De todas maneras parece que sobregeneralizas, seguro que todo en tu vida no es tan triste y gris; piensa un poco en lo que has hecho hoy (por ejemplo), ¿de verdad ha ido todo tan mal?. ¡Vamos!, seguro que te has reido con alguien, ha pasado algo interesante y simpático, no sé, debes buscarle el lado positivo a las cosas y desechar los pensamientos tan negativos que tienes (porque son autodestructivos).
Si ves que necesitas ayuda, puedes recurrir a un profesional, que no te de vergüenza hacerlo.
Y otra alternativa más simpática es que te registres en este foro y trates de entablar una relación con la gente del mismo. Participando en hilos, conversando con los demás... no sé.
En cualquier caso mucho ánimo. Seguro que sólo es un mal día.
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