Yo empecé a fumar cuando tenía 15 años y fue la peor decisión que he tomado en mi vida. Pero bueno, nunca es tarde y decidí dejarlo. Era una fumadora empedernida hasta que un día me levanté y dije hasta aquí y así ha sido, no he vuelto a fumar. Solo llevo 4 meses pero espero que sean muchos más
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La verdad es que al principio, sobre todo el 1ºer mes lo pasé muy mal. Tenía mucha ansiedad y lo que hacía era comer por un tubo, problemas para concentrarme, insomnio, mal humor... el síndrome de abstinencia fue horroroso. He tenido que controlar mucho mi alimentación para no engordar y hacer mucho deporte pero los beneficios los he notado muy rápido. Mi piel ha mejorado considerablemente, los alimentos saben mejor y todo huele mucho mejor. No tengo que estar pensando en que soy un cenicero andante cuando hablo con alguien. Mi capacidad pulmonar ha aumentado, estoy más feliz porque ya no dependo del tabaco. Antes me causaba mucha ansiedad pensar que era domingo y solo me quedaban dos cigarros para pasar el día, ufff qué horror. También ha mejorado mi salud de dos formas una directa (al evitar los efectos nocivos que conlleva per se) y otra indirecta (el tabaco mata el hambre, y yo fumaba como un carretero y malcomía, total, que cada dos por tres tenía que si dolor de garganta, que si anemia, que si estaba débil y blablablá y ahora estoy más fuerte que un roble
)
En fin, que dejarlo ha sido lo mejor que he hecho. Hace falta fuerza de voluntad pero es posible.
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