estoy dolida por temas de corazón

Claudiaa

Hoy me he lanzado a escribir pq me duele todo, cómo si estuviese enferma físicamente , pero estoy dolida por temas de corazón. Tengo ganas de encerrarme en casa, esconder la cabeza debajo de la almohada y dejar pasar los días.. siento ser tan deprimente pero me siento sola y no encuentro mucho consuelo a mi alrededor.
No puedo dejar de llorar y nunca había pensado que se pudiera pasar así de mal después de una ruptura. No muestro a casi nadie la totalidad de mis sentimientos, lo que m lleva a continuar con mi vida, mi trabajo, etc. con una actitud que esconde lo mal que estoy.
Al llegar a casa me dejo llevar por la tristeza, con sus lágrimas y puedo desahogarme un poco y coger fuerzas para continuar con las obligaciones diarias.
Quiero que me deje de doler ya, no es una ruptura reciente, ya han pasado varios meses y yo ya he pasado por diferentes etapas..pero siempre vuelvo a encontrarme que un día empieza a dolerme por una razón u otra..cuanto va a durar esto?m canso de caer y levantarme , caer y levantarme..y de sentir que no hay nadie que pueda acompañarme en esto. Tengo amistades que m han escuchado pero nadie puede estar ahí en todo momento: cuando t despiertas después de haber tenido un sueño, o te ves a ti misma haciendo cosas q antes hacías acompañada, o t cruzas un día con la persona en cuestión q ya empieza a rehacer su vida con otras personas. Esas cosas que hacen que vuelvas a caer..
Hoy me siento así, vuelvoo a caer d nuevoo, y otra vez tengo que volver a pensar en qué puedo hacer hoy, qué se m ocurre...qué actividad , compañía, etc puede hacerme coger ilusión por salir de casa y dejar que me envuelva la depre..y es q estoy cansada joer...
Decidí dejar perder la relación para tener la oprtunidad de ser más feliz, y estoy temblando de miedo de que no sea así..no quiero estar sola.

No Registrado

hola!, exactamente no se por lo qe estas pasando, porqe yo no e tenido ninguna ruptura todavia, aunqe novio tampoco. Pero si te entiendo cuando dices lo de caer y levantar y otra vez igual. Yo ahora estoy un poco así...pero bueno. Mi consejo, intenta hacer cosas nuevas en las qe no te hayas visto sola o acompañada, simplemente tú.
Muchísima suerte, aqui somos muchos los que leemos y compreendemos por lo que pasais aunque no lo expresemos por escrito. Siempre hay alguien que te escucha.
De nuevo, mucha suerte!
un saludoo!

Telefunken

Ánimo Claudia...las recaídas son casi peores que los momentos inciales...pero creo que cuanto más duras son las recaídas más cerca te encuentras de salir del túnel, aunque parezca paradójico.
La verdad es que cada persona es un mundo y no me atrevo a recomendar nada a nadie en estos casos pues cada uno/a necesita de estímulos diferentes para capear el temporal, pero hay algo que no falla: haz todas esas cosas que te gustan hacer y que antes no podías por estar en pareja (salir con los amigos, practicar un deporte, levantarte a las 1000, etc) y empieza a valorar lo mucho que te aportan esos momentos...entonces poco a poco te irás dando cuenta que empiezas a enterrar todos los recuerdos de tu vida anterior

ForeverSeptember3

Estoy de acuerdo con telefunken, lo mejor que puedes hacer es algo que te agrade y que antes no podias hacer por estar "atada".

Despues de una ruptura todo se ve gris, y segun el tipo de relación que ha sido y el tipo de persona cuesta mas o menos salir de ello, pero por muy dificil que parezca, con el tiempo se pasa aunque esa espera se haga larga, solo tienes que confiar en ti misma.

Por otra parte, puede que te veas incapaz de olvidar a alguien, ya sea porque te centres demasiado en olvidarle o porque simplemente no puedes, pero piensa que no por ello has perdido la batalla, Yo tengo en mente a una persona que no pude olvidar y que jamás olvidare, pero ya me e hecho a la idea de ello, de que siempre estará ahí pero que hay que continuar con la vida... y la verdad, sí, le recuerdo siempre, pero ya no me afecta, se que esta ahí, pero tengo otra pareja y puedo ser feliz... de hecho soy feliz, feliz de recordar orgullosa a aquel chico por lo que fue, y de vivir mi vida con alguien que ahora ocupa su lugar.

Mucha suerte claudia.

Claudiaa

Gracias Telefunken, supongo que es lo que hay por ahora...mantener la esperanza de q se acabará en algun momento y ya..a continuar..pero es q creo q soy un caso a parte..la hipersensibilidad m domina, y m siento como levantando pesas d 50 kilos.

