Las caidas de las noches y fines de semana

nark

No se el caso de los demas, pero en el mio principalmente tras el desengaño amoroso que he tenido hace ya unas semanas los peores momentos que son las noches, los tengo tambien muy intensos los fines de semana.

Ya adelanto que tuve un intento de quitarme la vida, asi que no es solo que me sienta triste y ya, sino que va mas alla de lo normal, suele afectarme bastante, por supuesto ya voy a un compañero mio psicologo pero siempre viene bien la opinion de cuantos mas mejor.

Por eso os pido vuestras opiniones al respecto, ¿COMO SUPERAR EL DESAMOR EN LOS MOMENTOS DE SOLEDAD?

un saludo
Nark.

Pandereto

Para mi y en mi opinion, lo mejor es no quedarte sol@
Estar siempre haciendo algo y ocupando la mente en cualquier cosa. Así, poco a poco, se va disipando esa trsiteza

shiboin

Te entiendo muy bien.


Los momentos de soledad son muy duros, yo recuerdo llegar a casa después de una noche de fiesta y entrarme el bajón más horrible, empezar a llorar, me dolían los huesos, el cuerpo, fue horrible.

Yo personalmente fui al psicólogo, me ayudó a sacar fuera todo mi dolor y me dió unas pautas para recomponer mi vida de nuevo, sin él.

No te dejes, haz deporte, eso nos aporta muchas endorfinas ( son endorfinas? no estoy segura), pasea a tu mascota si la tienes, yo paseaba a mi perro y me ponía las pilas, verídico, pero x favor, el suicidio jamás, has vivido muchos años de tu vida sin esa persona, con el tiempo te darás cuenta que nadie merece tus lágrimas y que sólo tú eres lo valioso, quiérete mucho y date caprichos, verás que con el tiempo sales del pozo. Asegurado. :wink:

nark

Yo espero no volver a pensar en la posibilidad del suicidio, por eso me he preocupado en ir a compañeros psicologos y hablar con ellos, por eso me llevan en el equipo de la clinica corachan que es uno de los mejores del pais, pero claro no tengo un profesional las 24horas del dia.

Por eso viendo vuestras opiniones me sirve para pensar un poco lo que hacer, desde luego para mi es mucha ayuda lo que me decis porque aunque parezca sencillo salir a pasear con el perro realmente me ha parecido genial.

Y lo de salir y luego volver hecho polvo aun no me ha pasado, lo mas que me ha pasado a sido ir a tomar algo con mi hermano a un club hawaiano y volver a casa con esa sensacion de soledad.

Pandereto, Shiboin, muchas gracias por vuestras recomendaciones.
Ya ire contando, si me noto mal cuento con vosotros.

un saludo
Nark

nark

hola amigos, tras tres años y medio de relacion ya todo termino hace semanas, pero hoy yo sabia que me esperaba algo malo, algo me decia que no seria un buen dia, lluvia, mal dia en general, mi exnovia trabaja en el 193 de la misma calle donde yo trabajo en el 225.

Hoy al salir me he ido a mi coche y ella salia con el chico agarrada del brazo, en ese momento dentro de mi me moria, lo curioso es que a mi me ha engañado tres años y medio, pero con el estaba un año antes que conmigo, y en secreto a tenido que yo sepa hasta dos relaciones mas o sea cuatro en total. Aun asi ya despues de cinco horas soy capaz de mas o menos reaccionar y escribirlo.

Desde luego me espera un muy mal fin de semana, para rematar al pasar junto a mi coche una de las compañeras le decia a mi exnovia o lo que sea. (asi que os vais fuera de fin de semana!!!!).

Bueno tendre que comenzar a asumir que en toda esta historia yo fui el tonto. Si alguien puede ayudarme a pasar el trago lo agradecere.

un saludo
Nark

Etxailarena

Hola nark:
Piensa que en la vida, detrás de todas aquellas circunstancias que nos hacen querer morir en ese mismo segundo, hay un millón más de otras tantas que hacen que seguir aquí, aunque sea hecho una mierda y sufriendo, merezca la pena.
Con respecto al tema de tu ex, si te ha engañado durante todo este tiempo, piensa que dentro de lo que cabe has tenido suerte de haberte dado cuenta ya y no seguir engañado.

