Me siento inservible

22-Dec-2016

Tengo 20 años y aún no he echo nada por mi vida, ni estudiar, ni trabajar, ni nada. Soy un desastre, el año pasado me había puesto a trabajar estuve 4 meses trabajando en un carnicería, pero luego me echaron porque había menos venta, es difícil de explicar, antes trabajaba otro chico antes de entrar yo, pero ese chico, abrió su propia carnicería y con el tiempo los clientes de la carnicería que yo trabajaba se empezaron a ir allí, o al menos eso pienso yo.

Luego de haber dejado ese trabajo, estuve 1 mes en paro y empecé a trabajar en IKEA de transportista, montar muebles llevarnos, etc. Y todos los findes iba a trabajar a una panadería.
Y ahora no hago nada, me levanto desayuno y me pongo s jugar en el pc, la verdad no me apetece nada, me siento inservible, porque a veces noto a mi hermano y madre extraños conmigo, como si fuera un estorbo en casa y la verdad nunca molesto a nadie en casa, tampoco es que sea muy comunicativo, y no se, mi madre siempre me dice que somos muchos en casa, y le digo, pues me voy si quieres y se queda callada. Y no hace falta que me diga si para saber que quiere que me vaya de casa... La verdad, toda mi vida me he sentido inservible con todo, me lo han metido tanto en la cabeza... Que siempre que hago algo me dicen que esta mal, pero no ven el empeño y esfuerzo que uno le pone... Y no se que hacer ya, tengo una depresión en mi, que siento que cada vez va progresando. Ayer estuve durmiendo todo el día y la noche y nadie se acerca s preguntarme di estoy bien, parece que no me quieren.. Soy un estorbo y un inútil que no sabe hacer nada en la vida, a veces pienso que, todo ddris mas fácil si muriera se acabarían los problemas y de sentirme así. No tengo amigos ni para hablar, ni para salir, nada soy como un no existo, no de que hacer con mi vida, siento que en cualquier momento me diran que me vaya de casa. Y lo peor de todo, es que no consigo madurar

Ginebra · 22-Dec-2016

Empieza a poner remedio a tu situación. Mientras encuentras un empleo puedes hacer cursos de el INAEM que seguro alguno te gusta, o te apuntas de voluntario en algún sitio. Hay muchas alternativas a estar todo el día en casa jugando y durmiendo si las buscas.

Reo · 22-Dec-2016

Creo que tienes depresión crónica, y los pensamientos sobre el suicidio, no son normales y son bastante más peligrosos de lo que la gente suele pensar. Tienes que pedir ayuda, acudir al centro de salud y que te den cita con el el Psicólogo.

No lo dejes estar. Es urgente, muy urgente. No te de vergüenza y habla muy en serio de todos esos pensamientos, no mientas, di todo lo que sientes.

Tú familia, puede haber ayudado, queriendo o sin querer a crear esa imagen de ti mismo tan autodestructiva. No todas las familias pueden o saben ayudar a alguien en tu situación, así que no cuentes con ello... Quizás no te escuchen, quizás no te crean, quizás te sigan atacando.

No dejes que los demás te digan lo que eres o lo que dejas de ser. Nadie te puede decir lo que eres. Tú eres lo que tu quieras ser, nadie te puede quitar eso, ni siquiera tu familia.

Te mereces lo mismo que todas las demás personas, mereces ser feliz, mereces respeto, mereces querer y que te quieran. No dejes que te engañen, te lo mereces. Es tuyo. No dejes que te lo quiten.

Ginebra · 22-Dec-2016

Dar un diagnostico de depresión sin ser profesional y basándose sólo en unas pocas frases es arriesgado porque cualquier persona que lea este tema y se encuentre en situación similar ya puede pensar que tiene una depresión.

Diagnosticar una depresión es algo que sólo puede hacerlo un profesional después de evaluar el estado de la persona, sus antecedentes, el tiempo que lleva sintiéndose así y más cosas...Hay muchos trastornos del estado de ánimo que no tienen que ser forzosamente depresión.

Aconsejar visita a un profesional si. Pero afirmar que se padece una depresión mejor que no.

Reo · 22-Dec-2016

Cita:

Iniciado por Ginebra

Diagnosticar una depresión es algo que sólo puede hacerlo un profesional

Lo remarco entonces, para que quede claro, que es una opinión.

