Cita:
Iniciado por Naviuska
Yo nunca he fumado... Pero tengo una adicción fuerte con el café, y eso que a veces me perjudica seriamente...lo dejo un tiempo pero siempre vuelvo a caer. Así que supongo que se puede asemejar al tabaco. Creo que la clave está en no comprar, mientras tengas cigarrillos en casa seguirás fumando, yo solo dejo de tomar café cuando no compro.
Intenta al menos disminuir la cantidad, yo he pasado de tomar 3 al día a tomarme solo uno, el de por las mañanas porque sino no soy persona...
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A mi me pasaba igual, porque además duermo bastante mal, de siempre. Un día dije basta al café y se acabó. Todo es acostumbrarse.