los problemas externos se resuelven en terapia ?

Amazonita

Hola ya se sabe que en la actualidad muchísima gente acude a terapia con el psicólogo
Pero un psicólogo puede ayudar al paciente con problemas que no dependen de el ? Como puede ser un mal ambiente familiar o laboral ? Hasta donde es efectiva la psicólogia para problemas que afectan al individuo pero sobre los que no tiene control porque son exteriores a él ??

Jose K.

Pero es que alguien no va al psicólogo por problemas "externos". Va para saber como gestionar los problemas de su vida (esos que todos tenemos de una manera u otra)

Mirar en su interior, averiguar lo que quiere. Cuando enfrentar, cuando huir, que actitud tomar, etc...

Amazonita

por eso yo tire el dinero

TOMsinJERRY

Hola



Sí. Te pueden ayudar a gestionar tus emociones con herramientas que necesitas para resolver los dilemas laborales/familiares/de pareja.

Depende del problema que afecta a la persona es el tipo de tratamiento que se le recomienda.

Tiras el dinero porque no sigues indicaciones. La psicología no es magia que resuelve tus problemas.

Elocin

El psicólogo para empezar no te resuelve los problemas con una varita.

Tampoco puede resolver las cosas de tu alrededor, pero sí, si pones de tu parte, te ayuda en cómo enfrentarte a ellas, cómo avanzar, qué actitudes cambiar que tal vez alimenten ese "monstruo" externo, cambiar la forma de pensar, hacia dónde redirigir tus energías, evitar patrones o pensamientos cíclicos...

Pero nuevamente, hace falta también poner tu parte, considerar que muchos de los problemas externos a veces son responsabilidad tuya (cómo te los tomas, cómo los enfrentas), y otras no (así que hay que pasar de ellos, no darles tanta importancia).

Por ejemplo jamás te van a ayudar a salir de la pobreza consiguiendote un trabajo (es un ejemplo algo absurdo). Pero sí que pueden ayudarte a mejorar ciertos aspectos que te acerquen a esa meta (habilidades sociales, cerrar traumas, etc).

A mi no me quitaron la ansiedad, eso sólo lo podía trabajar yo. Y puede que nunca me la quite del todo.. pero me enseñó a enfocar mi ansiedad en cosas productivas, a reprogramar mi forma de pensar para no ahogarme en un vaso de agua, me dio tips para evitar ataques de pánico (no sirvieron al principio, pero con práctica -y ponerlo en práctica estaba en mi mano- sí). Antes veía a la ansiedad como un enemigo, pero ahora, veo que puede ser muy útil en según qué contextos. Me ayudó en problemas familiares, nuevamente "reprogramando" mi forma de pensar... Ya no me siento la que tiene que cargar con el mundo, he aprendido a decir que no y a desentenderme un poco, alejarme de lo que me hace daño, cuando antes igual pensaba que "por ser familia" había que aguantarlo todo. Aún me quedan muchos pasos, y aunque ya no voy a terapia, tengo la base para seguir mejorando.

Evidentemente hay psicólogos y psicólogos, siempre lo digo. A lo mejor uno puede ser muy bueno, haber ayudado a otra persona, pero no tiene porqué encajar contigo. La confianza en terapia es muy importante, y si no notas eso, lo mejor es cambiar de terapeuta por mucho que te hayan recomendando a ese profesional. Yo tampoco acerté a la primera.. aunque de todos me lleve algún consejo.

Luego hay cosas que simplemente no se pueden solucionar, eso también se puede trabajar en terapia: cómo soltar, cómo no amargarte por lo que no se puede cambiar.

Porque tú si puedes cambiar.. forma de pensar o actuar. A los demás, si no tienen predisposición, no.

Amazonita

hola elocin si que es verdad que ha cambiado un poco mi manera de ser tan derrotista y el no vivir dependiendo de las opiniones ajenas , decia todo esto porque una tia de mi madre se ve que esperaba que la psicologa hiciese milagros conmigo , porque todo el rato decia que me veia igual pero si soy realista en algo si que me ha ayudado, tambien me ayudo en el tema de como manejar la relacion con mi padrastro ya que es algo externo que no depende de mi, pero al final pues la tia de mi madre me ha metido en la cabeza que la psicologa no me ha ayudado lo suficiente y bueno a mi tia no la puedo cambiar tampoco y su manera de juzgar a los demas

She

Los psicólogos te ayudan a gestionar lo que ocurre en tu vida.

Zurita

Yo no estoy a favor de las terapias de pareja (para mí persona).

Pienso que los problemas se deben de solucionar hablando con tu pareja, y si no se puede..... Cada uno por su camino.

Tampoco hay que complicarse tanto la vida.

Jose K.

¿Entonces el que hace las cosas mal tiene que hacerlas toda la vida, sin pedir nunca ayuda para mejorarlas?

Zurita

El que hace las cosas mal, tiene que acudir a un psicólogo si no sabe "hacerlas bien", claro.

Pero tiene que acudir antes de pensar en tener pareja, para no amargarle la existencia.

Eso es lo que yo haría, pero que cada uno haga lo que crea conveniente.

She

A veces hay problemas de pareja.

Odile

El psicólogo no es dios como para solucionar la vida a nadie, simplemente te va a dar unas herramientas/técnicas a aplicar para hacer más llevadero lo que sea que te pase. Por lo demás, yo un problema externo lo llamaría a una enfermedad por ejemplo, ya que éso en la mayoría de casos no depende de tí, el resto de problemas ya sean de familia y laborales los aguantamos porque en nuestra balanza interna nos trae más en cuenta aguantarlos que hacer cambios radicales en nuestra vida, pero obviamente todo tiene un límite y éste normalmente es la salud también. Cuánta gente ha colapsado por el trabajo o por movidas familiares y es entonces que han abierto los ojos? si no nos los abre un psicólogo, tarde o temprano nuestro cuerpo nos lo hace saber también.

Hay parejas con las que no se puede hablar porque se cierran, y por éso a veces es necesario un mediador. Hay gente que quiere a su pareja y quiere hacer todo lo posible para superar un problema antes de mandarlo todo a volar definitivamente. Una terapia con voluntad de los dos miembros puede ser muy útil.

La vida da muchas vueltas para andar despotricando de psicólogos o de cualquier otro tipo de profesional