Estoy tan solo después de terminar una relación

No Registrado

Hola, publico este hilo porque no tengo a quien contar las cosas que llevo guardadas desde hace algún tiempo por esa misma razón.

Hace ya algunos meses que terminé una relación amorosa que duró años, y como consecuencia primera una vez concluida la relación voltee a mi alrededor y me vi sólo.

Durante el tiempo que duró mi relación me alejé poco a poco de algunas personas que en diferentes medidas guardaban cercanía conmigo, y también, dejé de conocer a nuevas, por la principal razón de que me provocaba problemas con mi pareja de ese entonces, dedicar tiempo a personas que no fuese ésta.

Por otro lado, siempre he sido una persona que todo su vida ha tenido mucha dificultad para crear lazos con las personas, por lo que siempre he tenido una cantidad muy limitada de personas en cualquiera de mis círculos de amistades y conocidos.

Tiempo después de que terminó mi relación fui tratando de acercarme un poco más a las amistades y conocidos con los que aún guardaba una relativa cercanía, si embargo, conforme lo iba haciendo me fui dando cuenta de que a esas personas yo ya no les importaba, y honestamente lo entiendo, si una persona con la que tienes meses o incluso más tiempo sin tener interacción alguna se aparece de nuevo en tu vida, se podría decir que es hasta cierto punto normal, al menos eso pienso yo.

Entonces, poco a poco me fui viendo a cada día más y más solo al ser descartado por aquellas personas a las que posiblemente de manera egoísta empecé a buscar una vez que ya no me causaba problema hablar otra vez con ellas.

No obstante, había una única amistad de la que guardaba certeza de que me escucharía para desahogarme de todo lo que siento tras la ruptura de mi relación, ya que con ésta a pesar de mi relación, mantuve relativamente mayor cercanía, no perdiendo el contacto con ésta, aunque fuese de manera esporádica durante el tiempo en que duró mi relación, además de que siempre estuvo al tanto de buena parte de lo que pasaba en mi relación amorosa. Pero cuando le conté de mi ruptura me escuchó superficialmente, y nunca sentí interés de su parte por realmente saber cómo me encontraba, nunca se hizo un tiempo para escuchar todo lo que tenía que decir para tratar de desahogarme un poco, a pesar de lo solo que sabía que me sentía y que estaba.

Finalmente, al día de hoy, e iniciando este año, soy una persona que si bien cuenta con su familia, cosa que agradezco infinitamente, pero lamentablemente hay ciertas cosas que no pueden llenar los familiares; pero bueno, a estas fechas no tengo un solo amigo al cual contar nada, pueden pasar semanas sin entrar a WhatsApp, a Messenger o cualquier otra aplicación de mensajería y no hay nadie que le interese saber como estoy, me siento totalmente desolado por esta situación, a veces siento que no me importa, pero sólo trato de engañarme para que no me duela tanto, es horrible este vacío que siento.

Desde que se terminó mi relación no he podido sacar con nadie todo lo que siento que me costó esa relación, y ahora es peor que sé que a nadie le importa escucharme.

No he tenido ni una sola vez pensamiento suicidas, pero me siento tan solo, a veces quisiera gritar para que alguien me escuchara, pero no lo hago, me siento más irritable que en ningún momento en mi vida, creo que es por el enojo que siento de no haberle interesado a la persona de cual pensé que sería mi confesor. No he podido llorar ni una sola vez por todo lo que me afectó esa relación, aún teniendo muchas ganas, pero no me sale ni una lágrima.

Ratoncitopáez

Hola.
Creo que el sentimiento de soledad es algo inherente a la persona, más cuando tus necesidades sentimentales y de amistad estaban "cubiertas" por esa persona. Ahora debes de estar en una fase de reencontrarte y eso te hace ver todo más oscuro, pero siempre al final del túnel hay luz.
Si ves que tu situación empeora, la ayuda terapéutica de un especialista te ayudará, te darán las herramientas para ver el camino, luego eres tú quien ha de recorrerlo.

Ruth78

Es comprensible, pero analiza también, si a esa persona que creías más cercana, sólo le hablabas para contarle tus penas (que digas lo primero que "estaba al tanto de tu relación", parece que era lo que importaba de nexo...) o si también se pudo haber cansado de que le dieras un trato tan esporádico (o que fueras monotemático con el asuntillo de tu vida de pareja).

Porque a veces puede pasar que no lo vemos, pero algunas personas cortan rápido el grifo si no les haces caso o los usas de pañuelo, y algunas tienen más tolerancia/paciencia, hasta que también se hartan (te digo porque yo he sido una de ellas).

A veces, ocurre que pedimos una comprensión, empatía y compañía, que no damos.

Toca resetear y cuando establezcas vínculos, que éstos no sean tan tóxicos como para que te dejes manipular y dejar de lado a gente que te importa, ni que sean tan débiles como para que a ti no te importe dejarlos de lado por opiniones que no sean las tuyas.

