Lo acabo de dejar con mi pareja ayuda....

Aliss23

Sí desde que el martes lo dejamos hay contacto 0..... porque asi se lo pedí para no hacernos daño......... pero es que vivo una pesadilla desde que pasó todo...siento que en cuanto me levanto lo veo todo lejano y por la noche como si tuviera mi estado anestesiado pero durante el día es un dolor que se me clava...y sobre todo cuando ronda por mi cabeza la idea de la duda, de si hice bien a pesar de saber que no estaba enamorada, ahora siento que si lo estaba, aunque eso sea una idealización, había momentos nuestros que los siento especiales y eso me mata, no se supone que no sentiría nada maás que dolor? porque estas dudas que me matan?? no puedo acordarme de lo malo ya que ni discutíamos ni nada, sólo nos apoyábamos en todo dándonos una fuerza increible...y quise que todo ese vínculo fuera suficiente, sólo puedo acordarme de mis constantes dudas de sentimientos durante la relación, yo quería que no se rompiera aunque fuera qeriéndole y no amándole, pero mis dudas constantes me hicieron no poder más y ahora ya no sé lo que vivo...

No Registrado

a ver estas en fase de duelo, lo que sientes es normal. pero hay una cosa que me llama la atencion dices le quería pero no estaba enamorada, el enamoramiento es una fase pasajera en todas las relaciones, el amor verdadero es cuando ves a una persona en su integridad y hay cosas que te gustan y otras no, pero no intentas cambiarle, lo aceptas como es. Creo que tienes que hacer una reflexión querer a una persona es entre comillas egoismo lo quiero para mi como yo quiero que sea, y Amar a una persona es aceptarlo tal cual es y compartir lo bueno y lo malo de esa persona. Ahora reflexiona lo amabas o lo querias, quizas así salgas de tus dudas.
animo y adelante

Ginebra

Voy a ser breve...

Si le quieres llámale y arreglarlo.

Si no le quisieras no estarias dandole vueltas a lo mismo una y otra vez, asi que me remito al punto uno, vuelve con él.

Aliss23

Eso es, le quería pero no le amaba, yo sentía que le quería pero quizá faltaba algo para amarle. A veces sentía que me faltaba ilusión, me frenaba un poco el avanzar de la relación, el futuro con él, quería sentirme segura de que estaba bien en la relación, yo le preguntaba si el tenia aveces dudas, y él me dijo que él era feliz conmigo y ya estaba, pero yo quería tirar con la relación aunque tuviera dudas pero en un año sentia que le quería muchisimo pero no le amaba entonces yo digo cuando va a pasar? y eso me presionaba y me creaba ansiedad.........pero ahora me acuerdo de esas cosas que eran nuestras...

Aliss23

Si alguien me aseguraba que las dudas sobre mis sentimientos no volverían cuando estuviera en la relación con él volvería, pero y si todo sigue igual? si pudiera vivir con esa dudas yo tiraba con la relación....pero quien me dice que derpenete esté segura y pueda sentirme feliz y no intrnquila en la relación?

Aliss23

me duele que lo nuestro desaparezca no puedo con este dolor...

No Registrado

Bueno define tu problema de no amar, porque creo estas hecha un lio, y segun veo no es la relación, es tu inseguridad.

Que cosas te hacian dudar? contestame por favor a ver si damos con el problema.

Aliss23

Para mi amar es estar muy feliz con tu pareja, sentir que haces un plan y todo te hace muchísima ilusión, piensas que es el chico de tu vida, si te habla del futuro juntos te hace mucha ilusión.... a parte de que tenga que existir otras muchas cosas, como confianza, amor, complicidad, afinidad, atracción, etc...

Yo siempre me preguntaba ¿ me hace ilusión hacer este plan con él o lo hago por hacer? ¿ le regalo un album con nuestras fotos pero igual es doloroso si lo dejamos..? no me quiero comprometer mucho en su familia por si me cogen cario y lo dejo ni él en la mia... preguntarme ¿ es el chico de tu vida ? y no saberlo ( ahora despues de dejarlo si pienso que sentía mucho más, pero también siento que esas dudas no me dejarían ser feliz, porque me gustaria sentir todo eso con total seguridad y cada plan que hacíamos , un viaje y ponerme alli a llorar porque en el fondo me decia ¿ estás segura de la relación? hacer un año y en vez de vivirlo como algo especial decirme a mi misma ¿ de verdad sientes que esto funciona? todo esto........esas dudas no podian dejarme ser feliz...... pero ahora me mata pensar en cosas que teníamos que eran única entre nosotros..

