He dejado de fumar.

Lemat

Eso del filete le pasa a casi todo el mundo. Otra cosa es que fumaras menos.

O puede ser que seas un tipo especial de humano al que el tabaco no le afecta al gusto ni al olfato.

Elocin

Yo dejare de fumar cuando pongan los paquetes a precios excesivamente altos o bien cuando lo prohiban (y aun asi, dudo que alguien pueda quitarme el tabaquito de "despues").

Rubio

Me da miedo el mito ese que el que deja de fumar engorda

tenere

mas ejercicio Rubiales....... y tambien mas ejercicio fuera de la cama y ya esta hombre, no tengas miedo a engordar......... es mas facil quitarse unos kilitos que dejar de fumar

ah, y eso de no considerarse fumador por que solo uno cada cierto tiempo...... es mentira, con un solo cigarrillo que se fume eres fumador,,,, y a lo mas que podras aspirar es a ser ex-fumador....

una cosita esta clara, lo complicado no es dejar de fumar, lo complicado es empezar a fumar, que OBLIGAMOS a nuestro cuerpo a aceptar algo que el rechaza y nos envia señales de que eso no le gusta.......

ademas, si hacemos la lista de los pros y los contra...... ejem ejem.....

alors

Me imagino que es porque la comida al alquitran no sabe tan bien como sin el alquitran y por eso cuando se lo dejan engordan un poquillo,pero si comes lo mismo pues no engordas.

Pero si lo que te interesa es el aspecto fisico,que sepas que no hay nada mas asqueroso que esos dientes que se les ponen a los fumadores,por no hablar del olor y del sabor (al besar y eso) tan desagradable(que para un no fumador es como si no se ducharan en 3 semanas XD),no se si las tias piensan lo mismo,pero yo a mas de una le e dado puerta,por esa razon.

PD:Cenizeros no gracias....

Elocin

No se, cuando yo no fumaba no apreciaba el olor del tabaco en la ropa ajena.. quizas porque mi madre siempre fumo en casa y estaba acostumbrada. Y a la hora de besar a un chico que fumase, si me gustaba me daba igual ese defecto...

Y por lo pronto, nadie se ha quejado de mi aliento o de mis dientes (que de por si nunca han sido blancos blancos). Obviamente le veo muchos inconvenientes al tabaco, como que noto que me cuesta mas subir unas escaleras que hace unos años cuando no fumaba, que hay momentos que uno fuma mas por costumbre en lugar de porque le apetezca (de esos que te enciendes un tabaco y lo dejas en el cenicero y se "fuma" solo sin tu darte cuenta), y el dinero que supone como gasto.

Por ahora no quiero dejar de fumar, ya me preocupare cuando quiera dejarlo y no pueda :P

Moleskine

Eso sucede por varias cosas.

• Porque la nicotina te da "energía" al activar tu sistema nervioso simpático.
  
• Al dejar de fumar te viene una ansiedad, la cual cubres con comida.

Mientras sigas con tus hábitos alimenticios y de ejercicio que siempre, no habrá problema.

Saldusp

b4rb13 g1rl

Es que yo soy única...

Bubble

Pues yo no engordé nada cuando me dejé el tabaco y era fumadora asidua, así que te animo, te vas a alegrar de dejarlo te lo aseguro

Rubio

He estado pensando en proponermelo como meta para fin de año... (apenas en un mes y poco mas)... pero muchos me dicen que lo mejor es decir "DEJO EL TABACO, YA!"... yo creo que deberia acostumbrarme primero a fumar menos para que sea mas fácil.

Que opinais?

Moleskine

Mi abuelo fumó una cajetilla diaria por muchísimos años. Un día dijo que iba a dejar esas chingaderas y así fue. No ha tocado un cigarro desde que yo tengo uso de memoria.

De que se puede se puede, todo es cuestión de voluntad.

Saldusp

Elocin

Aunque nunca lo he intentado, tengo entendido que los que lo han dejado, les ha sido mas facil que fuera de un dia para otro. Decir "ya no mas", y sacar fuerzas para no coger el tabaco. Tirar las cajas que tengas a medias, nada de decir "me fumo esta y ya esta". Creo que como cualquier problema, hay que sacarlo de raiz, y no ir menguandolo... crearias una falsa esperanza, pero te acostumbrarias aun mas a esos 5 o 6 cigarros que fumarias diariamente.

Moleskine

Por cierto.

Para evitar la ansiedad de fumar y, por lo tanto, comenzar a comer; intenta comprando un cigarro electrónico. Son muy buenos.

Saldusp

alors

Alreves es mucho mas facil dejarlo de forma tajante,que intentar controlarlo,porque una de las cosas mas caracteristicas de una droga es que tu no las controlas te controlan ellas.

Lemat

Creo que hacerlo tajantemente es la mejor manera, no creo que sea la única pero es la más efectiva.

Me estoy dando cuenta, conforme pasa el tiempo que lo mejor es tomarselo de una forma menos ``ceremoniosa´´, es decir, es mejor quitarle importancia al hecho de fumar o no fumar que estar constantemente elucubrando y planeando estrategias para aguantar un día mas.

Mucha gente tiene sus tecnicas y cada uno lo experimenta de manera diferente. Para mí, es cuestión de echarle huevos.

De hecho, encima de mi escritorio tengo un paquete de camel a la mitad y uno de chester sin abrir. Cada vez que me levanto de la cama, ahí estan, cuando salgo a la calle veo a la gente fumar, mis amigos fuman... lo que quiero decir es que si te vas a llevar un mal rato cada vez que veas o huelas tabaco... estas jodido.

Por supuesto que tengo ganas de fumar y probablemente tendré ganas mucho tiempo pero tambien se que todo pasa y que los beneficios que obtendré, bien valdrán las molestias.


En fin, el error de mucha gente es pretender superar años de dependencia rápida y facilmente y sin efectos desagradables, creyendo que hay alguna manera de ``escapar´´ sin esfuerzo....tristemente eso es imposible.