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Antiguo 19-Apr-2020  
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Iniciado por She Ver Mensaje
Ya había comentado antes para decirte que hiciste mal, pero ahora me voy a explayar un poco más, con la esperanza de poder ayudarte y frenar un poco esos pensamientos obsesivos.

Yo tengo TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), así que algunas veces, de la nada, recuerdo a personas de hace la tira de años y me entran ganas de hablar con ellos o ellas. Sé que esto no es algo lógico porque no hay un motivo claro para ello, es decir, si les hubiese visto en el autobús y hubiésemos hablado un rato o algo pensar en esa persona y querer volver a tener contacto no es nada raro, es hasta coherente. ¿Qué pasa aquí? Pues que a veces la cabeza tiene recuerdos aleatorios sobre alguien sin venir a cuento, y de ahí nace esa idea persistente de querer hablar con esa persona. Yo suelo usar una serie de pasos para decidir que hacer y que mis impulsos no me dominen. Recuerda, tener un pensamiento no te obliga a actuar en consecuencia.

Pasos:

1. ¿Con qué intención quieres hablar con esa persona?

Sé sincero, no haces nada malo si después de 20 años te viene el recuerdo de alguien y piensas que saldrías con ella, no importa. Lo que importa es que lo pienses y lo admitas para ti mismo.

1.1. Si quieres algo romántico con esa persona y sabes o sospechas que tiene pareja NO contactes. Así de simple.

2.¿Tuviste algún conflicto con esa persona en el pasado?

Si el conflicto fue porque esa persona te ocasionó un mal NO contactes; si fuiste tú piensa en si es relevante como para contactar a alguien, y entonces ya estará en ti esa decisión.

3.¿Esa persona es un EX?

NO contactes. Estás idealizando un recuerdo, es tu ex por algo. Déjalo así.

4. ¿Esa persona te ha bloqueado/pedido que no le contactes?

NO le contactes. Da igual si fue hace 1, 3 o 25 años, esa persona te dijo algo y aparentemente sigue en pie dado que no te ha buscado él o ella. Puede que le contactes y le dé igual, pero también puede ser que no y que acabes peor.

5. Si necesitas cierre para una historia del pasado.

Aquí es más opcional. Te fijas en todo lo anterior y decides, sin embargo el cierre siempre estará en ti.
Hola. Gracias por intentar ayudarme. A ver, bueno, si que hice mal en escribirle.. pero no sé cómo explicarlo para que me entiendas para mí el pasado (despende de que claro cosas más irrwlevantes claro esta para mí) pues no se me olvida es "como si no pasarán los años" y me acuerdo como si fuera ayer. No sé si a ti o a vosotros os pasa?

Que lo acepto si una persona me ha bloqueado por el motivo que sea que sea y no quiera saber nada de mí? No, me cuesta muchísimo que la gente sea así y me gustaría que la gente además de hacer esto y no "hablarme" o "ignorarme" pues que aceptara como soy. Porque creo que la gente que ha echo esto, es que no me quiere en realidad y no me acepta tal cual como soy. Porque por ejemplo con esta persona ya decía en el amor 2016 "a mi mientras no digas tonterías tengo suficiente" o " estoy harto que me hables de la escuela" soy así y lo seguiré siendo hasta que me muera. Soy feliz contando mi vida a los demás..
 
Antiguo 19-Apr-2020  
V69
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Iniciado por Confiado Ver Mensaje
Que lo acepto si una persona me ha bloqueado por el motivo que sea que sea y no quiera saber nada de mí? No, me cuesta muchísimo que la gente sea así y me gustaría que la gente además de hacer esto y no "hablarme" o "ignorarme" pues que aceptara como soy.
Te estás haciendo trampa y justificando al mismo tiempo. Las personas no tienen obligación de seguir manteniendo contacto contigo, si en algún punto se han sentido ofendidas por tu conducta, en tal caso lo que hacen (puntualmente hablando de esa chica a la que has vuelto a contactar y con la que muy bien no te has portado) es que ha comprendido/aceptado como sos, y eligió (por pleno derecho) sacarte de su vida porque debe de haber considerado que no le convenía tenerte en ella, entonces ¿porque forzar lo que no se da de manera natural? ¿sólo por tu propio malestar, ganas, remordimientos? o ¿porque "sos así"? ¿que significaría, que porque sos así, hay que hacer un esfuerzo para tolerarte a pesar de todo? lamento decirte que no funcionan así las relaciones, y menos creerse que hay alguna obligación de seguir sosteniendo lo que no le viene bien a la propia vida, sea ésto de la índole a la que pertenezca.