No Registrado

"Es comprensible, pero analiza también, si a esa persona que creías más cercana, sólo le hablabas para contarle tus penas (que digas lo primero que "estaba al tanto de tu relación", parece que era lo que importaba de nexo...) o si también se pudo haber cansado de que le dieras un trato tan esporádico (o que fueras monotemático con el asuntillo de tu vida de pareja).". Quisiera decir que sí, quizá al menos en algún momento me hubiera podido desahogar de muchas cosas, pero no, las conversaciones con esa persona nunca se centraban en los problemas de mi relación, se dirigían a lo cotidiano incluyendo muchos temas, tanto de su vida, como de la mía. Quizá pedía demasiado para una amistad que ya no era ya tan cercana, también pienso que esa persona no me hizo nada malo, simplemente yo le di una carga sin preguntar, sin embargo era un seguro imaginario para mí, confié en ello quizá sin los argumentos suficientes, y como consecuencia sólo confirmé que ya estaba solo desde antes.

jjavier

Yo, si fuera tú, sin dudarlo pediría la ayuda de uno o varios profesionales de la salud mental. Lo digo en base a lo que expresas en tu último párrafo, creo que estás entrando en un pozo o tienes el peligro de hacerlo, y debes evitarlo.

starshiptrooper

Consigue terapia y prueba que te mediquen. Vas por el mismo camino que yo, y yo ya llevo 8 meses así. Ten cuidado.

ChisTree

Dime la verdad ,<<<Fuiste superficial al escoger tu pareja o amigos ? Es lo malo de la sociedad actual .Se dejan llevar por la chica más bonita o los amigos monos Cuando te das cuenta que esa persona es superficial y ególatra Así q te sientes solo
Yo tengo una amiga gordita y no es muy inteligente Ni graciosa pero siempre me llama para saludarme Se preocupa de mi Los chicos ni uno se le acerca porque es gorda y en el Perú la gente en especial los hombres No se acercan a las mujeres gordas Pero yo valoro de ella q se preocupa de mi He tenido amigas bonitas pero son recontra ególatras Así que no mires el exterior mira el interior de las personas Siento que tome una decisión correcta al estar con mi amiga gordita Gente así es difícil de encontrar

No Registrado

Gracias por sus opiniones y consejos.

Quisiera agregar lo siguiente derivado de lo que han compartido.

Con relación al comentario deRuth78. De verdad quisiera decir que efectivamente el tema central con esa amistad era el de las penas de mi relación, pero sinceramente no fue así, quizá si lo hubiese de hecho de esa manera, al menos me hubiera desahogado en algún momento sobre como se fueron desarrollando las cosas en relación hasta que terminó, y quizá ahora me sentiría mejor, pero no sé, puede que de todas maneras me sentiría como ahora mismo.

También en respuesta a la pregunte de ChisTree, la respuesta sería que no, las pocas amistades que he tenido no lo han sido, ni han sido descartadas por su aspecto físico.

Finalmente, no sé si ya es momento de tomar terapia, pero no es algo que haya descartado, sí lo tengo en mente en caso de que no logre sentirme mejor en el corto plazo.

lunita33

Porque veis la soledad mala? Bien llevada te da una paz inmensa yo siempre he buscado momentos para estar sola y lo sigo haciendo. Me gusta levantarme antes cuando mi novio aún está durmiendo y tomarme mí café en absoluto silencio es mi momento favorito del día, siento que necesito esos momentos de soledad para mí.

Ratoncitopáez

La soledad es necesaria en la medida que lo necesite cada cual, forma parte de ese espacio personal que nadie debe profanar...

Juana La Loca

No es lo mismo estar solo que sentirse solo.
No tener con quien desahogarte y pedir consejo con tomarte un café a solas.
Nada tiene que ver.

patatinpatatan

Pero para tener compañía no hace falta tener pareja. La familia, los amigos, los compañeros de trabajo, e incluso un buen libro o una serie de tv también pueden ser una excelente compañía

lunita33

Pues puedes hablar contigo misma escribir una carta sobre cómo te sientes, nadie es imprescindible solos nacemos y solos morimos.

Esta bien disfrutar de la compañía de los demas, pero es eso disfrutarla no necesitarla, no puedes depender siempre de un otro para todo.

Te pongo un ejemplo si a mi hoy me apetece tomarme una copa de vino pues me la tomo y la disfruto pero si mañana ya no hay vino pues no hay no voy desesperada a buscar alcohol, si lo necesito ya es que tengo un problema.

No se tiene una pareja desde la carencia porque se va y pasa esto, te sientes vacío porque en el fondo no sabes estar contigo mismo.

Juana La Loca

Si, no hace falta tener pareja. Pero en este caso se alejó de los amigos y de la familia.
Y esta bien leer un libro, ver la tele o escribir para evadirte. Pero tener el apoyo de un ser humano en un momento dado es imprescindible.
Es mi parecer, y me encanta la soledad y tener ratos conmigo misma.
No quita que necesite hablar con una amiga de mis problemas, dudas etc.

Simplemente no es lo mismo estar solo que sentirse solo.