Hace 3 meses mi relación se rompió y estoy bloqueado emocionalmente.

pereza

Esperar a bloquear todo contacto es retrasar tu duelo. Hazlo ya! A qué tienes que esperar? Si yo fuera tú, cuando tengas media hora para ti, tomatelo para despedirte de ella, para decirle adiós y llorar todo lo que tengas que llorar.

Se podría decir que casi todos los de este foro hemos pasado por eso, y esta claro que es de los momentos más dolorosos que hay en la vida... Pero tarde o temprano tendrás que hacerlo y no creo que haya mejor momento que hoy. Retrasarlo será alargar tu agonía como te han dicho, así que yo no me lo pensaría 2 veces.

Todos hemos sentido alguna vez todo eso que explicas por una persona, esos abrazos que te daban fuerza, esos besos, dormir abrazado con ella... Son momentos que cuestan decirle adiós, pero ellos ya se han marchado... Por duro que sea te toca despedirte de ellos.

Te lo digo por tu bien, porque yo también he pasado por eso... Así que mucha fuerza!!!!

NaRiK0

Siempre que pasamos una ruptura, pensamos que no volveremos a amar. Que ese amor que perdimos era el definitivo, el mejor, el más intenso y el único. Déjame decirte que para nada. El tiempo pasa, lo superas, olvidas y aparece alguien y todo empieza de nuevo.

Sinceramente quien deja diciendo que necesita tiempo me parece bastante egoísta, porque deja la esperanza abierta en el dejado. ¿Tiempo para que?. ¿Para ver si encuentra a otro y entonces darte la patada?. ¿Y si no lo encuentra quieres ser el comodín sentado en el banquillo esperandola?.

No avanzas en el duelo porque tú mismo te estás autoboicoteando. Volvere a repetir que el amor es una droga. Cuando te dejan te la quitan de golpe (por eso recomendamos el contacto 0 para desengancharse). Cada vez que miras sus redes sociales te estas metiendo un nuevo chute y por eso sigues sufriendo en el mismo punto de la ruptura.

Todo ese tiempo que inviertes pensando en ella, deberías invertirlo en empezar a quererte y cuidarte más. Porque te veo con el amor propio de alfombra y que como ella no te quiere no te va a querer ninguna otra.

Dices que no vas a mirar sus redes, pero que ahora no quieres soltarla por las fechas. Primero de nada aclarate y pon en orden tus ideas. ¿Quieres ser feliz o quieres seguir sufriendo indefinidamente?. La decisión sólo puedes tomarla tú.

Ánimo!!!

Boso

Uff no me siento con fuerzas para hacer eso. Creo que lo haré más adelante pero ahora no. Si descubro que tiene una relación con alguien no dudo de que lo haré.

He roto el contacto cero. Acabo de ver su última conexión de whatsapp. Si se ha conectado hace poco me tranquilizo. La siento más cerca . Se que es malísimo hacer esto pero os suelto todo lo que hago. También he visto cuando se ha conectado a Facebook que no usa mucho. No debería hacerlo.

Borrarla de todo es superior a mí no puedo. Mi excusa es que ella tiene que devolverme cosa y yo a ella además de su seguro de coche está a mi nombre y tendremos que hablar. Pero lo peor de todo es la esperanza .

Llevaba semanas muy bien hasta feliz entre ayer y hoy me siento desequilibrado inquieto y triste. Tengo ganas de estar en casa con mis padres y mi hermana y hablar con ella de todo esto.

Elocin

Resuelve ya las cosas que tienes pendientes, nisiquiera tienes que hacerlo tú, pues puedes buscar un mediador. Recupera tus cosas y dale las suyas, avisa que vas a quitar el seguro del coche y que se busque la vida. No puedes mantener opciones de que te contacte, porque estando como estás te destruiría y tardarías aún más en estar mejor.

La voluntad debe salir de ti, pero te advierto que seguir mirando sus estados y conexiones no te hace ningún bien. Tu crees que te ayuda y que mantiene a raya la ansiedad, pero no, la alimentas convirtiéndola en una rutina. Quieres salir de tu zona de confort, pero eso no se resuelve con un viaje. Se resuelve aceptando que no quiere estar contigo, y bloqueando. No necesitas que aparezca otra persona, si no mentalizarte que no quiere estar contigo.

