Estado de locura total

Ginebra · 24-Mar-2017

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Iniciado por Agenda

Es hora de dormir, mañana me esperan 12 horas de trabajo, pensaba que el domingo era un día que no volvería, pero no hoy jueves se reproduce. Que malo es esperar algo que no llega y peor que chungo es saber que lo que has vivido es mentira.
Que noctambula soy y que pena me da empezar a odiar las noches esas noches llenas de abrazos sin fin. Como puede ser que la tristeza sea mas palpable a la noche.
La peor pregunta para todos del foro, que queráis contestar.
Que difícil es decir adiós, cuando vuestro corazón supo que era la hora como lo afrontasteis, ayyyyyyy me duele el alma

Que fastidio

Agenda te combino ambos temas porque van sobre lo mismo.

Agenda · 24-Mar-2017

Vale, muchas gracias Ginebra. Y a todos por vuestras respuestas. Hoy estoy mejor ya pienso que soy un poco noria.

luchanadj · 24-Mar-2017

Pues se pueden utilizar técnicas de relajación como el yoga. No hay nada peor ni más destructivo para la mente que los pensamientos en bucle, es el paso previo a la ansiedad. Y a veces se convierte en una enfermedad mental muy seria. Procura huir de todo esto como de la peste. Iníciate en técnicas de relajación y trata de alejar pensamientos negativos y que no solucionan nada, sólo te martirizan.

Agenda · 24-Mar-2017

Pobre el yoga y acaba más nerviosa, y las técnicas de relajación en mi no funcionan. Pero si que me funciona pensar en otras cosas. Hoy estoy mucho mejor

Moimeme · 24-Mar-2017

¡Hola Agenda!
Esta mañana me tuve que encerrar en el baño del trabajo porque no podía aguantarme las ganas de llorar... Cuando se pasó la tormenta, me senté en mi sitio, me puse los cascos y me puse música (una lista de buen rollo de Spotify, no dramones de amor!). La pena sigue ahí, pero es un poquito más llevadera, y si al llegar a casa (o cuando vaya en coche) necesito llorar, lloraré un poco, pero luego me secaré las lágrimas y me sonreiré, que yo también me lo merezco, ¿no? ¡Pues tú no vas a ser menos! ¡Mucho ánimo!

Agenda · 24-Mar-2017

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Iniciado por Moimeme

¡Hola Agenda!
Esta mañana me tuve que encerrar en el baño del trabajo porque no podía aguantarme las ganas de llorar... Cuando se pasó la tormenta, me senté en mi sitio, me puse los cascos y me puse música (una lista de buen rollo de Spotify, no dramones de amor!). La pena sigue ahí, pero es un poquito más llevadera, y si al llegar a casa (o cuando vaya en coche) necesito llorar, lloraré un poco, pero luego me secaré las lágrimas y me sonreiré, que yo también me lo merezco, ¿no? ¡Pues tú no vas a ser menos! ¡Mucho ánimo!

Hola Moimeme, ya se cual es esa sensación encima de estar en el trabajo, también me he encerrado mas de una vez en el baño y lo del coche también. Yo ahora hago como tu me pongo música alegre, es que antes me daba por ponerme tipo Nacho Vegas y era para morirte.
Al igual que tu me lo merezco sonreír y ser felices y estoy muy segura y convencida que lo conseguiremos.
Mucho animo a ti también y un abrazo grande.

surviver5 · 24-Mar-2017

Cuanto tiempo lleváis "mal" desde la ruptura?

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Agenda · 24-Mar-2017

Si, yo diría que si. Unos cuatro meses pero no es un estado "mal" continuó es intermintente. También es cierto que cada dia que pasa los días malos son menos, pero cundo lo son igual son más intensos. No sé si me explico bien.

surviver5 · 24-Mar-2017

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Iniciado por Agenda

Si, yo diría que si. Unos cuatro meses pero no es un estado "mal" continuó es intermintente. También es cierto que cada dia que pasa los días malos son menos, pero cundo lo son igual son más intensos. No sé si me explico bien.

Yo llevo casi 3 meses y me encuentro al 80% recuperada. Es más, hecho más de menos el tener pareja y cariño que a ÉL en concreto...
Supongo que le tengo tanto odio por el daño que me hizo que me di cuenta enseguida que no merecía la pena. Eso sí, los dos primeros meses fueron horribles, pero cuando me di cuenta que mis amigos y familia estaban sufriendo por verme así de hundida decidí cambiar el chip.
Animo

Agenda · 24-Mar-2017

Si pues yo como tú, la diferencia es que yo no echo de menos tener pareja. No se me estoy planteando quedarse soltera de por vida es que pasó de sufrir ya.

surviver5 · 24-Mar-2017

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Iniciado por Agenda

Si pues yo como tú, la diferencia es que yo no echo de menos tener pareja. No se me estoy planteando quedarse soltera de por vida es que pasó de sufrir ya.

Todo cambiará el día que conozcas (que no significa que empieces relación) a un chico, y que veas que ese chico es mejor que el anterior, aunque no tengas nada con él, pero que veas que hay miles de tíos mejor

surviver5 · 27-Mar-2017

En mi caso, yo sé que encontraré a alguien mejor, alguien mil veces mejor, porque peor es imposible ajajajaja
Pero me cuesta creer que me vuelva a enamorar de la misma forma,me cuesta creer que vuelva a ser igual de "tonta", que vuelva a entregar tanto de mi
.. no se si conoceré a alguien que rompa mis esquemas de la misma forma que mi ex...