Espero que superes esto.
Saludos.

datan

hola,yo te recomendaria tener el tiempo ocupado.Actividades, e incluso piensa en aquello q querias hacer y no has ehco,no se ,un viaje.hacer teatro,lo q sea..tener el menor tiempo posible libre porq la mente es un aparato maligno q qunq no queramos pensar en alo ella lo hace asi qlo mejor no darle opociones ni tiempo para q puedas pensar.Saludos y animo!

shiboin

Hola Nark,sé que para el dolor del desamor no hay una fórmula mágica. Cuando nos enamoramos nos arriesgamos a sufrir, a ser traicionados, a traicionar nosotros.............. es la vida. Duele comprobar cuando has dado todo x una persona a la que amaste y esa persona luego te deja tirado, te traiciona. No hay una fórmula mágica para superar el dolor, sólo tiempo y más tiempo. Nadie es imprescindible en esta vida, mueren familiares y lo superamos, cómo no superar un desamor. Además todos x mera propabilidad pasaremos x alguno en nuestra vida, dejan y dejamos, las cosas funcionan así, la vida no es maravillosa pero merece la pena a pesar de todo. Qué ella está con otro? Bueno, eso duele, y menoscaba la autoestima pensando que tiene esa persona que no tuvieras tú pero te digo 1 cosa.....tú eres valioso, eres único, y cuando una persona no te quiere no se puede hacer nada, sólo pensar que no funcionó y que hay que tirar para adelante.
Pasarán los meses y empezarás a salir del pozo, ahora desahogate si lo necesitas y no temas llorar, yo derramé miles de lágrimas x mi ex y eso fue una terapia para superarlo. Los finales felices se dan pocas veces, la vida no es fácil y de los malos momentos salimos fortalecidos.
Un beso y aqui nos tienes, lee nuestras historias, el que más y el que menos no lo ha pasado tan bien x amor.

JRG

A mi me pasa como tu q al llegar a casa despues de salir por las noches llegas peor q saliste,no te culpes a ti,yo creo q mas bien es problema de la sociedad en la q vivimos en la q tenemos q ser los mas sociales,los mas guapos,etc...cada 1 tenemos algo q nos hace especiales y eao es lo q tu tienes q aprovechar y sacar partido

nark

primero de todo perdonarme que haya tardado tanto en contestar, efectivamente pase muy mala noche, los fantasmas te destruyen en esos momentos de soledad.

Intente ir distrayendome tal como dijimos, una pelicula, la radio, luego leer un poco, al final tuve que tomar otra pastilla para los nervios y cai a dormir eran las seis de la mañana.

Cuando me alteraba me acordaba de vuestras palabras, ahora tambien.

De verdad muchas gracias, aun faltan dos dias para que acabe este fin de semana solo quiero no hacer ninguna tonteria.

un saludo y gracias sinceras
Nark

Olga

Hola Nark,

Realmente estas horas del día: el comienzo de la noche y los fines de semana es cuando aumentan las tajas de suicidio. Cuando caigo en depresión estos momentos son terribles. Así que antes de intentar hacer cualquier locura, espera a que pasen las horas, vuelva el sol o el lunes.

El desengaño amoroso por más pequeño o grande que sea tarda lo suyo. Ahora estás triste, deprimido y un sinfin de sentimientos negativos. El unico consejo que te puedo dar es Tener paciencia. En estos momentos sé que no te sirve de mucho decir que el tiempo todo lo cura, etc. Pero asi es, amigo. Quizás te tarde unos meses o años, como fue en mi caso, pero uno se recupera.

Te pido encarecidamente que no haga ninguna locura por nadie, nadie merece tu vida.

Lo que tienes que hacer para intentar hacer con que el tiempo parezca menos tirano es estar ocupado todo el tiempo. En tu trabajo, si tienes buenos amigos, pero el trabajo es una muy buena medicina.

Besos

Olga

otra muy buena medicina para los animos es la musica. Sea escucharla o, mejor aún, aprender a tocarla.
Ya los antiguos creían que la musica tenia el poder de harmonizar los sentimientos.

