Los beneficios de dormir desnudo

dadodebaja40663

Marilyn Monroe estaba en lo cierto cuando usaba para dormir unas simples gotas de Chanel nº 5. Como comentaba en una entrevista sobre sus hábitos de vida, que recogía la revista Pageant, la estrella jamás gastó un dólar en ropa de noche, “duermo en una cama extra ancha, y uso sólo un enorme edredón para cubrirme en invierno o en verano. Nunca he podido dormir con pijamas u horripilantes camisones, disturban mi sueño".

Dormir ligero de ropa eleva los niveles de oxitocina, conocida como “la hormona del amor” y relacionada con los patrones sexuales. La oxitocina contrarresta el estrés y la depresión mediante la lucha contra los efectos nocivos de un cortisol demasiado elevado. Según Francisco Segarra, psicólogo y coordinador de la Clínica del Sueño Estivill, en Barcelona, “dormir con demasiada ropa no es saludable con respecto al sueño, y menos si ésta es ceñida, porque entonces impedimos la regulación de la temperatura corporal, que lleva implícita una serie de funciones relacionadas con la nivelación de determinadas sustancias y hormonas, que nos ayudan a poner en orden todo lo que se ha alterado durante el día. Esa es la función del sueño, regular el organismo”.


http://smoda.elpais.com/articulos/lo...r-desnudo/5075

Ginebra

Leyenda urbana, cuando la encontraron muerta en su cama llevaba un camisón, y habia muerto de noche.

fj bulldozer

Yo no concibo dormir desnudo si no es en pareja. No tiene sentido dormir desnudo en soledad

dadodebaja40663

Me pasa igual, solo he dormido desnudo despues de hacer cositas con mi pareja. Ni se me pasa por la cabeza estando solo.

Dream89

Cómo te empiecen a picar los mosquitos por ciertas partes del cuerpo, ya verás que beneficios.

Drusilla

Yo no puedo dormir desnuda porque me da miedo que se incendie la casa, entren ladrones o pase algún evento que requiera que salga corriendo despavorida.

(Aunque un par de veces si me puse Chanel nro 5 para hacer enojar a mi novio que dice que tiene olor a vieja )

dadodebaja41905

Como te entre una polucion nocturna veras que risa

LoveMusic

El secreto está en la temperatura a la hora de dormir.

Si uno es caluroso y estás en pleno verano y el calor es asfixiante... pues lógicamente te vas a quitar todo lo que puedas.

Yo soy friolero... pero chicos, ayer noche en mi cuarto hacía 31ºC (hoy 31,6ºC)... ¿cómo queréis que duerma con esa temperatura? Me quité todo... bueno, salvo los calzoncillos, que no quiero luxarme el "tema" si giro dormido jajjajajja

Y si es invierno, y hace un frío descomunal, no creo que sea muy sano dormir desnudo; que puedes coger un buen resfriado.

Entonces... desnuda no estaba :P O era sarcástico el comentario? jjajajja

Ginebra

El sarcasmo es el orgasmo de la inteligencia dicen no, no era sarcasmo, es asi, no estaba desnuda, y su cama no era tamaño extra grande como dicen, era una cama normalita tirando a pequeña.

cometa

pues no se, en la playa en plan supervivientes en pelotera como han hecho en el ultimo show pues oye queda bien, pero en invierno... q frio y en verano teniendo la ventana de frente al vecino en plan pantalla de cine... como que descarto la idea... o no bueno no se si viene a casa lobezno puedo discutirlo

Drusilla

Desnuda no estaba pero tampoco sabemos si se había ido a dormir...la muerte de Marilyn está envuelta en misterios, lo que sí evidentemente era mentira era que nunca se había comprado ropa de cama

usuarioborrado

A veces he dormido desnudo por las circunstancias pero no lo aconsejo, yo por lo menos en más de un giro me he llevado un "medacosadecirloymenospensarlo" con los atributos de mi entrepierna.

En verano duermo con slip, camiseta y la habitación a 26º C... a pierna suelta

Churro26

Yo la verdad, es que siempre duermo desnudo, con o sin pareja, hace 15 años que duermo así y me siento mas cómodo...

licantropus

Absolutamente concedo en la exquisitez del roce de un edredon sobre la piel desnuda... se duerme realmente bien...

Si fuese acompañado adelante, si es a solas, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

a dormir se ha dichooooooooooooooooooo!

Auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuu!

usuarioborrado

Yo soy rara, me acostumbré a dormir con la ropa con la que ando en casa. Ropa vieja y gastada. No uso pijamas ni tampoco dormiría desnuda.

Magnus

En verano es como mejor se duerme. Es cómodo, fresco y natural. Son simples hábitos.

Samary

Yo en veráno solo con la ropa interior de abajo, arriba nada me agobio. En invierno solo con la parte de arriba del pijama en la parte de abajo solo con la ropa interior, me agobio cuando tengo que darme la vuelta y se me enrolla el pantalón o camisón.

No Registrado

Yo de niño usaba pijama, pero a medida que fui creciendo me acostumbre a dormir siempre con la ropa de andar en casa.
Jamas dormiria desnudo, lo he intentado y me hace sentir incomodo en muchos sentidos.
Yo diria que es cosa de cada quien con que o sin ropa duerma, solo costumbre.

Drusilla

Tengo una preguntilla para las mujeres que duermen desnudas...cuando dicen "desnudas" se refieren a todo todo? o solo arriba? porque en tetas se puede dormir bien, de hecho ahora que lo pienso detenidamente en algunas noches de verano insoportables en las cuales mi fiel amigo aire acondicionado me ha fallado he dormido así, pero sin nada abajo...estem....¿con la "cuchina" al aire?

KeridwenKanibal

Siempre puedes dejar algo fácil de poner en la mesilla de noche o bajo la almohada, es lo que hago yo, porque no quiero renunciar a la total libertad y comodidad de dormir completamente desnuda pero tampoco me apetece que (como me ha ocurrido alguna vez ) de repente tengas que salir aprisa y le alegres la noche a todo el vecindario