Pero alguien mejor??? SEGURO!

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Agenda · 27-Mar-2017

Muchas gracias, por darme la razón de que apagar el movil no es de cobardes. Es que estaba en modo obsesivo psicopateando whatsapp. Pero claro me doy cuenta de que aparte de acabar loca no saco nada, mejor contratar aun iinvestigador y paso de gastarme la pasta en eso.
Pues si Diazepan, ojala tengas razón y sea temporal, pero se hace cuesta arriba.
Y claro clau yo paso de enamorarme de aquí aun tiempo largo es mas es que ahora me daría como miedo.
Estoy harta de gente, mentirosa, egoista ...en fin me enervo

surviver5 · 27-Mar-2017

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Iniciado por Agenda

Muchas gracias, por darme la razón de que apagar el movil no es de cobardes. Es que estaba en modo obsesivo psicopateando whatsapp. Pero claro me doy cuenta de que aparte de acabar loca no saco nada, mejor contratar aun iinvestigador y paso de gastarme la pasta en eso.
Pues si Diazepan, ojala tengas razón y sea temporal, pero se hace cuesta arriba.
Y claro clau yo paso de enamorarme de aquí aun tiempo largo es mas es que ahora me daría como miedo.
Estoy harta de gente, mentirosa, egoista ...en fin me enervo

El día que dejes de espiar empezaras a mejorar, te lo digo por experiencia. Yo de tanto que investigue descubrí que estaba con otra y fue romperme en mil.
El día que empecé el contacto 0 en serio (ni Facebook, ni WhatsApp, ni nada) no ver ni una foto de el, ni sus nuevas actualizaciones... NADA
A PARTIR DE AHI ES CUANDO NOTE LA MEJORÍA...

Agenda · 27-Mar-2017

Uffffff yo huyo de facebokky similares como de la peste gracias a dios no tengo y el me dijo que tampoco. Ya apañada estaría con mi labor de investigadora me daría algo...
Ojos que no ven corazón que no siente.
Quien no nos quiera viento fresco.
Pero si es mejor no mirar, yo todos los días me quitare datos del movil por la tarde y listo, quien quiera que me llame o haga señales de humo.
Pero es duro esto la verdad, pero confió que con el tiempo todo se pase. Y sur mañana salga el sol que eso ayuda

Ginebra · 28-Mar-2017

Seguramente si le cuentas a tus amigos y amigas tus bajones estos y estas te aconsejarán como buenamente puedan igual que se hace aquí, por lo tanto calificar de estupidez un consejo que se ha dado con buena intención sobra.

¿Qué puede ser más o menos acertado? puede, esa palabra habría sido sin duda más adecuada...pero si esa amiga por casualidad leyera este tema te podría decir que no le contaras nada más cuando te volviera a dar el bajón.

Apagar o no el móvil es opcional, lo mismo que eliminar y/o bloquear del mismo a la persona que tantos quebraderos de cabeza nos está dando. De esta manera se corta de raíz la obsesión de mirarlo, si ya no lo tienes en contactos no hay contacto.

sioux_ · 28-Mar-2017

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Iniciado por surviver5

En mi caso, yo sé que encontraré a alguien mejor, alguien mil veces mejor, porque peor es imposible ajajajaja
Pero me cuesta creer que me vuelva a enamorar de la misma forma,me cuesta creer que vuelva a ser igual de "tonta", que vuelva a entregar tanto de mi
.. no se si conoceré a alguien que rompa mis esquemas de la misma forma que mi ex...

Pero alguien mejor??? SEGURO!

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Ese alguien que encontrarás... Eres tú.
Tú mismo..

serendipity

dadodebaja56523 · 28-Mar-2017

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Iniciado por Agenda

Como controláis esos momentos que os vienen a la cabeza de querer olvidar y no poder. Alguna vez habéis sentido como que estreis en bucle y no podéis parar que hacéis?

Algo muy util es intentar canalizar esas penas en el gimnasio. La actividad fisica te ayuda muchisimo en aliviar la depresion. Yo sobrelleve asi mi ultimo duelo con mi ex donde acabe muy desgastado animicamente. Aprendi a estar solos todos esos años y el gimnasio fue como mi templo de la recuperacion a nivel emocional.

Agenda · 28-Mar-2017

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Iniciado por Mukenio

Algo muy util es intentar canalizar esas penas en el gimnasio. La actividad fisica te ayuda muchisimo en aliviar la depresion. Yo sobrelleve asi mi ultimo duelo con mi ex donde acabe muy desgastado animicamente. Aprendi a estar solos todos esos años y el gimnasio fue como mi templo de la recuperacion a nivel emocional.

Hola Milenio, muchas gracias por compartir tu forma de recuperarte. Si, estoy haciendo ejercicio pero tengo un trabajo que me ocupa muchas horas pero intentare sacar tiempo, pero no soy de gym mas bien de deportes al aire libre patinar, correr, pasear, ir de compras...
Un abrazo y me alegro de tu recuperacion

dadodebaja56523 · 30-Mar-2017

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Iniciado por Agenda

Hola Milenio, muchas gracias por compartir tu forma de recuperarte. Si, estoy haciendo ejercicio pero tengo un trabajo que me ocupa muchas horas pero intentare sacar tiempo, pero no soy de gym mas bien de deportes al aire libre patinar, correr, pasear, ir de compras...
Un abrazo y me alegro de tu recuperacion

Soy Mukenio, mi nick no es milenio....

Como sea cualquier actividad fisica que te ayude a despejar la mente es perfecta para sobrellevar un duelo.