Estoy cansado y harto de esto.

dadodebaja50744

Que mas puedo decir que ya no haya dicho. Me encuentro en un estancamiento muy grande, estoy en una etapa donde no puedo dejar de pensar en un pasado inexistente y no poder disfrutar mii presente, me siento abrumado y deprimido. No dejo de pensar en una vida que ya no existe. Estoy harto de sentirme triste, estoy cansado de vivir con este sentimiento. Se que de amor nadie muere pero el desgaste que produce es realmente grande. Aunque eh mejorado desde el inicio no logro salir realmente de este bache. Me siento realmente cansado harto de mi vida, se que tengo muchas cosas por las cuales sentirme feliz y orgulloso pero mi mente me juega muy muy feo.
No puedo dormir bien, no dejo de soñar con ella y sigo levantándome en las madrugadas. Siento como si llevara una gran carga detrás de mi espalda. Al finalizar sigo sintiendo culpa. Culpa de que mas pude hacer o que no debi de haber hecho, nunca pense que seria tan dificil esto y que me tomaria tanto poder estar en mi estado normal. Detras de esto tambien tengo muchos problemas de inseguridad, soledad, falta de confianza y culpa. La verdad no se que mas hacer trato de buscar una salida pero no veo ninguna. Me siento hecho una mierda.
No se que hacer para dejar de idealizarla, dejar de pensar que era mi todo cuando en realidad no era nada. Estoy cansado de estar pensando en que estara haciendo, inconcientemente me la paso pensando que estara haciendo en estre presiso momento o con quien estara. La realidad es que nunca lo sabre. Llevo el contacto cero desde hace 1 mes y hace 1 mes y medio que no hablo con ella. Yo creo firmemente que ella ya lo supero, que ella nisiquiera le pasa esto por la cabeza y eso me pega mas, que mientras yo me encuentro viviendo en un limbo de desesperanza ella esta en un tren de superacion. Como lo habia comentado antes juro que si tuviese una arma ahorita no dudaria en usarla, ya no puedo mas. Ya no quiero seguir adelante, no veo ningun motivo por el cual seguir y los pocos motivos que tengo los veo tan imposibles de lograr que mas frustracion me da.

La verdad quisiera escribirlo porque no tengo otra forma de sacar este sentimiento, ya no quiero hablar con nadie mas de esto porque siento que ya tengo tan cansada a la gente de mi alrededor que eso me da otro motivo para sentirme peor. Ellos me ven y me da lastima como me miran, en un punto donde me ven y solamente doy lastima y tristeza. Antes me sentia feliz por lo que tenia por lo que estaba haciendo ahora me siento que no hago nada que valga la pena.

dadodebaja40663

Aún es muy pronto para notar mejoría pero te aseguro que llegará. Solo tienes que mantener el contacto cero y estar ocupado.

Livega

No te eches a ti la culpa de nada, no tuviste por qué hacer nada mal.

No te atormentes pensando qué podías haber cambiado, o qué podías haber mejorado para que ella no se marchase... porque de nada servirá.
Trata de no pensar en el futuro, piensa en el hoy, en qué puedes hacer para distraerte, apúntate a un gimnasio, sal a dar un paseo, ve a la biblioteca... hay infinidad de cosas que harán que pienses menos en todo.

Es duro, pero vas por buen camino y, finalmente, llegará un día que te levantarás después de haber dormido toda la noche del tirón y te empezarás a encontrar mejor!

Y respecto a lo de no querer hablar con los de tu alrededor porque crees que les aburres, yo estaré encantada de escucharte cuando quieras, solo tienes que abrirme chat

Y por favor, nunca pero nunca pienses que no tienes ningún motivo para seguir adelante, porque los tienes aunque ahora no puedas verlos.

Neverland95

Hola, no sé si leiste mi mensaje en el otro tema que pusiste. Ahí te decía que me vinieron imágenes del suicidio del dolor que sentía. Es normal que tengas pesadillas. Yo llevo tres meses y llevo dos días con pesadillas con él. Cuidate.

luchanadj

Amigo, cuando hay una ruptura nadie gana, pero es verdad que siempre hay un dejador y un dejado. A ti te tocó la peor parte. Pero está claro que en esto de las relaciones, no podemos persar por la otra persona, la otra parte es libre de decidir.

