Me estoy volviendo loca?

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Acabo de llegar de casa de una amiga porque ayer en mi casa no podia dormir. Tengo 20 años y llevaba tres semanas sin salir de casa porque he estado muy melancolica y sin ganas de nada... hasta que anoche a las 12 llame a mi amiga y le dije que estaba muy mal. Mis padres se fueron el fin de semana y me quede sola, y entonces me agarro la tristeza. No les he dicho nada por no preocuparles. Soy una persona muy reservada y soy incapaz de llorar delante de otras personas, excepto si me siento muy mal. Y me han pasado muchas cosas ultimamente (desamores, voy mal con los estudios, estoy inconforme con mi cuerpo...) y todo eso se mezclo con muchas malas vivencias del pasado, dando lugar a una ansiedad y tristeza incontrolables. Me diagnosticaron depresion hace un año y tomo una pastilla todos los dias para ello, por lo que he mejorado mucho, pero creo que he sufrido una recaida. Pues mi amiga al verme llorando me dijo que fuera a su casa, y cogi un taxi y fui. Estuvimos hablando y le conte todo lo que sentia y me emborrache, y entonces empece a llorar como una loca y mi amiga no sabia ni que hacer. Luego seguimos bebiendo hasta que me dormi, y hoy acabo de llegar a casa. En realidad me siento muy mal, no se por que he hecho esto, me hubiera gustado no tener que molestar a nadie, ni preocupar a mi amiga. Y remediar mis problemas sola. Me preocupa demasiado lo que piensen otros de mi... estoy mal de la cabeza o que me pasa?? no entiendo nada. Mi amiga me recomendo qe vaya al psicologo

dadodebaja40663

Los amigos estan para esas situaciones, pero si, un psicologo no vendria mal.

Amazonita

hola lo primero que te digo es que si estas medicada para la depresion, ni se te ocurra beber alcohol nunca
no estas loca, solo depresiva, es normal que una amiga este a tu lado cuando lo necesites , solo ten cuidado con el alcohol

dadodebaja41897

Yo estuve así como tu estas, hace algunos meses...pero creo que estoy volviendo a recaer a pesar de ir con el psicólogo...Necesito unas vacaciones para alejarme del mundo, afortunadamente este mes es solo de exámenes, espero pasen rápido para salir ya...
Cuando estoy en esa etapa me hace bien buscar a alguien con quien salir o platicar, como alguna amiga, o centrarme en una sola cosa, como estudiar o algo...Centrarse pensando en que estas triste nada mas, o darle muchas vueltas al pasado es peor, trata de distraer tu mente y buscar hacer algo productivo

usuario_borrado

No, no estás loca. Tienes depresión, yo alguna vez la padecí pero en mi adolescencia ignoraba la existencia de los psicólogos.
Igual mi motivo de tal situación era que aborrecía ser mujer por a cual no estaba feliz de ser quien era. No buscaba amor porque no creía en su existencia así que opte por una salida más fácil de la cual te debo decir fracaso rotundamente debido a que me descubrieron. Eso de llorar lo hacía todos los días desde que despertaba hasta que anochecía luego entre mis llantos y sollozos me vi las manos cubierta de mis lágrimas y me dije a mi misma que la tristeza venía de la nada y la felicidad exigía metas para alcanzarla. Decidí entonces ser feliz a cambio de nada. Ya no quería estar triste y decidí salir en busca de la felicidad. Y no está en el éxito, en la belleza, o en el amor; está en uno mismo. Esto me ayudo a ver la vida de forma más positiva enfrentando la realidad con un poco de fantasía ya que me dicen que ser positivo es mentirse a si mismo. Pero no, ser positivo es darle una sonrisa a los problemas que se nos presentan dando lo mejor de nosotros por solucionarlo.

Los problemas a veces está fuera de nuestro alcance y debemos aceptar que no siempre podemos resolverlo por nuestra cuenta. Por la cual no está mal pedir ayuda. Te recomiendo ir con un psicólogo, deja de preocuparte de más y lo que puede pensar tu amiga de ti. Estabas triste e hiciste bien en visitarla.

Rasgaditos

Hola!