Aliss23

Lo que me pregunto es que si le quería tantísimo (que eso no lo dudo pra nada..) podría haber pasado de alguna forma al paso de amarle? o si falta algo no hay nada que hacer..... esque la duda me mata por minutos de saber si algo estuvo en mi mano .....

No Registrado

Bueno a ver vamos por partes.
El problema no es tu expareja, eres tu, tienes inseguridad, y lo vuelcas en la relación. Tienes que aceptar tu manera de amar que es la tuya, y no pedir al otro como te ame como tu amas.
contesta estas en contacto 0?
que edad tienes?
en una relación de pareja no todo tiene que ser bonito y maravilloso, fantastico si lo es, pero tan maravilloso es estar sin hacer nada o algo normal los dos juntos pero juntos como tambien que cada uno tenga su parcela e independencia.
mira para saber lo que piensas ponte enesta situación estas en una barca Tu, tu expareja y pongamos tu padre o tu madre, solo caben dos el tercero irremediablente si no se sube a la barca se ahoga y se va para siempre. Contesta que harias.

animo y adelante.

Aliss23

No estoy segura de que el problema sea mio...mi psicóloga me orienta que no , que puedo ser insegura idealista pero que hasta la persona mas perfeccionista cuando se enamora no duda y yo no he entido ese enamoramiento, empecé agusto con él y quise sentir mas y mas y no llegaba, ante eso que puedo hacer? porque nos conociamos de hace 3 años y uno de relación , hubo suficiente tiempo para que surgiera no??
Estamos en contacto 0 desde el martes si, y tengo 25 años, pero sobre la prguntas que planteas no puedo responder, les salvaria a ellos antes que a mi eso si.
A veces veo claro que la relación no pudo ser, pero en otros momentos, será por echar de menos o por lo que sea...que recuerdo momentos únicos de nosotros.... pero yo no me veia segura preguntándome si era el chico con el que quería pasar mi vida

missweetness

Lo que pasa es que muchas de las personas que terminan una relacion lo hacen porque ya lo venian reflexionando de tiempo atras, y al dejar a la persona que tenian al lado, ya han hecho su "duelo", y saben que ya no tienen sentimientos por la persona a la que dejaron. Tambien hay casos (y no son pocos) en los que el dejador nunca amo al dejado, y solo estaba con el por miedo a la soledad, porque queria todo lo bueno de una relacion, y/o hasta encontrar a alguien que le pareciera mejor. El dejado obviamente es el que realmente suele sufrir mucho (pero siempre hay excepciones, claro esta).

Lo tuyo es diferente, porque aunque no amabas a tu ex-novio, lo querias, le tenias mucho cariño y lazos muy fuertes con el. Y te apegaste mucho a estos vinculos. Cuando una persona ya no ama a la otra y la deja, no vive atormentada por haberlo hecho porque como te dije en el primer parrafo, el dejador ya tuvo su proceso de recuperacion antes de dejar a su pareja, y el dejado ya no es alguien especial o importante para el dejador. Por consiguiente, como el dejador esta absolutamente convencido de su decision de haber dejado la relacion, puede seguir adelante sin problemas. Puede que de vez en cuando el dejador sienta nostalgia, pero eso es algo que no le traera mayores consecuencias a su vida (pero lo vuelvo y repito, siempre habra excepciones). De todos modos, yo aqui solo me refiero a los dejadores que o bien ya no amaban a su pareja, o bien dejaron de amarla y un dia, decidieron dejarla, sin que les importara mayormente el dolor del dejado. Hablo de los dejadores mas "egoistas" (que son muchos, dicho sea de paso). Por otro lado, esta claro que si una persona ya no te ama (o nunca te ha amado) realmente debe dejarte, por tu bien y el suyo, porque no se debe estar con alguien por lastima, o porque crees que no tienes una opcion mejor, o porque piensas que aunque no amas a la persona ella es tan buena que supuestamente jamas vas a conocer a alguien que sea como ella. No. Si tienes una relacion, has de estar absolutamente segura de que esta persona te llena y tu a ella. No se puede amar a medias.