Se admite tal vez que quieras disculparte, eso no está mal a pesar de los años que ya han pasado, pero de ahí a que todo vuelva a ser como alguna vez fué, te disculpes más o menos, no significa que suceda, y no está mal que no suceda tampoco.

Te podrán aceptar las disculpas (dependerá de cada quien), pero así y todo algunos preferirán que las cosas se queden como estaban, otros tal vez sientan, quieran y puedan volver a recrear lo que alguna vez hubo, y otros tantos ni siquiera tengan la menor voluntad de responderte y no te va a quedar otra, más que aceptarlo, porque en su pleno derecho están para hacer lo que mejor les convenga.

Creo que debieras de aceptar que hay ciertas cuestiones, situaciones y personas que el mejor lugar donde pueden estar es en el pasado, y que tu trabajo radica en entenderlo así para que no vivas añorando lo que ya no volverá a ser por mucho que así lo desees.
 
Antiguo 19-Apr-2020  
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Iniciado por V69 Ver Mensaje
Te estás haciendo trampa y justificando al mismo tiempo. Las personas no tienen obligación de seguir manteniendo contacto contigo, si en algún punto se han sentido ofendidas por tu conducta, en tal caso lo que hacen (puntualmente hablando de esa chica a la que has vuelto a contactar y con la que muy bien no te has portado) es que ha comprendido/aceptado como sos, y eligió (por pleno derecho) sacarte de su vida porque debe de haber considerado que no le convenía tenerte en ella, entonces ¿porque forzar lo que no se da de manera natural? ¿sólo por tu propio malestar, ganas, remordimientos? o ¿porque "sos así"? ¿que significaría, que porque sos así, hay que hacer un esfuerzo para tolerarte a pesar de todo? lamento decirte que no funcionan así las relaciones, y menos creerse que hay alguna obligación de seguir sosteniendo lo que no le viene bien a la propia vida, sea ésto de la índole a la que pertenezca.

Se admite tal vez que quieras disculparte, eso no está mal a pesar de los años que ya han pasado, pero de ahí a que todo vuelva a ser como alguna vez fué, te disculpes más o menos, no significa que suceda, y no está mal que no suceda tampoco.

Te podrán aceptar las disculpas (dependerá de cada quien), pero así y todo algunos preferirán que las cosas se queden como estaban, otros tal vez sientan, quieran y puedan volver a recrear lo que alguna vez hubo, y otros tantos ni siquiera tengan la menor voluntad de responderte y no te va a quedar otra, más que aceptarlo, porque en su pleno derecho están para hacer lo que mejor les convenga.

Creo que debieras de aceptar que hay ciertas cuestiones, situaciones y personas que el mejor lugar donde pueden estar es en el pasado, y que tu trabajo radica en entenderlo así para que no vivas añorando lo que ya no volverá a ser por mucho que así lo desees.
Aja y que puedo hacer para olvidar y no pensar más en ello?
 
Antiguo 19-Apr-2020  
She
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Iniciado por Confiado Ver Mensaje
Aja y que puedo hacer para olvidar y no pensar más en ello?
Cuando te des cuenta de que algo no tiene sentido, cuando reflexiones al respecto y te salga NO todas las veces. Sí funciona, no me puedes decir que no porque es el sistema que utilizo para mi trastorno que consiste básicamente en obsesionarse con cosas.

Lee los pasos que te he dado y sé sincero, si no ni puedes avanzar ni se te puede aconsejar correctamente.
 
Antiguo 19-Apr-2020  
V69
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Iniciado por Confiado Ver Mensaje
Aja y que puedo hacer para olvidar y no pensar más en ello?
Trabajando en tu persona y en tu sistema de creencias para que no caigas en validar y dar por hecho que las personas te tienen que aceptar porque tu voluntad es la única que cuenta, máxime cuando observás que esa actitud ante los demás no te beneficia, de segunda el dejar de vivir en el pasado, ocuparte de tu vida, disfrutar de lo que tenés, agradecerlo, y capitalizar el aprendizaje que vas teniendo para que puedas sostener vínculos que sean construibles junto a las personas que comulgan con tu mismo elemento, para no terminar cayendo en la mendicidad emocional, cuando lo que se hace es alejar a las personas por esas conductas que no se revisan a tiempo.

Todo es cuestión de actitud, de como se construye y pone en práctica, rectificando lo que no funciona, sin creerte infalible.
 
Antiguo 19-Apr-2020  
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Iniciado por Confiado Ver Mensaje
Hola. Gracias por intentar ayudarme. A ver, bueno, si que hice mal en escribirle.. pero no sé cómo explicarlo para que me entiendas para mí el pasado (despende de que claro cosas más irrwlevantes claro esta para mí) pues no se me olvida es "como si no pasarán los años" y me acuerdo como si fuera ayer. No sé si a ti o a vosotros os pasa?

