Hace 6 meses termine una relación y sigo sin sentirme bien

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Para resumir, tras años de estar sin pareja y creer que estaba bien,el año antepasado encontré a alguien y sin querer ni saber cómo me empareje, lo pasé genial con esta persona, recordé lo que es el amor, me sentí tan diferente a los años anteriores, hasta siento que rejuveneci unos años y otras personas me lo han señalado en mi físico también. Lamentablemente esa relación duró solo unos meses. Yo traté de tomarlo normal, como ya otras veces había hecho, no hice mucho por intentar salvar la relación (que eso también ya lo había hecho alguna vez con resultados notan buenos) Un par de días triste, de platicarselo a algún amigo y continué con la vida normal, pensé que está vez sería más fácil por el poco tiempo que duró y porque yo ya tenía experiencia estando sola.

Pero han pasado 6 meses (uno más de lo que duró la relación) y yo no consigo volver a sentirme bien, cada día desmejora mas bien, me doy cuenta que no soy feliz en la vida que antes me parecia bien, ahora me parece todo un aburrido sinsentido. He intentado con algunos hobys y estoy bien un rato, pero luego vuelvo a tener esa sensación. Salgo con mis amistades pero en realidad poco, es raro porque ya tengo pocas amistades que puedan quedar para un paseo o tomar algo. Ya todos en la treintena y algunos en sus 40s pues con sus vidas hechas o deshechas pero casi sin tiempo o ganas de quedar; y lo mismo me pasa a mi, rara vez tengo ganas y a veces voy y estoy a gusto un par de horas pero luego ya quiero volver a casa. Y luego en casa lo mismo, estoy bien un rato y al poco esa sensación de aburrimiento, de sin sentido.

Será que llega un momento en la.vida en el que el instinto nos rrclama vivir ese ciclo de vida "normal", de que ya es tiempo de hacer familia? Aclaro que no me refiero a ese instinto de querer tener hijos,(quizás ese venga después, aunque muchos dicen que a mi edad ya debería haber llegado, ya se verá) sino simplemente de compartir la vida en pareja, que ya no dan tantas ganas de ciertas cosas; que ya uno preferiria pasar la tarde charlando o acostado mirando algo con esa persona o incluso haciendo la compra, en vez de pasar la tarde de tragos o café con los amigos. También creo que esto no es así para todos o lo ocultarán? Ya que tengo par de amigos igual de solteros que dicen estar bien así. Una chica Yun chico. Ella vive en una gran ciudad y trae una conquista nueva casa mes, así que eso se me hace tramposo de su parte. El vive en un lugar más tranquilo y pása la mitad del tiempo viajando porque todo lo queda lejos y por trabajo. Ninguno de los 2 me parece que su vida se parezca a la mía, quizás por ello la pasen mejor? Pero a la vez no siento que sus estilos de vida me gustarían.

En fin, el punto es que ya no se que hacer en esta situación. Ya me he gastado una plata iniciando talleres, clases, que termino perdiendo porque me dejan de llamar la atención. No me han dado ganas de salir con otras personas pero me pregunto si será momento de hacerlo? La cuestión es que ya no sé si esta ausencia de ganas sea quizas por un cuadro depresivo o porque las cosas que hago/personas que conozco no me las inspiran? Es extraño porque cuando recién termine mi relación a las pocos días conocí a alguien que me gustó e ilusionó mucho pero no sé apuró jaja creo que se asustó al saber que tenía poco de haber dejado una relación, y con el pasar del tiempo se me han ido las ganas y creo que a él también porque después de insistirme por semanas para vernos, creo que ya desistió. Que opinan de todo esto, que me recomiendan? Estuve yendo con un psicólogo unas semanas, pero supuestamente me dio de alta hace 2 meses. Siempre tuve la impresión de que quería dejar sus casos resueltos para poderse ir de vacaciones largo tiempo y no estaba tan equivocada, porque hace unos dias llamé y me dijeron que ya no trabaja ahí. Iba a un servicio de la seguridad social y conseguir una cita de por sí es tardado, más aún si ya apareces dado de alta. De momento no me puedo permitir pagarme uno privado porque he hecho otros gastos y tengo otras prioridades de supervivencia. Pero estoy considerándolo. También he pensado en llamar a mi ex. A quien aún hecho de menos, pero no me parece normal y algunos dicen que no es sano buscar a tu ex.

Diazepam

No creo que lo que te pase tenga que ver con tener o no una relación de pareja; yo he tenido etapas en las que me he sentido como tú, de levantarme cada día y no sentirme motivada y me han pasado estando con otra persona, y también sola.

Pienso que en la vida hay etapas y lo que te puede valer para sentirte viva y motivada en una etapa, puede no valer en la siguiente, porque los acontecimientos y la experiencias nos cambian, nos dan nuevas perspectivas y nos hacen generar el deseo de ir más allá de lo que ya conocemos.