De hecho, si vieras que está con otro tus dudas se transformarían, de pensar que tal vez vuelva y admita su error, a pensar que quiere llamar la atención, a que es por olvidarte (ergo, también sufre), o que te ha olvidado muy pronto, o incluso creer que ya conocía a esa persona de antes. Todo eso generará más dudas, más preguntas y más dolor. Es algo que no debes permitir y sólo tú puedes poner salvaguardas a todo eso.

Deja de poner excusas para no bloquearla, que es lo que estás haciendo. Primero pensando que en el fondo te ayuda (cuando es obvio que no porque sigues haciéndote preguntas que nadie te va a responder), y luego poniendo cosas materiales por medio. Ahí te he dado las soluciones a esas excusas, pero encontrarás otras y debes afrontarlas y avanzar.

Y no, no puedes olvidar lo vivido. Te toca aceptarlo y apreciarlo por lo que fue. Alegrarte de lo que sentiste y sabedor de que eso llegará con otra persona. Pero para ello debes sanar de esta relación, y tienes las armas para ello pero no las usas.

Todos hemos pasado alguna vez por esa fase masoquista, pero te aseguro que cuánto antes salgas de ella, antes te irás sintiendo mejor. Sólo estás retrasando tu bienestar, por alguien que no está en tu vida ni quiere estarlo.

Y te digo más, si hay una mínima, ínfima, pequeña posibilidad, de que replantee su decisión, será cuando realmente sienta que te ha perdido, cuando vea que la has bloqueado y devuelto sus cosas, cuando note que ya no estás a expensas de sus historias. Obviamente no debe ser la motivación principal del contacto cero, pero en algunos casos ayuda. De hecho, generalmente, es cuando empiezan a buscarte, para ver cómo reaccionas. Y si se diera el caso, no se trataría de profesar tu amor ipsofacto, si no de mantenerte firme. Si quiere volver, ella te ha dejado y tendrá que mover el culo, vaya.

Y si no lo hace, tu estarás más cerca de recuperarte. Todo son ventajas. Eres fuerte, puedes hacerlo, pero no es algo que podamos hacer por ti. Y habla con tu familia, desahogate. Además te puede servir para que tu hermana, por ejemplo, te ayude a devolverle sus cosas. No lo hagas tú mismo. Pero hazlo cuanto antes y quitate esas cargas.

No Registrado

Te queda mucho por pasar. Paciencia. No te escandalices si tardas un año en pensar en otras mujeres y tres en estar preparado para un relación seria.

Es la primera vez que te pasa, por eso mismo no entiendes que esto puede ir mucho más lento de lo que piensas. Al fin y al cabo lo que te ha sucedido te marcará para siempre, te cambiará la vida, te cambiará tu forma de ver las cosas e incluso te cambiará hasta cierto punto tu forma de ser.

Mi ruptura fue hace tres años, y te puedo asegurar que no soy la misma persona que entonces. Soy más maduro, más abierto, más capaz de cosas que antes ni soñaba.

Dspectabilis

¿Qué debes hacer?

Acepta el echo, se acabo.

No es tiempo de buscar razones, ella así lo quizo y en este momento es complicado y casi imposible saber que paso de verdad… es más quizá nunca sepas … no importa, ocurrió, y nada puedes hacer.

Deja de buscarla, no es sano y no ayuda ni un poco.

No las sigas, ni en facebook, ni en whatsapp, ni la llames, ni las busques… no es un infantilismo, es una necesidad, mientras más buscas contacto más difícil será salir de la situación. No es por ella, es por salud mental propia.

Has deporte, si parece tonto, pero necesitas liberar sustancias que equilibren y eliminen la que ahora tienes y que causan un síntomas de ansiedad y abstinencia.

Comparte tiempo con tus amigos y familia, es bueno recordar y dedicar tiempo a las personas importantes en nuestras vidas, ayuda a volver a poner los pies en la tierra.

Deja que el duelo ocurra, normalmente, no hay más remedio que pasar por el. ¿Cuanto tiempo? Depende de cada persona y del grado de unión con su ex pareja y la edad. Pero lo mejor es que lo aceptes, llevara algunos meses más.

Deja de intentar que las cosas pasen rápido o de buscar otra mujer que te salve de lo que ahora sientes, no es tiempo, y puedes acabar en otra situación peor.

Si te esta resultando especialmente difícil, no hay camino más adecuado que acudir con con especialista, como lo sugiere Apsara.

