Las recaídas en la recuperación

Ilusion

Buenas tardes a todos,

Hace 4 meses y medio que termine con una relación de casi dos años. Debo decir que estoy mucho mejor hoy de lo que estaba al principio de la ruptura. Recupere bastante mi vida social, hago deportes, salgo con amigos, voy al gimnasio, conozco gente nueva y en general me siento bien conmigo mismo.

Aun así, cada cierto tiempo cada vez mas espaciado, tengo recaídas. Como hoy por ejemplo que se me dio por entrar a revisar el instagram de mi ex (me da vergüenza ajena hasta escribirlo) para ver si tenia algún like del ex anterior en los últimos días de nuestra relación, cosa que encontré y me hizo tener una mañana un poco triste imaginándome cosas, películas, traiciones y demás que no me llevan a ningún lado y que no tendrían por que importarme ya.

Soy consciente de que no me sirve de nada y que es una actitud que roza lo autodestructivo. Se que en el mejor de los casos no encuentro nada, y en el peor encuentro algo que me va a molestar o me va a hacer tener un mal día. Entonces el no poder controlarme antes de hacerlo me molesta todavía mas.

También me molesta estar bien unos días, y autosabotearme en días así. Me hace sentir que el progreso que estoy teniendo para seguir adelante es falso y que en realidad sigo estancado en lo mismo, que probablemente sea cierto, porque no puedo negar que todavía la extraño por momentos, que a veces sueño con ella y que la quiero de alguna manera.

Como dije mas arriba, no tengo dudas de estar mejor que cuando corte la relación, incluso mejor que hace un mes, pero aun así me da un poco de miedo quedarme estancado en esta etapa.

Siento que no puedo terminar de seguir adelante. Hace una semana estuve con una chica preciosa que conocí, pero no se si seguir viéndola porque siento que o me termino lastimando yo, o la termino lastimando a ella. Es como si estuviera atrapado en un bucle del que no puedo salir.

Imagino que en cierto punto las cosas que comento son normales al terminar una relación con alguien a quien querías tanto, pero bueno, lo comparto un poco a modo de descarga personal también. Creo ir bien encaminado, con cosas que corregir pero bien al fin.

Que opinan ustedes? Cuanto terminaron tardando en seguir adelante en su momento?

patatinpatatan

Es normal que tengas recaídas, pero tienes que poner de tu parte para que entrar en sus redes sociales no se convierta en un hábito, que te hace más mal que bien y te supone volver a la casilla de salida.

Por otro lado, no está bien que involucres a terceras personas cuando aún tienes a tu ex en la cabeza. Es egoísta por tu parte meter a alguien en una relación de rebote que puede acabar haciendo mucho daño.

Ilusion

Si, por eso decía que cada vez lo hago con menos frecuencia. De hecho hacia mas de un mes que no me ponía a ver nada de mi ex. Es todo un trabajo mental y hay que poner mucho de uno para lograrlo, porque como decía, mas allá de todo aun la quiero y la extraño casi todos los días.

Con respecto a involucrar a otra persona, lo que estoy haciendo es estar con mujeres cuando se da la situación en alguna salida, bar o lo que fuese. Sin involucrarnos sentimentalmente, sin conocer a la otra persona ni dejar que me conozca. Pero es lo que me molesta. Con algunas, como la ultima que me gustó mucho físicamente, me gustaría intentar verla algunas veces para ver como sigue el tema, pero después tengo estos bajones y se me pasa.

Igual me duran poco los momentos de tristeza cuando caigo en estas cosas. En eso también veo un avance.

Elizabetta

Yo he tardado mucho en recuperarme de una ruptura sentimental, de la primera tardé varios años, de la segunda también tardé y en cuanto a mi matrimonio lo estoy borrando, en la medida de lo posible, de mi disco duro.

Llevas un buen recorrido, estás haciendo las cosas bien, si no te sientes preparado para otra historia, no te compliques la vida y en la medida de lo posible, no te metas en sus redes sociales, ya sabes que eso te lleva a estados que luego lamentas.

Amazonita

estoy de acuerdo vale ya y basta ya de meter a personas que no tienen la culpa de tu ruptura

Ruth78

Deberías intentar estar un poco más sano antes de quedar con personas a las cuales les hagas tener cualquier clase de ilusión, para luego confundirlas con tus bajones por la no superación de tu relación anterior. Muchas historias que leemos son de ese otro lado... piénsalo.

No Registrado

Te entiendo perfectamente, estoy pasando por lo mismo, cuando pienso que está superado por cualquier motivo vuelvo a verla o saber de ella y todo lo que pensaba olvidado se transforma en un sentimiento todavía demasiado fuerte y sigo pensando a día de hoy que es la mujer de mi vida y soñando que algún día se pueda solucionar, pero bueno supongo que será tiempo no?
Suerte y ánimo.

Ilusion

Tengo responsabilidad afectiva y aclaro mi situación con toda la gente nueva que conozco. No busco lastimar a nadie, tampoco hago dar ilusiones falsas. Soy sincero y claro con lo que busco y en que momento estoy.

Dudo que alguien entre en una situación de confusión conmigo.

Creo que tampoco podemos pausar nuestras vidas sociales/sexuales por no estar al 100%. Mientras uno sea honesto con las personas, no veo el problema.

Ilusion

Exactamente. Les digo que termine una relación hace 4 meses, que todavía pienso en mi ex y que no estoy para nada mas que para pasarla bien (y espero se entienda el “pasarla bien”).

En lo único que puedo confundirme es en la sensación de estar sanando y tener alguna recaída que me haga dudar. Fuera de eso, tengo todo bastante claro. Se para que estoy y para que no, aunque a veces no me guste esa realidad, soy consiente de ella y actúo en consecuencia.

Y lo de estar solo o no, no se a que le llamas estar solo. Si es por estar en una relación o no, en 29 años solo tuve dos relaciones, y no creo que tenga otra pronto, así que problema para estar “solo” no tengo. Pero en mis momentos de soltería soy una persona sexualmente activa y eso no lo negocio. El sexo es una necesidad básica, de la base de la pirámide, saciarlo es como saciar el hambre o la sed. No entiendo esa manía de querer aislarse. Aunque creo que no estas sabiendo separar lo sexual de lo afectivo.

Dspectabilis

Debes entender que las relaciones románticas no terminan mágicamente, el enamoramiento y el amor implican cambios muy fuertes a nivel hormonal y neuronal que llevan tiempo para volver a la normalidad, y el tiempo depende de cada relación y cada persona, de los motivos y de las causas, de la edad y del género.

A mi me llevo años recuperarme, pero fue por causas que no tiene nada que ver con tu caso, es posible que si tu relación no fue muy larga, y por lo que haces tu proceso termina en unos pocos meses más, no hay prisa, aun tienes mucha vida por vivir y muchas nuevas experiencias aparecerán.

No te preocupes, lo que te pasa es normal... date tiempo, por ahora céntrate en ti mismo, y por ahora no es buena idea comenzar una relación date un poco más de tiempo, llegara el momento en que te sentirás listo, no hay por que forzar las situaciones, si no te sientes aun capaz, se honesto contigo mismo.