que has quedado, con frecuencia los clavos nuevos son los que salen perjudicados.

Tienes una ruptura tan reciente que no te has quitado ni los puntos de la herida y hay que ir con pies de plomo con esos planes.

No Registrado

Con referencia a tu ex, pienso que lo del chico (pongamos que fuera cierto) venía precedido de otras cosas que pasasen por su cabeza antes, porque si me dices que tiene 15 años entendería que a esa edad de inmadurez sea normal colgarse de alguien que has visto tres veces contadas, pero con 32 años me parece alucinante, por lo tanto o había dudas en su cabeza antes y esto le sirvió para abrir los ojos del todo o lo puso de excusa para no decirte lo que en realidad pensaba.

Lo de la chica nueva, pienso como Ginebra normalmente cuando se está en un estado como el tuyo y todavía no ha pasado el tiempo suficiente para superarlo, no importa solamente si tú te sientes preparado o no para quedar con alguien. También hay que pensar un poco en la tercera persona en discordia que acaba de llegar y no tiene nada que ver con lo que has vivido recientemente, te lo comento porque hay veces que sin querer usamos a una tercera persona para olvidarnos de alguien y la hacemos daño.

Magnus

bien pensado, las rupturas mejor en compañia, pero éso sí, nada de sentimientos ni hacerle creer a tu amiga que tienes intenciones de noviazgo, ¿vale?.

Y respecto a tu ex, ya te han comentado bastante y coincido que ella no sentía lo mismo que tú, aunque a tí si te lo pareciera, a los hechos me remito.

Ahora a asimilarlo, pensar lo mínimo posible, y no darle más vueltas.

torak

Por un lado, el tema de mi ex, cuanto mas en frío analizo la situación, más de voy dando cuenta que ella pues no sentiría lo mismo o tendría otras movidas en su cabeza que evidentemente no las compartió conmigo.
Pero entonces ¿porqué hacía como si todo fuera perfecto? De verdad, jamás había llegado a tal nivel de complicidad en todos los sentidos (eso hablado con ella). Pero lo dicho, es que paso de darle más vueltas al asunto.

Por otro lado el tema de la chica del sábado, no le he dicho que quiera o no quiera novia, ella sabe que he salido recientemente de una relación, no creo que haga falta aclarar más cosas. Pero como os comento, solo tengo intención de echar unas cervezas y unas risas e intentar ir normalizando con vida social activa (que era justo lo que no me apetecía la semana pasada, y esta ya he cambiado un poco el chip). De hecho también me he apuntado a crossfit y mañana es mi primera clase, veremos a ver si no muero en el intento.

No Registrado

no puedes estar pensando en lo que pudo ser y no fue o que te llevabas con ella muy bien y aun así te dejo eso es pasado y lo pasado que se quede ahí ,ella tendrá sus razones y por mucho que te fastidie tienes que respetar, eso si no dejes que vuelva a tu vida si por lo que sea algún día vuelve aparecer ,repito no a sido una relación de 10 años que a habido desgaste te dejo porque no te quería y eso tienes que archivarlo en tu mente.

y haces bien en salir con amigas o echarte nuevas amigas y sal por hay daño no te va hacer otra es empezar hoy con otra relación pero eso es otro tema.

torak

Buenos días.

Me gustaría compartir con vosotros como me siento hoy. Me he levantado con una sensación de vacío/tristeza/soledad muy grandes, supongo que es parte del proceso. Aún así, durante muchas partes del día pienso en ella, sin poder evitarlo. Incluso anoche que estuve con la chica que os comenté, mis pensamientos iban y venían y no estaba en el presente. Mi cuerpo esté en el presente, mis pensamientos están en el pasado.

Sé que hace poco de la ruptura (2 semanas) pero es desesperante y frustante ver como quieres avanzar en tu recuperación y te estancas en los pensamientos.

¿por qué una relación que ha durando tan poco, me está costando tanto?

Gracias,

torak

Hola!

Esta noche pasada he soñado con ella, que haciamos el amor y volviamos a estar juntos y cuando me he desperado pum! batacazo!
Anoche justo antes de irme a dormir, sentía una paz interior que no había sentido hacía días...como de estar pasando el trago...sin embargo esto del sueño me ha sacudido y dado un guantazo en la cara...y hoy, otra vez jodido.

A seguir luchando.