En primer lugar tranquila porque no estas loca! lo que cuentas le sucede a muchas personas, la tristeza, la depresion...confluyen muchos factores. Eso si, debes perdir ayuda, sobre todo a tu familia. Eres muy joven y mejor solucionar eso cuando antes y tu familia y un psicologo (que no es para los locos!!!) te pueden ayudar mucho.

Yo he estado en psicologos y ves que hay mucha gente que le pasa lo mismo que a ti incluso cosas muchiiiiiiisimo peores....y ten dan pautas.

Otro consejo nena. No bebas y menos tomando medicacion. Puede causarte mucho daño. Ademas de que el alcohol: primero no va a solucionarte nada y segundo es un depresor, asi que en el momento de beber se te olvidaran tus penas como se suele decir pero tras los efectos del alcohol te dara un bajonazo aun mas grande...Y tomando medicacion no se debe beber alcohol y menos si es medicacion para la depresion o tranquilizantes....y con 20 añazos que tienes que haces estropeando esa piel y ese cuerpo que debes tener sanote? venga! tomate una fanta!!! :-)

Por tu amiga no te preocupes, para eso estan no? pero quizas mejor para hablar y desahogarte, no para beber...

Pide ayuda a tu gente, y ves a un psicologo que con tu edad te comeras el mundo!!!!! suerte nena

estebanillo

Cuando uno es joven y las cosas vienen mal dadas, uno llega a pensar que nada tiene remedio. Pero a mi la vida me ha enseñado que si bien algunas cosas no tienen solución, y hay que aceptarlo, lo bueno es que muchas otras sí tienen solución, con perseverancia y tesón si hace falta.

Por si te puede ayudar, algunas poquitas simples verdades de la vida, que también vienen bien conocerlas:

- Si el físico te preocupa, la solución no es nada difícil: con hacer ejercicio con regularidad, pero sin volverte loca, y comer bien y sin excesos, junto un poco de arreglo personal, ya con eso vas servida. En realidad es muy fácil. Sólo hace falta constancia.

- En los estudios y el trabajo: esfuerzo y constancia; si fallas, aprende de los errores y sigue intentándolo.

- Con la gente: en realidad nadie está contra tuya ni tienes nada malo. Si alguna vez te tratan mal es que les ha dado por ahí, ni los tengas mucho en cuenta. Si tú no tratas mal a la gente ni te desprecias a ti misma, todo suele ir más o menos bien.

Más allá de todo esto, es para nota en la vida.


Y otra cosas importante: la vida hay que vivirla, no hay más remedio, es lo que tiene, así que lo mejor es hacer cuanto podamos para que nos vaya lo mejor posible, como si fuera un trabajo en sí mismo. Además, es nuestra primera responsabilidad y obligación: nadie lo va hacer por nosotros, ya no somos bebés, y no valen excusas. Puedes dejar los estudios si no tienes ganas de esforzarte, pero de la vida no puedes huir.

Elocin

No puedo añadir nada a lo que ya te han dicho...

Salvo que debes dejar de preocuparte por los demás y empezar a preocuparte por tí. A ti esa noche te vino genial salir, hablar y despejarte... Pide perdón a tu amiga si así lo sientes, pero te aseguro que a ella no le habrá importado tener que "aguantarte" si eso ha servido para que pudieras dormir y relajarte.

Yo padezco ansiedad.. ya lo voy controlando más pero a veces es inevitable sufrir una crisis y no poder estar bien solo queriéndolo... Tampoco me gusta molestar a nadie, porque sé que es dificil que lo entiendan.. da miedo que te tomen por loca o te juzguen, sobreotodo porque en esos momentos decimos cosas que no sentimos, no somos "nosotros mismos", pero tengo a dos o tres personas a las que recurrir, que me escuchan, y muchas veces me basta con llamarles cinco minutos para estar mejor. Llegará un día que no te hará falta buscar la ayuda ajena, pero mientras tanto, no te preocupes por ello.

No tengas miedo ni dudas al hablar de lo que te pasa.. sea con un profesional o con alguien de confianza. Los amigos están para eso, y algún día les devolverás el favor. Cuenta con tus padres también, que te quieren, y aunque quizás no te terminen de entender, estarán dispuestos a escucharte y estar a tu lado.