Mi solidaridad en lineas generales esta mas con el dejado que con el dejador, pero cuando conozco todos los detalles de la historia, entiendo que hay dejadores que tambien lo pasan mal, no todos son seres "despiadados, sin corazon", como los dejados creen. Y que conste, yo nunca he dejado una relacion, siempre he sido yo la dejada, en mi pasado. Sin embargo, se que hay dejadores que tambien sufren y si yo tengo que ser neutral, pues lo sere. En tu caso, por todo lo que expusiste, era esencial que dejaras la relacion, porque (involuntariamente) le estabas haciendo daño a una persona que te amaba, y a la que no le podias corresponder en sentimientos. Y con eso, te hacias mucho daño a ti misma tambien. Creeme que se lo que digo cuando afirmo que el terminar con tu ex fue lo mejor que pudiste hacer. Por ti y por el. Ahora bien, no debes retroceder, por mucho que lo quieras, porque si lo haces tu y el seran los unicos perjudicados.

Que tuviste muchos momentos bonitos con el es perfectamente natural, porque ademas de pareja, ustedes eran amigos. Solo que tu apego colosal es lo que te hace sentir asi, te tiende trampas a tu mente y te hace creer que sin el no podras ser feliz y que vas a sufrir siempre. Pero ya te digo yo que no, porque con el no podias ser verdaderamente feliz, dado que las dudas te estaban consumiendo siempre. Hazme caso, que yo se de lo que te hablo, si vuelves con el, esa "felicidad" sera ilusoria y pasajera, porque volveras a sufrir por saber que no puedes sentir por el mas de lo que te gustaria sentir. Y tu no estas en condiciones de comenzar una relacion sentimental (o retomar una relacion) porque tienes muchas cosas que aclarar en tu interior. Y eso no lo podras hacer con una pareja. Eso lo tienes que hacer tu misma, por muy dificil y doloroso que sea. Para volver con el, tendrias que estar muy segura emocionalmente, y realmente convencida de tus sentimientos. Asi como te encuentras, en mi opinion seria un craso error que volvieras con tu ex. Pero naturalmente, la decision final solo tu la tienes.

Aliss23

Entiendo todo lo que me dices missweetness, y si en este caso yo soy la dejadora y no lo he pasado peor en mi vida, porque nunca quise que llegara este momento, pero las dudas y la ansiedad de la última semana me hizo ver que debía tomar una decisión porque algo no iba bien

Intento controlarme no dar ningún paso, 0 contacto, todo..... pero no sé si será mi mente que me causa malas pasadas pero cundo me vienen cosas de los dos es cómo un miedo horrible de estar equivocándome. Sé que con dudas no llegaría muy lejos pero a veces digo y si esto me pasa siempre? soy insegura y dudosa de por si, la piscóloga me dice que no me pasará siempre pero yo lo dudo, llego a pensar que quizá nunca estuve enamorada de nadie y por eso confundo mis sentimientos, y esque yo en esta relación quería dar todo porque funcionara, quise dar todo y el ver las dudas tuvieron que decidir por mi me ha dejado desolada y hundida.

La psicóloga me decía que ella cree que cuando acudí a su consulta más que para saber si yo tenía algún problema era buscando ayuda para dejar la relación, porque ella ve que tenía claro que debía hacerlo pero quizá no podía por el daño que iba a suponer. Será esto lo que me toca vivir ahora...no lo sé...pero cuando tengo la cabeza tranquila de que aunque estoy sumida en el dolor es lo que tuve que hacer por el bien de los dos me trnaquilio,pero leugo es como que vuelvo a la realidad, a que él estará todaviía ahi y un dia dejará de sentir esto por mi y todos los momentos que recuerdo ahora únicos ya no significarán lo mismo, me sume en un dolor inmenso, me digo tendrá que ser asi,,, y luego digo...y si todo tenía solución y mi problema esque no supe amar y esperé que surgiera solo, ya no sé si debe surgir sólo o es algo que yo me condicioné a mi para que no me pasara, es una locura pasar todos los dias así, buscando una explicación a lo que me pasa, sufriendo por los dos, porque me hace más dolor saber cómo puede estar él, eso incrementa el mio, y claro si se lo dices a alguien te dicen ¿ por qué no vuelves? pero aguanto a no tomar una decisión que puede ser peor, lo que no sé si podré vivir con esta duda, pensé que al dejarlo sentiría todo el rato que hice bien aunque me sienta mal, ahora mi alivio es sólo la cita con la psicóloga ,estando con ella lo veo claro pero luego entro en todo esto y ya me pierdo y es un infierno...no quiero vivir asi....llego a pensar si el problema es mio y no dejé surgir los sentimientos cuando éramos los dos tan especiales entre nosotros

No Registrado

Vale se van aclarando las cosas, empezaste a salir sin sentirte enamorada de tu ex pareja, y tu intentaste enamorarte, no fue así, y seguiste en la relación y el roce hace el cariño y mucho en tu caso, has contestado saltaría yo, le quieres pero tambien quieres a tu padre o tu madre pero no por eso vas a tener que convivir con ellos como pareja.