Que lo acepto si una persona me ha bloqueado por el motivo que sea que sea y no quiera saber nada de mí? No, me cuesta muchísimo que la gente sea así y me gustaría que la gente además de hacer esto y no "hablarme" o "ignorarme" pues que aceptara como soy. Porque creo que la gente que ha echo esto, es que no me quiere en realidad y no me acepta tal cual como soy. Porque por ejemplo con esta persona ya decía en el amor 2016 "a mi mientras no digas tonterías tengo suficiente" o " estoy harto que me hables de la escuela" soy así y lo seguiré siendo hasta que me muera. Soy feliz contando mi vida a los demás..
¿No se supone que habías cambiado?

Porque lo que expresas aquí es que no lo has hecho, ni lo pretendes.. pues te gustas tal cual eres. Y hasta aquí muy bien.

Pero entonces acepta que no puedes gustarle a todos "por cómo eres". Como bien dices, habrá gente a la que gustarás así, gente a la que no, gente que simplemente te tolere, gente que deje de hablarte sin explicaciones o con ellas. No puedes aplicar un embudo para que te traguen sí o sí. Ellos también tienen su personalidad y sus historias, y no tienen porqué tragar con las tuyas. Aunque eso no te haga mala persona a ti, ni a ellos.. simplemente, el mundo es muy amplio y las personas tratamos de relacionarnos con quiénes nos aportan. Tú tal vez a esa chica no le aportabas, y no es nada malo, pues le aportas a otras.

Pasa página. Yo me he equivocado con personas, y me gustaría retomar contacto.. pero luego lo pienso fríamente, y no tiene sentido. Si en varios años no hubo acercamiento por ninguna de las partes, por algo será. Si en su momento quisieron romper contacto, por mucho que yo haya cambiado no puedo forzar que tengan que "conocerme" nuevamente. Es más, esas personas también han cambiado y tal vez ya no me compensen a mí. Mucho mejor conocer personas nuevas, desde cero, y trabajar una amistad sana a partir de ahí.

Yo creo que se te suma cierta obsesión con tener que dejar todas las cosas atadas a tu gusto, y mucho tiempo libre y ralladuras con esto de la cuarentena. Si no, habrías contactado hace dos meses y no ahora. No permitas que esta situación extraña para todos, te haga actuar impulsivamente. Reflexiona un poco.. y mira, no necesitas el perdón de todos, caer bien a todos, o dejar las cosas "bien" con todos. Todo eso lo puedes conseguir contigo mismo, no lo tienes que demostrar a nadie más.
 
Antiguo 19-Apr-2020  
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Iniciado por Elocin Ver Mensaje
¿No se supone que habías cambiado?

Porque lo que expresas aquí es que no lo has hecho, ni lo pretendes.. pues te gustas tal cual eres. Y hasta aquí muy bien.

Pero entonces acepta que no puedes gustarle a todos "por cómo eres". Como bien dices, habrá gente a la que gustarás así, gente a la que no, gente que simplemente te tolere, gente que deje de hablarte sin explicaciones o con ellas. No puedes aplicar un embudo para que te traguen sí o sí. Ellos también tienen su personalidad y sus historias, y no tienen porqué tragar con las tuyas. Aunque eso no te haga mala persona a ti, ni a ellos.. simplemente, el mundo es muy amplio y las personas tratamos de relacionarnos con quiénes nos aportan. Tú tal vez a esa chica no le aportabas, y no es nada malo, pues le aportas a otras.

Pasa página. Yo me he equivocado con personas, y me gustaría retomar contacto.. pero luego lo pienso fríamente, y no tiene sentido. Si en varios años no hubo acercamiento por ninguna de las partes, por algo será. Si en su momento quisieron romper contacto, por mucho que yo haya cambiado no puedo forzar que tengan que "conocerme" nuevamente. Es más, esas personas también han cambiado y tal vez ya no me compensen a mí. Mucho mejor conocer personas nuevas, desde cero, y trabajar una amistad sana a partir de ahí.

Yo creo que se te suma cierta obsesión con tener que dejar todas las cosas atadas a tu gusto, y mucho tiempo libre y ralladuras con esto de la cuarentena. Si no, habrías contactado hace dos meses y no ahora. No permitas que esta situación extraña para todos, te haga actuar impulsivamente. Reflexiona un poco.. y mira, no necesitas el perdón de todos, caer bien a todos, o dejar las cosas "bien" con todos. Todo eso lo puedes conseguir contigo mismo, no lo tienes que demostrar a nadie más.
Gracias
 
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