Claudiaa

Gracias a ti tmb por contestar september3

Jacky

Entiendo como te sientes pq me he sentido igual. Cuando mi relacion se termino tuvo q pasar mas de un año hasta q consegui reponerme. Trata de subir los animos como sea y deja pasar el tiempo. Verás como cada vez es mas facil de sonreir y empezar un nuevo dia. Ahora te parece que va a ser eterno y q no hay salida y es por que estas atravesando una depresion. Te sugiero hables con algun especialista. Yo lo hice y me ayudaron mucho, no temes a nada. Veras como la soledad te enseña, te hace madurar y conocerte mejor a ti misma. Esos momentos de la vida son muy importantes, son claves en nuestro crecimiento espiritual. Todo pasara y te encontraras pronto mejor. Ya lo veras! Animos
bss

No Registrado

Se como te sientes, estoy empezando a salir de eso tras mucho tiempo y la verdad es que todavía estoy con antidepresivos, pero poco a poco empiezo a recuperar la alegría de vivir, aunque cuando la veo o se que está cerca, no puedo evitar derramar alguna lágrima, pero nada que ver con lo de antes. Recuerdo que leía en muchos foros esto mismo que te estamos diciendo y no me lo terminaba de creer, pero si, creo que va pasando, así que aguanta el temporal que pronto empezarás a ver claros Claudia. Ah si no tienes nadie con quien desahogarte, prueba a escribir tus pensamientos, da resultado y esta es mi dirección de correo por si quieres que hablemos: [email protected].
Un beso.

zizoutheromantic

Solo te dire algo, nunca dejes que ningun hombre sea lo que mas importe en tu vida, si haces eso estaras entregando tu poder hacia ellos, yo jamas permitiria que algo asi me pasara, hace dos años tuve una depresion muy fuerte, parecia no encontraria la salida a mi problema, mas con bastante ayuda y mi voluntad total logre sobreponerme y me prometi aquel dia no volver a caer en la misma situacion de negatividad emocional, al dia de hoy vivo feliz con lo que me rodea y asi sera hasta el dia en que los gusanos empiezen a comer mi cuerpo, jajaja.

Animos, Claudia los demas foreros te han dado muchas ideas para lidiar con lo que te sucede. Suerte!

Katalyn

Son momentos dificiles. Supongo que muchos que estamos por aqui los hemos vivido pero se sale y se llega a ver la luz. Animo!

Claudiaa

Muchas gracias por los consejos, de verdad pienso que me ayudan y tambien creo en eso de que estas situaciones de alguna manera nos hacen crecer, porque el día que empiezo a hacer algo y estoy contenta o quedo con mis amigos y me divierto después me paro a pensar que tdo va pasando, y me veo a mí misma más fuerte de lo que pensaba...eso m hace sentir bien.
Pero no puedo evitar esos días, no sé si estoy deprimida, quiero pensar que no, que sólo son días malos que tengo que vivir..y cuando paso unos cuantos de esos..ya sé que vendrán otros...más de un año Jacky? ..creo q voy por el mismo camino, yo solo quiero q pase, y que la pena valga mucho, que me espere algo mejor q esta situación. No sé en qué momento m imaginé que cortariamos y de pronto todo seria mejor..

shiboin

Sólo han pasado varios meses, crees que eso es mucho tiempo para superar una historia de amor y seguir adelante?

A mi me costó 2 largos años, en los que estuve sola, sin pareja digamos seria o formal, con alguna historia fugaz y pasajera, sé x lo que estás pasando, es una pesadilla, es una enfermedad, sólo date tiempo, porque te aseguro que estos malos momentos pasarán y verás la luz de nuevo, el desamor es una enfermedad, hay que curarse de ella, cómo? no hay receta ni fórmula mágica, céntrate en ti, yo me mimaba mucho, no sé, si un día quería damr eun capricho lo hacía, un libro chulo, una sesión de peluqueria, una merienda con amigos.... también llegan esos ratos de soledad que te da x llorar, a mi me pasó, pero tienes que ser fuerte, porque de todo se sale, lo peor es que tengas que verlo, ahí no puedo aconsejarte, yo lo tenía muy lejos y a pesar de eso me costó horrores salir del pozo.

Un beso.

maritryni020

Solo te digo eso tu todavia estas pensando en regresar todavia sientes amor pero ya se acabo

si tu amor no es correspondido despreocupate y olvidalo es un capricho que te has creado en tu mente idealizando un amor y lo peor piensas que no hay nadie mas y te vas a quedar sola tranquila amiga que si te aferras solo vas a conseguir destruirte a ti misma
piensalo ahora que eastas a tiempo duele y dule te comprendo pero no te hagas daño

suerte cuidate

Claudiaa

Sí, yo he decidido cuidarme mucho, estar por mí ante todo, y estar pendiente d todo lo q m pase, evitarme el sufrir y compensar lo sufrido con ese tipo d cosas d la s que hablas: comprarme ropa, intentar verme guapa, dar un paseo, ver cosas bonitas, etc.. me he dado cuenta que mi cuerpo s resiente, al igual q caer enferma a veces t acaba demoronando...desmoronarse tmb puede hacert caer enferma físicamente..venga somatizar..m miro el cuerpo y m dan ganas d abrazarme a mí misma para calmarme. Cuando decía lo que m duele físicamente lo digo en plan literal porque en los peores momentos m daban hasta nauseas y m asusté un poco...no sé si os ha pasado.

Claudiaa

maritrini gracias! pero creo q no es exactamente eso, no pienso en volver y estoy segura d que ha terminado, tampoc lo he idealizado, al contrario son muy objetiva o lo intento, pero duele igualmente..es un dolor por lo q no ha podido ser..por el tiempo q has invertido y no ha salido bien..le das mil vueltas..es un duelo, digo yo..pero gracias.

maritryni020

Te comprendo amiguis te comprendooo y se porque a mi tambien me ha pasado
pero entonces porque estas asi ahh por el tiempo oo talves porque estas sola y no hay nadie

tranquila no pienses en eso y dilo asi cuando te vengan esos pensamientos de deprimirte

ya no voy a pensar en eso
cuidate
ok