Boso

Hola
Esta tarde me encuentro animado. Cuando llegue a casa me tumbé en la cama y estaba hablando por el teléfono fijo y sonó mi teléfono móvil. Era ella. Era la primera vez que me llama así desde la ruptura, porque hasta ese día las comunicaciones han sido por whatsapp y forzadas por mi.

me pregunto como estaba y me preguntó una cosa ya que estaba con unos familiares que estaban de visita. Su tono fue amable, cercano, al igual que el mío. Creo que ambos sabíamos que era la primera vez que hablábamos desde la ruptura. Además a principio de mes tuvimos una dura conversación por teléfono ya que la llamé yo. A partir de esa llamada desaparecí.

Elocin

Pues nada, como veas.

Esa llamada será la primera de muchas en el mismo tono si no la cortas, y no llegarán a nada.

Puede que ella sinceramente se preocupe por ti, pero no parece que quiera volver, y además parece que te llamó no sólo por saber educadamente de ti, si no porque tenía interés en preguntarte algo que sólo tú podías solucionarle. Si preocupación no te ayuda, no te hace avanzar, y a larga sólo te mantendrá esperanzado a que se conviertan en otra cosa. Hablaréis de tomar un café, ella aceptará en calidad de amiga porque al dejarte lo tiene mil veces más claro que tú, y tú sufrirás esperando otra cosa.

No es el momento de ser amigos y deberías dejarlo claro, para que si te sigue buscando sea realmente por otra cosa y no por ser amable o pedirte información.

De hecho, debiste aprovechar para acordar la devolución de vuestras cosas

Boso

no sé. Me sorprendió recibir su llamada después de lo que ha pasado. Lo veo como un cambio de actitud. El tiempo pondrá todo en su sitio. Por cierto, dentro de poco es su cumpleaños, pienso felicitarla. Además ella también me felicito el mío hace unas semanas. Como veis esto?

Yomismadel79

La estás cagando pero bien cagada. No quiere nada contigo, asúmelo. Deberías haber cortado el contacto desde el primer día y, por supuesto buscar ayuda profesional. Vas a acabar cayendo en picado pero bien.

¿Piensas felicitarla? pues nada, sigue ahí, arrastrado, revisando su hora de contacto del whatsapp, sus redes sociales, los contactos a los que agrega. Lo estás haciendo cada vez peor. Tienes ya una edad, creo que deberías espabilar y tener un poquito de dignidad. Te han dejado. No te quieren.

NaRiK0

No sé para que pides opinión si ya has decidido hacer lo que te salga del arco de triunfo.

La que te felicito, es la misma que también te dijo que la dejaras en paz o pedía una orden de alejamiento ¿no?.

El tiempo pone las cosas en su sitio, desde luego. Y te vas a llevar un hostion contra un muro que vas a flipar. Pero nada, como te va a doler a ti, no a nosotras/os...sigue haciendo lo que te de la gana y caminando al borde del abismo.

Yomismadel79

Hay algún que otro post últimamente parecido, pidiendo opiniones y cuando las das no valen porque tienen decidido como tú dices pasárselas por ahí mismo y sólo quedarse con las que haya que les den la razón si hay alguna... pero bueno, dicho ha quedado el leñazo llegará y a más tiempo más grande será. Luego vendrán las lamentaciones y los lloros de es que no se lo imaginaban y encima serán las víctimas.

NaRiK0

Yo entiendo que se pida opinión y que al final es su vida y cada uno va a hacer lo que le de la gana.

Pero cuando 5, 9 o 15 personas te dicen los mismo...hombre. ¿Va a ser que todos están equivocados y sólo quien pide opinión tiene razón absoluta?.

Luego como dices, vuelven al tiempo peor de lo que estaban la primera vez. Pero oye, como ya he dicho a mí no me duele, así que...quien quiera ser masoquista, el mismo con su mecanismo. Ya lo dice el dicho "sólo se escarmienta en carne propia"

Boso

Hola,
Tenéis razón, su llamada no significa nada, absolutamente nada. La única llamada que significará algo sería aquella que pidiera vernos porque me echa de menos y acompañada de actos y hechos que transformarán esas palabras en realidad.

