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Hola neire, aun bien que nos has aclarado lo de tu altura. Por lo que nos comenta debes estar algo rellenita, pero tampoco eres ningún monstruo (lo de peso/ altura lo único que puede aclarar es un medico, todo depende también de la estructura osea de cada uno, la musculatura, etc.). si quieres adelgazar, como han dicho, hazlo por ti con ayuda médica, claro está. Pero no te obsesiones! Porque si acaso nunca adelgaces (sea por lo que sea) crees que por ello no tienes derecho a ser feliz y amada? Claro que no! Todos tenemos los mismos derechos, eh?!
Mira, yo no creo que los chicos te hayan dejado por tu constitución física (de ser así ni al menos habrían empezado a salir contigo, no lo crees?) Y más: Si a un chico le gustas o dejas de gustar por tu físico, no crees que es una persona que más bien no vale la pena?
Yo más bien creo que tu baja autoestima, tu inseguridad ha sido mucho más fuerte- Es decir, si no te quieres, quien te va a querer? Si eres una persona que estás todo el tiempo escondiendote, no disfrutando de la vida por tu fisico, pensando que no tienes el derecho ni siquiera de poner una ropa que te gusta... la gente pensará lo mismo. Tu trasmites lo que sientes.
Hay determinadas personas que no tienen ni idea.Tu abuela, siento decirlo, es un poco ignorante, pensando que poniendote miedo te hará adelgazar... pues no. Sé que es imposible no hacerle caso, pero intentalo.
Lo de caminar, al contrario de lo que han dicho no vale solo para las piernas claro que sirve y mucho todos los ejercicios como caminar, nadar, la bicicleta, evita los dulces y las grasas. Pero tienes que ir a un medico que cada uno es cada uno.
Me gustó la recomendación que te han dado de salir con tus amigas, las verdaderas,no aquellas que están todo el tiempo hablando de regimenes (vaya asco de tías) tu, sal, diviertete, ocupa tu mente. Sabes, hay gente que come y no engorda y otros que con una aceituna sí. La mente tiene mucho poder, si tu piensas que una comida te va a engordar y te va a hacer daño, así será, no es nada metafísico, simplemente no haces bien la digestión y te hace daño, cuanto más despreocupada estás de la comida, mejor la digeres. Es importante comer tranquilamente, evita la tele.
Ah y vomitar no sirve de nada, simplemente no tendrás los nutrientes necesarios para vivir, pero el organismo mismo tratará de evitar que adelgaces (como una reacción de defensa) así que te digo que es contraproducente, además que vas quemando el esofago poco a poco.... y esto te puede llevar a problemas serios y a una muerte bien desagradable
Besos.
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:wink:
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