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Iniciado por No Registrado
No quiero dejar a mi pareja porque no pienso que sea problema, alrededor mío hay cosas que van muy mal y sé que seguiría todo igual como bien dices si no soluciono lo demás. Al menos no quiero pensar que sea él el que me está dañando, podría no darme cuenta.
Me comentaron que los ansiolíticos sí son adictivos, es algo que me gustaría evitar. Tendré que probar con otro tipo de medicación la próxima vez porque quizás no era el adecuado para mí.
Me informaré y preguntaré sobre la vacuna porque puede ser la solución, y probaré esa plataforma también, ya he agendado la primera visita.
Muchas gracias por el apoyo, La verdad me siento como mala persona y egoísta sentirme mal y que él tenga que sufrirlo conmigo. Siempre me dice que no le gusta verme así y él se pone mal también, dice que no sé disimular cuando estoy mal. Así que no me queda otra, fingir que estoy bien es imposible.
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A ver, ojo que no soy médico ni nada, pero bueno, tengo ocho años de experiencia en el terreno, que luego cada persona es un mundo.
Los ansiolíticos sí generan adicción, pero estábamos hablando de antidepresivos. Los antidepresivos lo que pueden tener es un efecto rebote al quitarlos rápido o no tomarlos bien, porque su trabajo es regular la química cerebral y eso ocurre poco a poco, y para quitarlos, también ha de ser poco a poco, o se vuelven a generar desniveles hormonales. Por eso te decía que no te "automedicaras" en plan, dos meses si, dos meses no.. no te va a servir de nada.
Las benzodiacepinas en cambio son los que decía que se puede usar como "parche" en momentos puntuales. Si son adictivos también, es mejor no recurrir siempre a ellos, pero pueden ser un buen "salvavidas" cuando estás aprendiendo a gestionar tus ataques de ansiedad, etc. Por tomar uno o dos de vez en cuando, no te vas a hacer yonki, a parte que hay algunos que son más flojitos y todo depende también de tu tolerancia.
Pero que no te agobies con estas cosas. En cualquier caso lo suyo es confiar en el médico, y ante la duda recordar que tienes derecho a una segunda opinión, y no tomar nada que no quieras o te de miedo.
El sentimiento de culpa por desgracia es una constante en estos casos, y cuando eres buena persona. Es normal que estés más sensible y te preocupes mucho por la gente que está a tu alrededor... Pero no solucionas nada sintiéndote mal por ellos, tienes que centrarte en ti y en tratar de estar mejor. Eso se verá reflejado en ellos también.
Evidentemente a tu pareja le duele verte mal, a ti te pasaría lo mismo.. ¿Le dirías a él que debe sentirse culpable si estuviera en tu situación? Yo creo que no.. aunque no supieras ayudarle o cómo apoyarle, entenderías que no está mal adrede. Precisamente hablando de él, que la parte de ser un apoyo tampoco es fácil, te diría que si tienes posibilidad, le hagas asistir a alguna sesión. Que él conozca lo que te sucede, que se lo diga un profesional, le puede ayudar a comprenderlo y saber cómo ser una mejor ayuda si quiere. A veces quienes no pasan por ello tienen toda la buena intención del mundo pero son, digamos, demasiado "prácticos" a la hora de aconsejar/ayudar, lo cual puede hacer que nos sintamos más inútiles o aún más culpables por no cumplir con cosas bastante lógicas. Y tú también, si sabes cómo prefieres que lo encare, no tengas miedo de decirlo. A lo mejor a tí si te viene bien que te espolee, haga planes y te "obligue" a salir... A lo mejor no, y prefieres que solo escuche sin intervenir.
Y por último, no te tomes las cosas demasiado personal. Es habitual creer que ciertas cosas se dicen con sorna o por herir, pero es porque estás de bajona y eso afecta a la autoestima también, y a tu percepción de las cosas. Ya bastante tienes que luchar contra lo que tú misma andas pensando, como para tomarte a pecho, por ejemplo, algún comentario de un amigo o tu pareja, que seguramente nada tenga que ver con hacerte daño.
Mucho ánimo. Y si necesitas hablar, aquí siempre habrá un hueco para ti.
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