Cuando hable con ella me mantuve normal, me pregunto cuando Volaba a casa de mis padres por las fiestas navideñas y le dije que tal día pero que la semana que viene me iba de vacaciones a su país. Aquí ella se quedo callada como sorprendida. No hemos hablado desde principios de noviembre donde ella estaba muy seca y me dijo cosas dolorosas respondabilizandome de la ruptura. Tengo que decir que llore un poco aquel día por teléfono y llegue a decirle que la esperaría (se que no debería haberlo hecho)

Eso fue lo que pasó una simple llamada que no hubiera ocurrido en caso de que no tuviera que preguntarme algo, aunque eso lo podría haber preguntado a cualquiera así que imagino que esto sería un tanteo también.

Es una historia complicada ella sufrió en su pasado violencia doméstica y eso es lo que me hace interpretar sus actos. Pero es igual porque a día de hoy no estoy en su vida porque me enseño la tarjeta roja.

No Registrado

contacto 0 hasta el final de los tiempos y no hace falta decir que no la felicites en su cumpleaños.

y ya con 3 meses ya ni aunque se arrepintiera ,ella posiblemente este probando con otro y lo de la llamada de ella fue eso te quiero lejos pero no tanto como para que si me sale mal con el otro tu ya no estés para ella.

Elocin

No la disculpes. Hay más gente con un pasado de mierda en el mundo que no responsabiliza a otros de sus fracasos, traumas o necesidades.

Yo caí en lo mismo, disculpando las actitudes infantiles, violentas y vejatorias de un hombre porque decía no haber tenido una infancia feliz, no haber aprendido a amar en condiciones, y que era mi trabajo ayudarle a obrar bien. Pues te diré que mi padre era toxicómano, nos pegaba a mi madre y a mi, se divorciaron cuando yo tenía siete años y casi no supe de él hasta que cumplí los quince. Y no por ello lo uso de excusa cuando hago daño sin querer a alguien. Todos hacemos daño al romper, pero hay maneras y maneras, y si no estaba a gusto contigo no tenía porqué empeorarlo haciéndote sentir culpable de todo.

Y tal como dices, este ha sido un tanteo de tantos otros que puede haber. Tu reacción no ha sido la adecuada porque a su modo de verlo le has dejado más que claro que sigues a sus expensas, que ella puede hacer y deshacer y encima dando igual el daño que te haga porque aceptas ser pisado con tal de recibir migajas.

Y la quieres felicitar porque ella te felicitó a ti. Bueno, a mi me da igual que alguien me felicite si luego en el día a día no está conmigo o me lo hace pasar mal.

Pero lo dicho, es tu decisión, tu vida. Algunas personas precisan de estallarse para aprender... Todos alguna vez hemos hecho caso omiso de consejos, porque es necesario a veces aprender las cosas en carne propia.

Pero cuando toques fondo, recuerda el proceder adecuado, tardarás más en recuperarte, pero es el precio a pagar por mantener la esperanza con quien no la merece.

Amazonita

estas obsesionado sobre todo, es duro que te dejen pero procura no obsesionarte y deja que el tiempo sane tus heridas

Boso

La verdad es que si, me encuentro un poco obsesionado. Soy una persona que le da muchas vueltas a las cosas y que genera mucho apego con aquello que quiere. Esta tarde he estado reflexionando sobre lo que decís de la llamada y su verdadero significado. No es nada.

Ahora estoy entretenido e ilusionado con el viaje. ha sido una gran idea.

Personalmente creo que me encuentro mejor que al principio al menos poco poco con las ideas más claras. Antes estaba convencido de que íbamos a volver etx

Boso

Hola,

Hoy me he levantado un poco nervioso. Me ha llamado mi madre y no tenía ganas de hablar. Me he pesado en la báscula y peso 74, en agosto pesaba casi 80.

Hoy el día está nublado, y ahora llueve. Me siento desanimado y triste. Soy una persona que da muchas vueltas a las cosas y tal vez sea por eso.

Cuando voy al gimnasio me siento bien, hablo con algunos compañeros y me entretengo. Llevo un par de días en el trabajo que no me concentro muy bien y con los compañeros del trabajo la relación es muy buena. A medio día salgo a tomar un café a una cafetería, hay una camarera que me cae bien, me gusta y siempre me saca conversación. Me gusta ir por verla pero no me planteo ninguna relación de cualquier tipo con ella. Yo creo que le gusto. Eso me hace sentir bien, sentirme deseado, un punto para el ego. Yo no flirteo pero hablo e intento sacar una amistad.

