Ha perdido la ilusión

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Hola buenas noches.
Siempre entró a ver los posts que se ponen en este foro y me he decidido a contar mi historia, buscando también algún consejo, paso a detallar.

Mi pareja tras un año de relación me ha dejado (yo 35 y ella 32) porque dice que ha perdido la ilusión, aunque también me dice que no estamos en el mismo punto.

Desde que empezamos la relación, siempre ha tenido el comentario de que..."no estamos en el mismo punto y noto que te voy a hacer daño" algo que yo notaba, pero al final pienso que en las parejas siempre hay uno que tira más del carro que el otro, pero llevábamos unas dos semanas en tensión, yo la notaba súper lejos, no me priorizaba y eso a mí me hacía sentir muy inseguro con las consecuencias de discutir, malas caras, etc etc...hasta hoy que me ha dicho que lo mejor es dejarlo.

Yo no sé qué hacer, la he dicho que puede ser un bache, que reconozco mi inseguridad, y que podemos arreglarlo, reviviendo la ilusión haciendo cosas, dándonos más espacio etc etc...ella ha aceptado vernos un día del fin de semana, pero no sé qué hacer hasta ese día (si hablarla...si no...) Y cuando llegue ese día que decirla, que preguntarla....

He de decir que siempre lo he pasado mal en las relaciones (dependencia emocional, infidelidades) y con esta chica estaba super feliz, y cada día que pasaba me veía más con ella en un futuro, hasta hoy...

Gracias de antemano. Un saludo