Esta cayendo en depresion?

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Hola, tengo 25 años y llevo 3 años con mi novia pero llevamos 6 meses en un racha que no se que esta pasando. Creo que ella esta empezando a verse inmersa en una depresion y nose muy bien que hacer. Les cuento que desde hace 6 meses la empece a notar distinta, y con el tiempo esto se fue acusando: no tenia tantas ganas de salir, preferia quedarse en casa, me conto que se sentia incomoda con sus amigos de siempre, y con su familia, notaba que no era la chica feliz que era antes y no sabia por que... conmigo parecia que no habia problemas porque aunque quedaramos menos, cuando estaba con ella estabamos bien, pero se empezo a volver mas distante y menos cariñosa y ya ha llegado un punto en que ha explotado.

El otro dia rompio a llorar y me dijo que no sabia que le estaba pasando(llevaba 1 mes muy triste y con los animos por los suelos) y que cree que alomejor necesita ayuda de un profesional por que no consigue salir de ese estado. Y lo peor de todo segun ella es que sentia que me engañaba por que no me demostraba lo que me queria, y que quizas sea mejor que nos distanciemos para que yo no sufra hasta que ella se encuentre a si misma. Le dije que no creo que eso solucione el problema porque creo que lo que quiere es quitarse una carga de encima para no tener que hacer nada de nada.

Y la verdad que no se si hice bien... Alguien que haya pasado por alguna situacion parecida me puede aconsejar?? Creeis que tiene una depresion?? Me pidio que me alejara porque sino iba a sufrir x su culpa pero le dije que no queria que si sufria yo, me hacia responsable de ello... creeis que hice bien?? Es que todos los dias le mando mensajes para saber como le va y hablar un poco y quizas la este agobiando en ese sentido, pero solo lo hago para que sepa que hay alguien ahi que se preocupa por ella, pero no se si eso le hara sentir peor pensando que ella no se preocupa por mi y yo si.

Otro dato es que hace 5 meses empezo a tomar pastillas anticonceptivas y no se si tambien pueden tener algo que ver.

Y una ultima pregunta. Si de verdad padece depresion, es normal que tenga rachas? Osea, que algunas veces este muy triste y no tenga ganas de sonreir y lo vea todo negativo, y sin embargo otros momentos aparente etar mejor incluso si esta con gente no muy allegada dirian que no le pasa nada.

Creeis que debo seguir intentando que salga adelante o que deje que haga lo que ella quiera??

Gracias.

Ginebra

Los anticonceptivos pueden agravar un estado depresivo, pero provocarlo en si es más raro.

De todos modos tanto en ese tema como en el de su estado de ánimo lo mejor seria que fuera a un especialista porque si es depresión sola no se le va a pasar.

Las personas con depresión suelen aislarse y de esta manera ellas creen que asi los que las rodean ya no sufren, cuando es todo lo contrario.

Si tu quieres seguir a su lado no la dejes, y no estaria de más que hablaras con su familia a ver si entre todos conseguís que vaya al médico.

Ya nos irás diciendo como va. Suerte.

alguien28

Necesita un psicólogo urgentemente. Así de claro.

Saludos.

kuroi

Aunque viví una situación muy parecida a la tuya, siento no poder darte una respuesta concluyente. Por lo menos un dato positivo es que ella acepte que necesita ayuda de un profesional.

En mi caso, esta persona mostraba los mismos síntomas que describes, alteraciones en el estado de ánimo, no se valoraba, problemas agudos de autoestima, comentarios del tono "no sé que me pasa" "eres tan bueno que no te merezco", discusiones por tonterías que se convertían en el infierno, con la posterior llamada de "lo siento, no quería decir todo eso"... y un amago de suicidio para adornar el pastel.

Bajo mi punto de vista, esa persona efectivamente estaba sumida en una depresión, tenía problemas con su familia, en el trabajo, en los estudios y con los amigos que no era capaz de conservar. Me dedique en cuerpo y alma en ayudar a esta persona e intentar que aceptara la ayuda de un psicólogo, al poco tiempo de asistir a terapia me dio la patada y me culpó de todo.

Desde entonces me prometí no volver a meterme en los problemas mentales de los demás.

No Registrado

Muchas gracias por responder. Ginebra666, los anticonceptivos los empezo a tomar dos meses tras su vuelta y yo creo que aunque no son los causantes si que pueden ser parte del agravamiento del problema.

Creo que esta reusando el quedar conmigo, porque no quiere que la cosa empeore mas y acabemos mal, lo que pasa que asi veo que estamos en un punto que esto ya ni es una relacion ni es nada, y la verdad no se muy bien que hacer por que si ella no toma parte de ir al medico(sabe que lo necesita, pero prefiere intentar arreglarlo sola) cuanto tiempo puedo estar asi?? Al final acabare perdiendo la ilusion(la poca que me queda) Algun otro consejo??