Tu crees que no sientes lo que deberias sentir, pues ahi esta el problema, tu necesitas en una relación mas de lo que tenías no lo obtenia y lo cortas como sabes que la otra persona te quiere sufres y tu culpabilidad te hace apegarte, tienes que perdonarte para poder perdonarle a el y dejar que se vaya definitivamente de tus sentimientosy tu corazon.

Haz lo siguiente muchas veces funciona, visualiza que estas con el le abrazas por detras le dices al oido perdoname por el daño que te he hecho dale un beso imaginario y vete sentiras que le has perdonado y el al ver eso tambien te perdona a ti. y tu empieza a soltar, te estas agarrando a lgo que ha tenido mucho valor para ti, estas en el extremo de un precipicio sujetando una cosa de gran valor a una cuerda que tienes en tus manos y claro no lo quieres dejar ir. Sueltalo tu no ves que el estar sujetandole le haces daño cuando caiga dejara de sufrir y tu te quedas tranquila.

cuando pase el tiempo tu duelo y el suyo, posiblemente podaís ser grandes amigos, pero dentro de mucho tiempo.

animo y espero esto te ayude

Aliss23

Muchas gracias.....todo me alivia algo aunque sea momentáneo....fue eso, nosotros hacíamos muchos planes juntos....todo el día, no había que no nos viéramos cuando éramos amigos, yo sentía celos si hablaba con amigas mias y yo entendí que quiza podría sentir algo más por él, una noche me besó y a partir de ese beso dudaba yo si empezar la relación (sabía que podíamos hacernos daño si no salía bien) pero entre que el quería yo me dejé llevar...pero siempre tuve esas dudas..por su peusto una vez que empecé la relación no pude sentirle como un amigo es muchísimo más, pero a la vez mis dudas de si estaba bien en la relación rondaban en cada plan que hacíamos, yo se lo dije el pasado noviembre y el roto en dolor me dijo que quizás eran dudas pasajeras, quisimos esperar y si no podía ser ya lo veríamos, yo intentaba ignorar mis dudas, me decía, estás bien, él es increíble igual un día desaparecen y puedo sentir de verdad que le amo, pero el tiempo pasaba y esas dudas me agobiaban hasta que llegué a una ansiedad que tuve que llamar a un psicologo para saber que me podía pasar..... una de las veces que postee en este foro alguien me dijo que quizá lo que tenía era TOC DE AMORES, algo que les pasa a muchas personas sobre que quieren a sus parejas pero sus dudas hacen que lo pasen fatal, me agarré a esa opción....me dije quizá tienes un problema, lo hablé con él, los dos nos apoyamos en intentar encontrar la solución,pero mientras esa semana yo sentia que lo nuestro podía acabarse y él me abrazaba me hacia reir como si no pasara nada, más ansiedad me daba, sabia que podía llegar el final, el aunque conocia esas dudas estaba convencido que el psicólogo me diría que era por estres, miedos , o algo que me impedía sentir, yo fui con cierta esperanza para que esto tuviera solución, pero dos sesiones en el psicólogo hacian sacar todas las dudas miedo a avanzar, a comprometerme en su familia, a sentir miedo por si sentia o no cuando haciamos un viaje, todo.....y llegué a la conclusión de que no nos merecíamos este daño ninguno de los dos....rota de dolor decidi dejarlo y nos apoyamos hasta el último momento....fue una despedida durísima porque el me abrazaba y me sentia tan bien y tanto dolor a la vez...... no puedo aceptar nada de esto, me duele que no se pueda hacer mas....y hay momentos que me acuerdo de aquellos recuerdos que eran especiales y me agarro a ello pensando si eso no valía mas que todo lo contado anteriormente....