Femina

[size=18]Dejarlas en paz Dejarlas vivir[/size]
Los hombres pensais que las mujeres os pertenecen y estais muy equivocados nadie somos posesion de nadie somos libres, libres como el viento, asi que si esa chica ha tenido 4 relaciones es porque ella necesitaba de ese espacio de libertad de conocimiento eso a lo que tu llamas engaño, las mujeres estamos harta de que nos pongais lo cuernos, de que nos metais entre cuatro paredes, de que nos dejeis sin amigos etc. sin embargo los hombres haceis lo que quereis y se sienten a morir cuando se los ponen por su ego y si se os cruzan los cables por vuestro orgullo herido acabais con su vida.
Si tu quieres suicidarte porque estas cansado de vivir nadie te lo va impedir, de todas formas las personas que se quieren suicidar es muy raro que lo pregonen a los cuatro vientos y no eches la culpa a nadie y menos a una mujer que sabe lo que tu no sabes hacer vivir.
Buscate la vida y no vengas aqui a dar pena para que cuatro mujeres que tambien han sido abandonadas por hombres y seguro que en peores circunstancias de las que tu no relatas te consuelen Venga hombre ya esta bien de echar la culpa a las mujeres por vuestra poca cabeza si hubieras tenido mas cabeza ella no se habría ido con cuatro hombres se hubiera quedado contigo, las mujeres aguantamos mas que los hombres y lo que menos soportamos es a los celosos depresivos ya estamos hartas de que nos manipulen.
Deja de quejarte y aprende porque esta mujer te ha dejado si tu ego no lo impide para no cometer los mismos errores.

nark

Ante todo Olga muchas gracias por tus palabras, es tal como dices todo tiene su tiempo, a lo largo del dia pues hay momentos de todo, momentos en que estas mejor o peor, lo malo es cuando llega la noche y te pones a pensar.

Sobre lo de la musica pues me tendre que conformar en escucharla porque no me veria capaz de tocar ningun instrumento musical.

Sinceramente gracias a todos por vuestras palabras, de animo, no lo creereis pero ayudan en algunos momentos recordar una frase o venir al ordenador solo para releer esas palabras, ese ratito al menos ya no te sientes tan inutil y desanimado.




Femina siento mucho que lo veas asi, yo creo que este foro es para animar y ser animado, yo he intentado animar a otros y otras, y a mi ahora me estan animando otros y otras, doy por tanto las gracias a todos.

Yo lamento de veras que tu hayas entrado a generalizar lo cual demuestra que estas en otra fase de tu situacion muy distinta a la mia, yo lo que espero es que en mi evolucion sobre mi problema (porque para mi es un problema) no termine odiando a las mujeres.

Yo no creo que nadie sea posesion de nadie, no he dicho en ningun momento que esa chica con la que estuve no tuviera derecho a dejarme, de hecho yo cuando supe ya de su primera infidelidad quise dejarla pero ella me rogo y lloro para no hacerlo y volverlo a intentar, yo por lo que sentia por ella continue, quizas debi no continuar.

Naturalmente vengo a este foro como la gran mayoria a llorar mis penas y alegrias, lo que intentare no hacer jamas es hacer daño a las mujeres porque una mujer me haya sido infiel a mi y eso me haya dolido en el corazon, pero no porque a ti te moleste dejare de decir mi estado y buscar el buen consejo o animo de los usuarios y usuarias del foro.


Aaaah!!! por cierto no hagas tanto incapie en que yo estoy buscando dar pena a cuatro mujeres en este foro, como si yo quisiera buscar algo mas, mira, no seas ingenua Femina yo ahora no estoy para nada y menos para mujeres.

Para finalizar yo lamento profundamente que haya personas celosas, mentirosas, engañadoras, y que son infieles, sean hombres o mujeres. Ya que hablas de lo injusto de lo que se les hace a las mujeres permiteme que te diga que es injusto tambien en la misma medida cuando es hacia los hombres, todos sangramos si nos cortan, asi que te pido tengas tu mente mas abierta en ese sentido y sino te gusta que te juzgen no lo hagas tu a los demas. A parte tu no sabes todos los detalles de todos los asuntos, por tanto si quieres ayudar ayuda, sino pues mejor pide ayuda tu, francamente creo que te hace falta.

un saludo
Nark.