Nuestra vida si queremos la podemos manejar a nuestro antojo. Hacer y desacer en economía, trabajo, vivienda, etc. Si no con más, con menos, pero podemos si queremos ser los sumos hacedores de nuestra vida.

Pero en cuestiones de pareja debemos ser siempre consecuentes con la posibilidad de que tu pareja cambie de opinión. Ello supone dolor, sin duda, pero debemos asumirlo cuanto antes mejor. No buscar salidas con esa persona o intentar desahacer lo ya hecho. Lo apsado ya no tiene solución. Como se sienta ella es indiferente, a ti ya no te afecta porque no estás con ella, o al menos no debe afectarte. De ahí el contacto 0 absoluto.

La mejor manera de salir cuanto antes de ese calvario es asumir 100% que ya se acabó con ella, que ya no hay ninguna posibilidad y sufrir el duelo con resignación hasta que, poco a poco vaya cediendo el dolor.

Como una herida, su sanación requiere tiempo. Pero si tocamos la costra o la levantamos, tenemos que volver a empezar de nuevo a reparar el daño.

Ánimo.

dadodebaja39595

Amigo estoy en una situación en la que voy a acabar cortando la relacion. De pensarlo se me viene el alma encima. Y pase por la experiencia de cortar una relación y durante un tiempo se pasa muy mal.

No tienes que dejarte vencer por el desanimo, pero tampoco renunciar a el totalmente. Si en algun momento tienes la necesidad de llorar o gritar o romper un papel hazlo. Pero una vez que lo hayas hecho intenta seguir adelante con tu vida.

Y si por algun motivo tienes que pasar por un sitio que frecuentabas con tu pareja quizas te venga la tristeza, es normal. No vas a dejar de ir a determinados sitios solo porque te invada el recuerdo pero tampoco pases por esos sitios solo para recordar lo que fue y ya no es

Mucho animo

No Registrado

Asumir la ruptura y la pérdida es difícil.
Pero más difícil cuando además nuevamente te dejan con los fantasmas que preceden esa relación.
Podríamos decir que incluso semejante ex-pareja y culpa ratifican tales verdugos.
Culpable, porque al menos ella, aunque te engañará más de una ocasión y tuviera actitudes poco empáticas, te otorgaba algo entre tanto vacío.
Es cierto, sobre tus hombros cargas distintos bloques: tristeza, soledad, depresión, angustia, ansiedad, miedo, culpa, resentimiento, etcétera.
Pero ponerlas ahí arriba no fue tarea de un solo día.

Antes dijiste que ibas con un psicólogo, si no te funciona busca otro y otras alternativas.
Buscas las salidas sin detenerte pero sin tampoco pretender apurar lo inevitable.
Continua hasta hallarlas para que las encuentres cuando estés listo para recibirlas.
Por desgracia solo este dolor es lo que nos mueve a la superficie unicamente hasta cuando ya hemos tenido suficiente.
Pero se sobrevive así que muévete.

dadodebaja50744

Hola como estan, ya algunos conocen mi historia y ahora estoy en busca de tratar de seguir adelante. Estoy intentando hacer cosas que antes no hacia solo. Ayer me fui al cine y fui a ver la pelicula de Avengers (Esta masomenos.) Pero la cuestion que es algo que nunca habia hecho ir solo al cine, fue algo pues raro. La ultima vez que habia ido al cine fue con ella y estaba acostumbrado a la rutina desde comprar los boletos hasta cuando nos ibamos. Ustedes que mas me recomiendan hacer cosas nuevas, estuve hablando con mi terapeuta y me hablaba de eso, hacer cosas nuevas y cosas solo. Ustedes que hacen normalmente o que me recomiendan hacer nuevo.

Que les gusta hacer solos?

Gracias

usuario_borrado

Siempre aparecerán los recuerdos de lo que hacías con tu pareja. Es algo inevitable. El cerebro borra lo malo y hace que veas lo bueno.

