He vuelto a caer cuando casi lo había superado.

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Despues de todo me toca volver a empezar...gracias por los consejos, aunque no lo quisiera ver ya era consciente que ni es algo sano, tenía la esperanza de poder arreglarlo pero llega un momento que se debe aceptar la realidad, soltar, sanar y seguir aunque duela.

Ginebra

El dolor pasará y saldrás fortalecido.

La realidad es que lo vuestro era una relación en la que los dos os hacíais daño, aunque os quisierais, pero a veces querer no es suficiente.

Aceptar que se acabó también es parte del proceso de una ruptura, quizás la más difícil, pero es la única manera de que pases página y no te aferres al pasado. Sólo así podrás tener un futuro con otra persona.

patatinpatatan

Las recaídas son normales. Ahora toca empezar de nuevo. No pasa nada. Animos.

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Gracias a todos, la verdad es que estoy jodido y creo que mi peor pelea la tengo con mi mente que no deja de imaginar cosas.

Diazepam

Cada vez que contactes con ella, las consecuencias serán ese malestar y ese comerse la cabeza...es como tomarte un veneno. Siempre te sentará mal.

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Alguien me podría recomendar la manera de pasar el duelo de una forma menos dolorosa? Que hacer, libros, podcast, etc...?

Wildcat

Una relación de tres años con ruptura por causa tóxica no se cura en tres meses.

Entre que una relación tóxica provoca dependencia y que se romantiza a los ex hasta el punto de dedicarles cumples cuquis 'para indagar un poco en lo que sienten por nosotros', queda claro por qué hay contactos cero que han de ser rotundos y definitivos.

No es tarde para que rectifiques. Pero esta vez lo has de hacer bien. Ella no forma parte de tu vida. Te hizo daño varias veces y no te mereces esto.

He padecido mucho por rupturas, me he comido la cabeza con dilemas, y tras esto, solo tengo claro que cuando se da el paso, tuyo o suyo, esa persona se convierte en una persona del pasado. No hay marcha atrás. No hay segunda parte. No hay nada que se pueda hacer. Solo hay posibilidad de marcha atrás cuando la ruptura es mutua y sin toxicidad. No se suele dar el caso.

A esa persona se la bloquea si es dañina y, posteriormente, se la borra para ser olvidada. Cualquier fecha o recuerdo con esa persona deja de tener relevancia.

Puede parecer tajante lo que te digo, pero si te contara sobre la cantidad de tiempo de nuestras valiosas y breves vidas que se desperdicia por personas que no nos convienen y que no merecen la pena, se entiende perfectamente el porqué hay que cerrar puertas a según quién, para no volver a abrirlas.

Patxi

Muchas gracias, se del cierto que así debe ser pero a veces la mente te engaña diciendo que no hay porque tener mala relación después de acabar..es una rampa que me pongo.
Yo también tuve mis fallos, quizás por ello tenia la ilusión de intentarlo reparándolos...pero a mi entender solo pone excusas y em quiere tener ahí para cuando se canse.
Sea cual sea su motivo, intentaré centrarme en mi sin pensar en que piensa ella, pasar el duelo cuanto antes y avanzar, porque este find e semana está siendo duro.

No Registrado

Estoy de acuerdo, a veces la mente te hace creer que no hay porque acabar mal y que puedes mantener buena relación aunque te separes... pero eso solo puede ser en casos que haya la madurez suficiente y no en esta etapa.. y además creo que es una trampa. lo único que me da miedo es volvérmela a encontrar con alguien, eso es lo que me desestabilizo..

Diazepam

A mí me gustan muchos los libros de Walter Riso. "Manual para no morir de amor" es ideal para el momento en el que estás.

El deporte a mí particularmente siempre me ha ayudado mucho. Hablar con amigos, pasar, escuchar música, llorar...también. Y hacer cosas nuevas, atreverte a salir de zonas de confort.

No Registrado

Gracias, estoy leyendo otro de Walter riso. Ya te dije adiós, ahora como te olvido

No Registrado

El momento más duro del día se me hace por las tardes que te go 3/4 horas muertas y solo en casa es duro..

dadodebaja43516

Eso es lo peor!!

Te entiendo. Lee o ve una peli. O un paseo aunque ahora con el calor es un asco

dadodebaja43516

Tras una decepción reciente me vi un montón de vídeos de Walter Riso. Mola. Y luego me llevaron a cosas más profundas de un lama.


Todo me ayudó la verdad

Ginebra

Hubo una época aquí en el foro que Walter Riso era lo más, luego ya se le dejó de nombrar. A mí personalmente no me gusta mucho, pero si cuando estás de bajón te ayuda es lo importante.

Lee, escribe, escucha música ( canciones tristes de amor no) ponte una serie de acción, o de terror que distrae más. Y cuando baje este calor horrible sal a andar, vete de tiendas y cómprate algo chulo.

Cualquier cosa que te ayude.

Capi_Platónico

Empieza a salir con gente con la que ella no tenga nada que ver. A mi es lo que mejor me funcionó para desenamorarme en su día.

Y cero contacto por descontado.

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Gracias a todos por los consejos, han sido unos días duros, muy duros, solo espero poder controlar la cabeza y no pensar demasiado en lo que pueda estar haciendo, es lo que peor llevo.

No Registrado

Eso de que tenga dudas lo veo muy normal, más bien no se porque tú insistes tanto en volver ya si dices que tenían ya una relación muy tóxica. ¿Acaso quieres volver a lo mismo? Yo estoy en un caso muy parecido al.tuyo y aún quiero a mi ex pero tengo muy claro que a lo mismo no quiero volver. No creo que 3 meses sean suficientes para hacer una verdadera reflexión y cambio de los patrones que ya venían mal. En mi caso me estoy tomando el.tiempo para volver a" conocer " a mi ex y así ver si ya se dieron esos cambios que van a hacer posible que tengamos una mejor relación, pero sino los veo no me.gustaria volver, mejor de lejitos jaja que como tu dices yo tampoco creo que haya que tener una mala relación después de romper, pero de ahí a volver a una relación toxica pues es otra cosa.

No Registrado

Yo no he insistido en volver, yo le he planteado 1 vez en volverlo a intentar, pero cambiando cosas. Y eso ha sido provocado porque ella me dijo que en seguía queriendo cuando yo ya me había ido... soy humano

No Registrado

Es curioso como durante el día puedes pasar por diferentes estados de ánimo