Hola! Te recomiendo que no dejes de ir a trabajar, aunque te cueste, yo creo que es una forma de seguir con la rutina a pesar de las adversidades, que es lo que te sostiene
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Ya nos irás contando, pero yo creo que todo empieza por: seguir yendo al trabajo; mudarte a una zona con más ambiente, y apuntarte, si no lo estás ya, al gym o algo parecido.