Posiblemente tú estás en una etapa de estancamiento vital y que la manera de salir de ella es buscar, indagar y experimentar: hacer cosas nuevas, salir de la zona de confort, apuntarte a aprender algo, colaborar en un voluntariado, viajar sola, hacer amigos nuevos, etc, etc...No sólo dedicarte a matar el tiempo para huir de tu tedio, sino a buscar cosas con significado, donde tú aportes tu energía.

La pareja no sirve para ser feliz, salvo un tiempo breve que dura la intensidad inicial: sólo podemos hacernos felices a nosotros mismos, y hacernos sentir vivos a nosotros mismos y si te sientes así como describes, es tiempo de empezar a moverte y lanzarte a la búsqueda de ti misma. En realidad, nada de lo que describes tiene que ver con tu ex. Ni él te lo va a solucionar.

Jgeo

A mí todo lo que me cuentas me suena a proceso depresivo.

Si el terapeuta no te ha encajado prueba otro y otro y otro... Al final alguno te dará con la tecla. Yo tuve que pasar por 4 hasta dar con la adecuada que me sacó del ciclo de desidia y tristeza en que te acaba asumiendo la depresión. Y mereció muchísimo la pena pese a que me dejara un buen dinero en ese trayecto...

Ayla23

No creo que haya una edad establecida en la que ya deja de gustarte salir de fiesta. Si que creo que a medida que se cumplen años vas apreciando otras alternativas de ocio (sobre todo porque el cuerpo ya no aguanta con igual frescura la farra nocturna).

Cuentas que has ido a clases, talleres, actividades.... Y nada te llena. ¿Has probado a hacer ejercicio? En los momentos de bajón hacer deporte intenso a mí me ha ayudado mucho. No te hablo de salir a montar en bici, te hablo de ir a un gimnasio y correr, levantar pesas, hacer abdominales... Exprimirte al máximo. De verdad que a mí me ayudó mucho psicológicamente hace años en una época muy mala. No dejes de probarlo.

Y aunque ahora mismo no quieras buscar pareja...¿Por qué no tratas de conocer gente con alguna app? No te hablo de parejas sino de amistad. Hay webs de gente que hace actividades. Yo aún con pareja hace años conocí a unas chicas muy majas y nos hicimos amigas (aunque duró poco la verdad jajaja).

No te agobies porque en verdad malas rachas tenemos tod@s. Unos con más frecuencia que otros. Verás como vuelves a sentirte bien dentro de poco

Whitewitch

Como te han dicho, ese "vacío" que sientes probablemente sea porque no estás satisfecha con tu vida en general, no por tu ex o por no tener nueva pareja. He tenido relaciones largas, de años, y he sentido esos altibajos igualmente, con o sin pareja. En mi opinión, quizás debas centrate en algo que te motive de verdad. A veces, incluso, es una cuestión de mirar hacia dentro en vez de hacia afuera, lo que nos puede hacer sentir plenos. Es decir, en vez de buscar fuera, en las personas, en los hobbies, en objetos materiales o lo que sea, la motivación la debemos buscar dentro nuestro haciendo un ejercicio de valoración de lo que tenemos. Por ejemplo, ser conscientes de que tenemos salud, paz mental, etc. o dejando de creer que necesitamos tal o cual cosa para ser felices. Valora qué cosas buenas hay en tí o en tu vida, que seguro que las hay, por simples que parezcan.

Dr. Champ

A veces cerrar ciclos ayuda a superar relaciones pasadas. No sé cual fue el motivo de la ruptura para que no vieras posibilidad de una reconciliación. Quédate con la experiencia diciéndote a ti misma que no se repetirá en tu siguiente relación.

Al menos no te esfuerzas por estar en pareja otra vez. Conozco a muchos/as que odian sentirse así queriendo tapar ese vacío en otra relación inmediatamente.

No. Lo que te pasa se llama duelo.

Esos bajones pegan más fuerte cuando viene 14 de febrero que es cuando les urge tener pareja. Si te contará las veces que me dicen que les gusta estar solos/as pero luego buscan desesperadamente con quien estar para no estar solos en el mes del amor.

No te compares.

Ve al gimnasio. Ahí no sentirás que tiras el dinero. No me refiero a que tengas un buen físico. Es la disciplina que te obligas a tener para mejorar tu salud mental más que la física.

Estás pasando por un duelo. Las personas procesan diferente la perdida no importa si la relación duró unos cuantos meses.

No es trabajo del chico convencerte para que estés en una relación. Tampoco intentes llevarte a terceros entre las patas solo por no querer sentirte sola.

Ya se me hacía raro que te diera de alta cuando no estás bien.

No sé porque no te dirigió con otro psicólogo para que siguieras con las sesiones.

Intenta buscar psicólogos en línea. A veces tienen descuentos que sale más barato que las presenciales.

Todo depende de como terminaron.