No soy psicólogo, asi que no es un diagnóstico, viví una situación similar a la tuya en primera persona, por no decir que idéntica, no dejes de mirártelo, es peligroso.

TheReckless · 22-Dec-2016

No permitas que pensamientos negativos te estropeen la vida...

Toma el control y las riendas, poco a poco, trata con urgencia de buscar ayuda profesional.

Mientras tanto, intenta ir haciendo algún avance. Divide tu vida por secciones, familiar/laboral/social/etc. Márcate una serie de objetivos, poniendo primero cosas más sencillas que puedas realizar a corto plazo y después el objetivo a largo plazo al que te cuesta y te gustaría llegar.

Pequeño ejemplo:

Aspecto familiar.

-A corto plazo. Ayudar con tareas de la casa.
-A largo plazo. Invertir económicamente a mejorar el bienestar y la comodidad del hogar.

Con fuerza de voluntad, todo lo podrás lograr.

Odile · 22-Dec-2016

Quién trae sueldo a tu casa? Quién hace las tareas domésticas?

Reo · 22-Dec-2016

Cita:

Iniciado por Odile

Quién trae sueldo a tu casa? Quién hace las tareas domésticas?

No están fácil como piensas Odile.

Muchas veces en algunas familias se sobre protege a alguno de los miembros, desde la infancia, convirtiéndolo practicamente en un 0. Estas personas crecen anuladas, por padres o madres manipuladores y controladores, y de adultos no son capaces de enfrentarse a los problemas cotidianos, trabajo, estudios, relaciones sociales.

Luego encima cuando pasan los años, a esta persona anulada se le exigen resultados, se le compara con personas "normales", y se le criminaliza. Nini, inutil, etc.

No digo que sea el caso de esta persona concretamente que no lo sé, ni que todos los casos sean así. Solo digo que en algunos casos no es tan sencillo tomar las riendas de una vida adulta, cuando tú unica opción de controlar algo podría ser jugar al Warcraft...

GASTON80 · 22-Dec-2016

Cita:

Iniciado por No Registrado

Tengo 20 años y aún no he echo nada por mi vida, ni estudiar, ni trabajar, ni nada. Soy un desastre, el año pasado me había puesto a trabajar estuve 4 meses trabajando en un carnicería, pero luego me echaron porque había menos venta, es difícil de explicar, antes trabajaba otro chico antes de entrar yo, pero ese chico, abrió su propia carnicería y con el tiempo los clientes de la carnicería que yo trabajaba se empezaron a ir allí, o al menos eso pienso yo.

Luego de haber dejado ese trabajo, estuve 1 mes en paro y empecé a trabajar en IKEA de transportista, montar muebles llevarnos, etc. Y todos los findes iba a trabajar a una panadería.
Y ahora no hago nada, me levanto desayuno y me pongo s jugar en el pc, la verdad no me apetece nada, me siento inservible, porque a veces noto a mi hermano y madre extraños conmigo, como si fuera un estorbo en casa y la verdad nunca molesto a nadie en casa, tampoco es que sea muy comunicativo, y no se, mi madre siempre me dice que somos muchos en casa, y le digo, pues me voy si quieres y se queda callada. Y no hace falta que me diga si para saber que quiere que me vaya de casa... La verdad, toda mi vida me he sentido inservible con todo, me lo han metido tanto en la cabeza... Que siempre que hago algo me dicen que esta mal, pero no ven el empeño y esfuerzo que uno le pone... Y no se que hacer ya, tengo una depresión en mi, que siento que cada vez va progresando. Ayer estuve durmiendo todo el día y la noche y nadie se acerca s preguntarme di estoy bien, parece que no me quieren.. Soy un estorbo y un inútil que no sabe hacer nada en la vida, a veces pienso que, todo ddris mas fácil si muriera se acabarían los problemas y de sentirme así. No tengo amigos ni para hablar, ni para salir, nada soy como un no existo, no de que hacer con mi vida, siento que en cualquier momento me diran que me vaya de casa. Y lo peor de todo, es que no consigo madurar

Eres muy joven todavía, estás a tiempo de estudiar así no estás en tu casa todo el día.

Eso te servirá para que en un futuro seas autosuficiente y puedas mantenerte por tus propios medios.

Arriba ese animo y saca de tu cabeza todos esos pensamientos negativos que no te hacen bien.