Ya hacía las cosas sola antes de tener pareja. Como ir al centro comercial, conciertos, y al cine. Después de la ruptura se tiene que volver a recuperar el ritmo para estar en compañía de si mismo.

dadodebaja40663

Mas que ir solo intenta hacer cosas con otras personas. Así le darás menos a la cabeza y la nostalgia.

dadodebaja50744

Igual, eh estado saliendo mucho. Cada que puedo o que hay un evento trato de salir con mis amigos aunque para ser sincero no dejo de pensar en ella. Tal vez no como siempre pero no deja de seguir ahi.

dadodebaja50744

Si es cierto, aun cuando estaba con ella hacia muchas cosas sin que ella me acompañara, iba a conciertos o de viaje o a eventos sin su compañia. Apesar de que estabamos juntos muchas veces no me acompañaba por que sus padres no le dejaban o por que era muy noche o porque era en otra ciudad mas sin embargo siempre fui feliz de eso. Ahora no logro entender si casi siempre hice mis cosas sin su compañia porque me pesa hacer las mismas cosas solo pero con la necesidad de que ella este ahi.

fa79

pues ir al cine solo esta bien no tiene nada de malo.

Zeus6

Actividades solo o conocer gente nueva en grupos donde se hagan actividades colectivas,..
El que hacer,.. va por gustos y edades, pero lo que sea, que sea suficientemente "inmersivo" como para evadirte de tu antigua rutina, y crear una de nueva, ¡y que te aporte cosas positivas y gratificantes!, que con el tiempo se irá fortaleciendo y aposentando, y de cuando en cuando regalate algo, haz o cómprate algo que en tu antigua rutina era algo impensable hacer. También eres libre

Drina

salgo a andar con musica, veo alguna exposicion, voy de tiendas, a alguna cafetería sola a merendar a veces, fui a ver un espectaculo de baile sola. Y creo que no se puede hacer mucho más. Al cine no me he atrevido a ir sola, pero tampoco me hace falta sino me veo alguna peli en casa o voy con amigas de vez en cuando.

Odile

No conozco a nadie donde vivo (y muchas veces pienso que ni ganas ). Por aquí, suelo ir a comer fuera una o dos veces por semana, o bien a merendar; si bajo a la ciudad, aprovecho para pasear o ir de tiendas. También he hecho un par de viajes cortitos, y tengo en mente alguno más. Me gustaría hacer más cosas, pero vivir en un sitio pequeño y alejado limita

cometa

tomarme un cafe conmigomisma, un batidito con nata y pasear, puedes apuntarte hasta a un voluntariado, donde hagas tareas de lo mas variadas y estes en contacto con gente que de otra forma no conocerias. ANIMO

dadodebaja50744

Quisiera que me pudieras explicar mas porque no entiendo, porque si no veo nada no me deberia de quejar???

Amazonita

a mi me encanta hacer deporte sola ya sea caminar o ir al gym o nadar..tambien una cosa perfecta para hacer solo es LEER..y estar conectado a internet respondiendo foros tambien es entretenido.. pero para sentirte mejor y mas feliz haz mucho deporte si.....

Dr_Jekyll

Unas de mis extrañas aficiones es hacer senderismo solo con mi perro, puede parecer casi de locos, estar alrededor de 8 horas alejado de la gente, pero lo que al principio me daba un poco de miedo y vergüenza ahora es como una especie de vicio, y siempre que tengo la oportunidad me escapo y es como una especie de ritual, la noche de antes planificando el recorrido con el topográfico extendido sobre la mesa mientras me tomo una cerveza fresquita, mi perro dando saltos de alegría alrededor mío cuando me ve preparar todo el material. Si tengo suerte me encuentro con algún grupo de excursionistas desorientados a los que con mucho gusto les indico el camino, otras incluso me uno a su marcha si vamos en la misma dirección, otras me encuentro a grupos o familias haciendo picnic, a veces solamente intercambiamos saludo, otras como con ellos, pero pase lo que pase siempre que termino el trayecto, lo termino feliz y satisfecho de mi mismo, y pienso que la vida es fascinante.