Funcionan los psicologos para las rupturas

NeferNefer

Hola a todos,
Aquí sigo con mis comeduras de cabeza, ya que no puedo evitar verle por la criatura que tenemos en común y sobre todo, por su cal y arena... sigue atacándome, no se porque, y otro día esta sensible, medio llorando, vamos! como dándome pena.
El caso que para la dejada...que soy yo, no es fácil afrontar todo esto, aunque no bajo la guardia con él, por eso quisiera saber si alguien ha acudido a un psicólogo/psiquiatra(no entiendo bien), para salir de un bucle como este, o al menos le han ayudado a estabilizarse sentimentalmente... porque hay días que no le soporto, otros que me es indiferente y otros, que volvería con él(sabiendo que seria lo peor que hiciera, pero aun así, lo pienso)

Gracias por anticipado

mirko

Pues creo que depende mucho de como afronte la persona la ruptura y su manera de ver las cosas, yo fui a terapia porque me estaba volviendo loco y a la segunda sesión deje de ir, el psicólogo no me decía nada que no supiera o ya me hubiesen contado, en tu caso es más difícil y que tenéis que veros, yo creo que lo llevaría fatal, pero hay que ser fuertes, mucho ánimo y fuerza

NeferNefer

Veis, acabo de verlo, y no quería irse, estaba de chachara, últimamente le pasa mucho, me devuelve al peque y no tiene prisa por irse, sino por sacarme conversaciones absurdas.... yo asiento y llamo al ascensor... que es el que siempre me salva...

En cambio, si la conversación es por movil o email... saca el hacha de guerra y la tenemos, cobarde, si... ultimamete me lo ha demostrado y era una faceta que desconocía de él.

Diazepam

Pues hay mucha gente que ha ido y le ha venido muy bien, otra gente que regular y otra gente que no va y lo supera igual.

Más bien sería un psicólogo en tu caso, a menos que haya trastornos o enfermedades mentales.

En tu caso lo que te haría mejor es restringir el contacto con tu ex al mínimo, ya que no puedes dejar de verlo por la criatura que tenéis, tendrás que aprender a distanciarte emocionalmente de él, para eso sí puede ayudarte un psicólogo y a ser asertiva para poner límites en esa comunicación. Si se llega al punto de sacar el hacha de guerra es porque tú en cierto modo estás abriendo una puerta a que se pueda profundizar en una conversación que debería limitarse a: "te dejo al niño"; "recojo al niño".

No Registrado

Si ha sido una ruptura dolorosa, tras una relación complicada y crees que te va a costar mucho salir de ese pozo no pierdes nada por probar a visitar un psicólogo.

Si ves que vas y no te ayuda, lo puedes dejar y ya está.

De todas formas lo de siempre: CONTACTO CERO para relajarse, pensar, recapacitar y empezar a ver las cosas con claridad.

NeferNefer

Tienes razón Diazepam... por que le escucho, por que escucho a todo el mundo, aun no concibo, el que sea mi enemigo, quien fue mi compañero por muchos años, no se darme la vuelta y marcharme, pero me pasa con todo el mundo, encima creo que él se ve solo y me toma a mi como hombro, ya os digo que son tonterías, no profundiza en problemas o como se siente... el hacha lo saca cuando no me tiene delante... porque ya no me cayo a sus sandeces, por eso lo hace por escrito, mi error, contestarle y entrar al trapo.

Diazepam

Nefer, él no es tu enemigo, sólo es su propio enemigo.

¿No habéis obrado en algun momento en vuestras vidas de una manera que dijisteis "no me reconozco, este no soy yo"? Pues es lo mismo que le pasa a tu ex. Que está muerto de miedo, que se le vienen encima las consecuencias de su decisión y que no tiene la menor idea de lo que hace ni lo que dice.

No estás tratando con tu pareja a quien conociste y quisiste: sólo estás tratando con su dolor y su miedo. Por eso has de distanciarte. Porque el diálogo en estos momentos es imposible, porque él no es él. No esperes nada de alguien que está en este estado: porque se junta el acojono de lo que ha hecho, la dependencia y apego que tiene todavía ahí, el miedo a la libertad, la culpabilidad y el intentar librarse de ella...al igual que tú, está hecho un jaleo por dentro.

Los límites son vitales porque nada racional y lógico puedes sacar de tu ex en estos momentos. Ya cuando las cosas se calmen, quizás podráis hablar como personas.

Lupercal

Pues igual que te puede ir bien con un médico, los hay buenos, regulares y malos. También depende mucho de tu actitud y de tus ganas reales de salir del hoyo .

No Registrado

Hola

Yo siempre he pensado que un psicólogo te va a decir lo mismo que un amigo pero pagando...

Qué te va a decir un psicólogo para superar una ruptura que no te pueda decir un amigo?

- Que lo olvides?

- Que salgas?

- Que hagas actividades nuevas?

- Que escondas las cosas que te recuerda?

- Que cortes comunicación con esa persona?


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