TheReckless · 22-Dec-2016

A veces los padres por X razones no saben bien cómo guiar/educar a sus hijos. Hay casos
en los que no hacen más que representar una autoridad (a veces incluso cruel), o sobreprotegen demasiado, etc, creyendo que es suficiente y luego claro, se sorprenden de que con el paso del tiempo sean tan vulnerables e incapaces de subsistir/realizarse como cualquier otra persona acorde con su edad. Todo se hace más cuesta arriba, es natural, no te habrán preparado como es debido y eso será lo que te está causando estragos en tu autonomía personal.

Necesitas que te asesoren de caminos, aparte de esa ayuda psicóloga, un guía, un 'mentor', alguien o algo que te apoye y ayude a crecer, estás a tiempo aún.

22-Dec-2016

Cita:

Iniciado por No Registrado

Tengo 20 años y aún no he echo nada por mi vida, ni estudiar, ni trabajar, ni nada. Soy un desastre, el año pasado me había puesto a trabajar estuve 4 meses trabajando en un carnicería, pero luego me echaron porque había menos venta, es difícil de explicar, antes trabajaba otro chico antes de entrar yo, pero ese chico, abrió su propia carnicería y con el tiempo los clientes de la carnicería que yo trabajaba se empezaron a ir allí, o al menos eso pienso yo.

Luego de haber dejado ese trabajo, estuve 1 mes en paro y empecé a trabajar en IKEA de transportista, montar muebles llevarnos, etc. Y todos los findes iba a trabajar a una panadería.
Y ahora no hago nada, me levanto desayuno y me pongo s jugar en el pc, la verdad no me apetece nada, me siento inservible, porque a veces noto a mi hermano y madre extraños conmigo, como si fuera un estorbo en casa y la verdad nunca molesto a nadie en casa, tampoco es que sea muy comunicativo, y no se, mi madre siempre me dice que somos muchos en casa, y le digo, pues me voy si quieres y se queda callada. Y no hace falta que me diga si para saber que quiere que me vaya de casa... La verdad, toda mi vida me he sentido inservible con todo, me lo han metido tanto en la cabeza... Que siempre que hago algo me dicen que esta mal, pero no ven el empeño y esfuerzo que uno le pone... Y no se que hacer ya, tengo una depresión en mi, que siento que cada vez va progresando. Ayer estuve durmiendo todo el día y la noche y nadie se acerca s preguntarme di estoy bien, parece que no me quieren..Soy un estorbo y un inútil que no sabe hacer nada en la vida, a veces pienso que, todo ddris mas fácil si muriera se acabarían los problemas y de sentirme así. No tengo amigos ni para hablar, ni para salir, nada soy como un no existo, no de que hacer con mi vida, siento que en cualquier momento me diran que me vaya de casa. Y lo peor de todo, es que no consigo madurar

En estas fechas la depresión ataca por falta de exposición a los rayos solares que nos proporcionan la vitamina D.
En México la tasa de suicidios se incrementa entre Diciembre y Enero.
Es cuando se llegan pensamientos nocivos de que no se ha hecho nada con la vida, que el año no se realizo lo que se tenía planeado dando un bajón en los ánimos.

Soy de las que cree que no se gana nada culpando a los padres por el resultado de quienes somos. Sí, en parte no supieron educarnos adecuadamente, ni ayudarnos a independizarnos dándonos la capacidad de enfrentar los problemas.
O a veces se tiene abuso de autoridad donde se impone con el puño la ley del machismo.
De hecho son muy pocos los que conozco que se responsabilizan de sus vidas en donde no ven correcto alejarse o huir o en este caso...lamentarse.
Si nuestros padres hicieron un desastre de nosotros no queda de otra que remediarlo. Ya que es nuestra vida y convivimos con uno mismo las 24 horas del día.
No hay que esperar palabras de otros para valorarnos, si te quieres sentir útil levántate y busca en lo que eres bueno.
Yo tuve muchos trabajos mediocres hasta que di con el que me apasiona hoy en día. Pague de mi bolsillo mi educación no dependiendo de mi padre para seguir estudiando.
Salir de la depresión a veces no se puede lograr solo, se necesita de ayuda sino te sientes capaz de eliminar esos pensamientos negativos de que la vida es mejor sin ti es recomendable visitar a un Terapeuta.