Haz planes, pon proyectos en tu vida... en definitiva, ocupa tu tiempo de cosas que te gusten.
Para esas mañanas "tontas" como yo las llamo, en los que el ánimo suele estar todavía algo dormido, me da por sentarme al piano, colocarme los auriculares y regalarme el mejor de los CONCIERTOS A TODO VOLÚMEN... y lo mejor de todo... el apoteósico aplauso del público (mis vecinos me escuchan, pero ellos piensan que no me doy cuenta

).
Te parecerá una tontería pero me hace salir a la calle con otra cara y por ende, todo a mi alrededor cambia... te sientes a gusto contigo mismo/a.
Ánimo y la cabeza bien alta!!!!!