Diazepam

Aliss todos los tocs son neurosis y las neurosis devienen cuando estás tapando algo que no quieres asumir.

En todo caso recuerda que antes de conocer a este chico vivías, comías, respirabas sin él. No nació pegado a ti, ni es imprescindible para tu existencia. Calma y paciencia. Llevas tres días de dejar el "tabaco", no esperes ya a que todo se arregle, las cosas no funcionan así.

Aliss23

[QUOTE=Diazepam;1129280]Aliss todos los tocs son neurosis y las neurosis devienen cuando estás tapando algo que no quieres asumir.

¿ qué quieres decir? que los que tienen toc en realidad no pueden amar a sus parejas pero lo tapan? esque no entendí muy bien...
Yo se lo comenté a la psicóloga y ella me dijo que yo no lo tenia pero bueno tampoco investigó mucho sobre ello en mi.

¿ Por qué estos días no puedo sentir esa angustia de las dudas que he sentido durante mi relación y sólo siento momentos especiales con él? intento pensar que es fase del duelo, porque aveces sineto que lo estuviera pasando ahora de mal cómo si en realidad si amara a mi pareja porque sentirme así por dejar a alguien que no puedo amar no sé si es normal, pero aveces ya no sé ni lo que me está pasando

No Registrado

dos cosas 1º si tu sicologo te ha dicho que no es , no es no busques cinco pies al gato tiene 4
2º No sientes la angustia de la duda porque ya no tienes la duda, ahora tienes la certeza de que lo has dejado has cambiado de perspectiva.

3º que te encuentres mal es normal estas con el duelo y se pasa mal, pero se acaba pasando, cuando pierdes a alguien te duele porque hay costumbres y habitos que ahora no tienes, si tienes un amigo con el que realizas muchas cosas juntos tambien te encuentras mal porque te falta algo de lo que era habitual.

animo y adelante

Diazepam

[quote=Aliss23;1129298]Por así decirlo, el toc es la manera que utilizan las emociones para decirnos que las estamos ignorando. Cuando vives en contra de lo que sientes a la larga se paga ya sea en tocs, en depresiones, incluso en enfermedades graves.

En todo caso, tú cuentas que nunca estuviste enamorada, eso no es un toc, eso es que nunca te ha convencido la persona. Tu mente puede decir lo que quiera, pero son tus emociones las que tienen la última palabra y tu palabra siempre ha sido: no.

Todo tu sufrimiento viene de intentar convencerte a la fuerza de lo contrario.

En el momento en que interiorices y aceptes que eso no puede ser porque no sientes lo que querrías sentir, vendrá una paz y un alivio que no te lo vas ni a creer.

Ahora no sientes la angustia de las dudas simplemente porque la fuente de las dudas, que era tu pareja, ya no está. Te sentirás muy mal y todo lo que cuentas, pero tus emociones una vez más no se equivocan y te están señalando bien el camino. Si no hay ahora dudas, es que esta es la situación que está en armonía con lo que realmente sientes.

Aliss23

[quote=Diazepam;1129357]Supongo que todo es como me dices, ya que cuando mi psicóloga me dice todo esto lo veo así...pero es cómo que necesito ver los post que abrí en este foro cuando tenía aquellas dudas durante la relación para volver a sentir esa sensación que me hacía pensar que todo iba mal, porque eso ahora no me viene a la mente y es lo que me provoca la desesperación, ahora lo veo todo como que sería el chico de mi vida y que sentía mucho más de lo que sentí... por eso yo nunca fuí partidaria de dar tiempos en una relción, porque me pasaría lo mismo que ahora, idealizas echas de menos ¿ y eso es amor?

luego vuelves y el problema está ahi... quiza tenga que pasar por este dolor, pero para mi las tardes son el peor momento del dia porque me ataca esa idealización de todo, esos momentos de nosotros y hay algo que me dice "todavia estás a tiempo" y luego ves que todo no sería tan bien como imagino....busco hasta la comparación de querer y amar para ver si así me indetifico ....que dias tan amargos,intento distraer algo la cabeza, me da miedo salir de casa porque cuando vengo es un bajón, no acepto aún la ruptura porque me pienso que él seguirá ahi....

Tambien puedo decir que la considero mi primera relación, ya que las otras fueron a distancia viéndonos poco y no se compara con estos 3 años, 2 de amistad y uno de relación con mi expareja...

Por que no quiero aceptar que no podia amarle aunque sí quererle con locura?