Andrea1

Por eso os pido vuestras opiniones al respecto, ¿COMO SUPERAR EL DESAMOR EN LOS MOMENTOS DE SOLEDAD?

un saludo
Nark.[/quote]

Nark, creo que evitandolos. Recuerdo mucho un mensaje de Trivial donde hablaba de cambiar esos momentos duros. Aqui te dejo el link pues me toco irme a los archivos a buscar. Mi sugerencia es que te dediques a lecturas divertidas, peliculas u otras actividades segun tus gustos.

http://www.foroamor.com/postt19144.html

Bye...

nark

Muchas gracias andrea, este comentario de Trivial es perfecto, ademas lo comentan muchos estudios cuanto mas pensamos en lo negativo mas facil es para nuestro cerebro recrearse en tales pensamientos.

Entonces es allí que surge la necesidad de dosificar la tristeza o cualquier sentimiento negativo, pues nuestro cerebro genera sustancias en estos momentos, que se vuelven habituales y generan dependencia. Por eso quien es depresivo o nostálgico, triste o negativo, siempre necesita estar igual (aquí dejo mi filosofía de vida y les sustento con argumentos científicos de ser necesario).

nark

Esta tarde he comenzado de nuevo a pensar, y lo peor es que he atado el ultimo cabo, el viernes al salir del trabajo y verlo me fue familiar su cara, no lo vi muy bien porque incluso intente no quemarme mas de la cuenta, pero ahora me ha venido a la mente que es un anterior compañero de trabajo de cuando yo estaba en un sitio trabajando.

Increible, no imaginais lo que me ha llegado a quemar ese hecho, al principio me ha dolido mucho, ahora hasta me sabe mal por el chaval, porque jamas sera feliz. El amor es franqueza, y esa mujer no es franca para nada, todo son mentiras sera un infeliz siempre.

un saludo
Nark

anika

Nark soy anika, no conocia tu historia, yo tambien lo estoy pasando mal...pero me animan tus palabras y me estas ayudando mucho en mi problema..que espero poder solucionarlo rapido. yo nunca pense en quitarme la vida pero me imagino q como tu me dijistes..aunos nos da por una cosa y a otros por otra pero solo es signo de lo mal q lo pasamos y como nos cambia la vida...

solo puedo darte animos y decirte q lo superaremos! q la vida es muy bonita para estropearla por personas q NO NOS QUIEREN y no nos van a querer nunca.

no se que edad tendras pero seguramente eres jjoven y tienes tiempo para ser feliz! un besito y cuenta cnmigo!

Andrea1

Joan

La verdad que leerte femina es tan desagradable que comienzo a plantearme de seguir viniendo, me mantuve callado por que todos tenemos derecho a opinar sobre nuestros puntos de vista y obviamente tenemos que respetarlo, si no seguiriamos viviendo en la epoca de la pera que tanto tu condenas.
Pero, justificar lo que hizo esta imintación de mujer no tiene perdon de dios, a mi no me importa que sea mujer o hombre, nadie tiene derecho a jugar con los sentimientos de nadie, el engaño es lo peor que existe y no te digo que soy un santo pero cuando me encuentro llevando una relación siempre pido honestidad ante todo.
Tu posicion tan radical con respecto al feminismo, esta al grado de comparar con el socialismo chavista, radical al cien por ciento, donde veo que te encuentras en una posición tan cuadriculada que no te permite ver más alla de entre una vagina y un pene, catalogandolos como basura a los hombres y como genero oprimido y desamparado a las mujeres, da pena la verdad.
solo te dire algo más femina, ser infiel a tu pareja sea hombre ó mujer solo tiene un nombre y te lo escribo asi grande a ver si realmente entiendes y ese nombre es Ser Un grandicimo hijo ó hija de **** dependiendo del caso.

Para el dueño del post, yo llegue a este foro por algo parecido, la chica con quien salia se porto mal conmigo y bueno apesar de todo lo que sentia por ella decidi alejarme, las primeras semanas la pase falta por que a veces uno deposita las esperanzas y dedicación a una pareja que no merece la pena, los días fueron pasando y lo comenze a llevar mejor, ahora me va bastante regular en el trabajo y ando con una chica que apesar de sus defectos es una gran mujer, osea, la vida te da y te quita, esa seudo novia que tuviste no merece lo que estas viviendo, por que seguro te espera una chica re buena que te de lo que necesitas asi como tu le daras lo que ella necesita.
Fuerza hombre, la vida no acaba por que una mujer te pago mál.