Sigo pensando en mi ex. Cada día, es complicado dejar de hacerlo. El otro día cuando me llamó con toda naturalidad me desconcertó, pues me trata como uno más, como si ella ya se hubiera vaciado de sentimientos positivos y negativos hacía mi. Indiferencia. La última semana de nuestra relación ella estaba muy mal animicamente, más o menos como yo ahora: dependiente, triste, con ansiedad, sin poder trabajar y durmiendo mal. Ahora parece como si no hubiera pasado nada. Qué facil. me gustaría sentirme así.

Tengo baja autoestima, no me refiero a que me vea feo, sino me siento como un paria, un nómada que conoce gente en su vida que viene y va.

Echo de menos lo que tenía con ella, no ya solo la vida de pareja sino todo lo que lo rodea. Estar con ella era como vivir en otra vida. Ahí mi ego y mi autoestima eran muy altos. Hacíamos mucha vida familiar y eso me gustaba. El cocinar tender la ropa ir una vuelta al parque con el niño, cenar los tres, jugar con la plastilina, recibir visitas de sus familiares y verme aceptado. Era una vida que siempre he soñado. Por eso al principio de la relación cuando llegaba a mi casa me paraba a pensar si esto que vivo es un sueño.


Siempre he tenido miedo a salir de mi rutina o de adentrarme en cambios, y lo que me ha pasado me ha servido de estímulo para romper esos miedos. La vida te cambia de la noche al día, por qué preocuparse de aquello que no existe? me voy de viaje con una mochila por europa y alojándome en hostales con el fin de vivir una experiencia.

Últimamente rezo mucho a Dios, pongo velas por las noches.

Ahora creo que iré a nadar a la piscina, y luego a la sauna.

Cuando me llegan recuerdos de la vida que tenía antes me emociono. Trato de no pensar en ello que es lo mejor, vivir el presente. Estoy muy sensible.

Me considero buena persona, sensible empático y siento que no me merezco tener que sufrir esto, que mi debilidad me cause sufrimiento y tristeza.

Elocin

Nadie se lo merece, y no estás exento de ello por ser buena persona o empático, pero desde luego no eres el único que lo padece, y probablemente nisiquiera sea la última vez para tí que te sientas así. Porque las rupturas, es lo que tienen, que duelen. Sobretodo cuando no te las esperas o por tu parte todo tenía solución. Si no duelen es que no eres persona.

Paria, desgraciado.. eso no. Pero admitamos que también estás buscando aumentar o prolongar ese dolor que, al momento de escribir, sentías, porque se te ha dicho por activa y por pasiva lo que podrías empezar a hacer, y sigues.

¿Cómo ibas a saber si está bien o está mal (ella) si realmente aplicaras el contacto cero? ¿cómo ibas a verla indiferente durante la llamada, si lo hubieras sido tú en lugar de llorarle y emocionarte? Obvio que ante tus propios actos, lo que haga ella parece plena felicidad y desentenderse. Y a lo mejor la tienes llorando todas las noches, pero no te lo cuenta. Que da bastante igual, el hecho de que esté feliz o no, no te incumbe porque no quiere estar contigo. Que se haya "recuperado", tampoco es culpa de nadie.. ella simplemente lo tenía más claro que tú, y generalmente esa parte de la pareja es la que antes rehace su vida. No te queda más que aceptarlo, y dejar que el tiempo cure.

Lo que tampoco puedes hacer es esquivar las balas en el foro diciendo que ya te encuentras mejor, porque al fin y al cabo son rachas. Eso podrás decirlo, con orgullo y en alto, cuando realmente pongas medios para que todo esto no te afecte. Que te vengan recuerdos es normal, pero buscarte el martirio es otra cosa. Y cuando hayan pasado un par de meses, y al recordarla sientas poca cosa y no altere tu ritmo de vida, ahí sí podrás alegrarte. Ahora son cuestas arriba y cuestas abajo, y como digo, estarás así un tiempecillo. No es nada que no se supere, pero si ves que te cuesta, sobretodo poner tierra de por medio y romper puentes, entonces igual necesitas más ayuda de la que podamos darte aquí (véase, psicólogos, terapia..).

Pero de verdad, corta el contacto. Por tu bien, por tu salud y tu estado anímico. Si ella no te quiere, almenos quiérete tú.