Ginebra

Mira, los depresivos con mucha frecuencia se niegan por completo a admitir que pueden tener depresión, y por supuesto a buscar ayuda médica, es ahí donde entra la familia y/o la pareja, para hacerle ver que tiene un problema y solo no se va a curar.

Pero claro...por otra parte es desmoralizante intentar ayudar a alguién que no se deja y con frecuencia no queda más remedio que tirar la toalla pues el aguante tiene un límite.

Sakurazukamori

Sí es común que tengan rachas como las que mencionas. Mi actual pareja padece depresión, y hay días que todo va normal, de maravilla, se le ve animado y luego puff... Todo lo contrario, está apático, borde, no quiere salir de la cama, etc. Por ahora ya fue con un psiquiatra y le dio ciertos medicamentos, pero analizando casos, hay antidepresivos que dejan peor a la persona: procesos cognitivos más lentos, problemas mnésicos, problemas sexuales, etc. Es normal que piense que le hace más daño a los demás, pero aunque suene duro habla con ella y dile o te dejas ayudar o nada. Porque a veces es necesario decir las cosas tal cual a manera de que reaccionen.

La enfermedad no solo es estar desanimado y llorando y ya, la mente de una persona en etapa depresiva es una maraña de pensamientos erróneos, distorsionados; a veces se tornan agresivos.

Mi recomendación es que vaya con un psicólogo de primera instancia, y si el caso lo amerita seguro la manda con un psiquiatra, es común que ambos trabajajen de la mano en determinados casos.

Mucha paciencia y mucho ánimo.

No Registrado

En primer lugar gracias a todos por vuestras respuestas y en especial a la gente que comparte vivencias parecidas ya que me ayudan a sentirme identificado.

Bueno, ayer quede con ella y veo que sigue en el mismo plan asi que creo que voy a dejar unos días que este ella sola, yo ya le he dicho por activa y por pasiva que cuando quiera cuente conmigo, tanto para buscar ayuda como para lo que quiera,y veo que quizás estoy siendo pesado. Asi que voy a ver que pasa de aqui a unos días,si resulta que empieza a recuperar la alegría perfecto alomejor le hacía falta un tiempo de reflexión como ella decía. Pero si no, a ver si asi ella se da cuenta de que lo que le pasa no tiene ni que ver conmigo ni con nadie, es ella misma y, o busca ayuda para salir de esto ,o creo que yo no puedo hacer más y aunque me duela tendre que tomar una decisión.
Como lo veis? Pensáis que actuando asi puede llegar a pensar que estoy mosqueado o algo? Es que tal como esta no quiero que piense eso... perdón por la insistencia pero llevó unos días con la cabeza que me va a explotar, gracias.

No Registrado

Hola de nuevo. Os cuento como va la cosa: despues de dejarla un poco a su aire para que se aclarara(una semana) me ha demostrado que aunque yo no la he llamado o mandado mensajes, ella se ha acordado de mi mandandome algn mensaje y alguna llamada, aunque sólo fuese para mantener el contacto(porque no nos hemos visto) ya que sus mensajes y llamadas se la notaba triste, aunque he actuado como si no ocurriese nada, ya que le agobia el pensar que me carga con su situación. Le he dicho que si necesita hablar para desahogarse podía hacerlo, pero no lo ha hecho.

Llegados a este punto,y tras más de una semana sin verla no se muy bien que hacer. Quiero quedar con ella para ver en persona como esta, aunque veo que sigue mal e intentar convercerla de que vaya al médico porque veo que por su parte no sale ir ella sola. La otra vez que se lo dije, se lo iba a pensar y nada de nada. Lo que pasa es que siempre tiene algo que hacer en casa para evitar salir, o simplemente no tiene ganas, y si no quedo con ella sólo puedo comentarlo por teléfono o mensaje y me parece un poco frio.

Que opináis? Se lo pregunto ya sin rodeos o espero que quiera quedar conmigo a ver si sale de ella? Le dejo más tiempo a su aire? Y si no accede a ir al médico, que puedo hacer? La verdad que no se que pasará con la relación, pero ya como amigo, quiero que se recupere y no se que más hacer...

Perdonar por el post pero a ver si por aqui encuentro alguna opinión que me haga aclararme un poco.

Un saludo y gracias!

Ginebra

Cuanto más tiempo pase será peor, es importante que vaya al médico asi que intenta quedar un dia con ella y convencerla para que vaya.

corazon_medievall

Estoy completamente de acuerdo con gin. Yo pase una hace años, y te dire que entre el que no me vieran triste y el no preocupar a los demas, me aislaba a la minima ocasion que se me presentaba. En aquel momento mi novia se porto muy mal, pero con ayuda de mi familia, en poco tiempo sali de ello. lo importante es justo lo contrario a aislarse, intenta con sutileza convencerla para hacer cosas, pero que no parezca tampoco que la obligas. lo ideal es que fuera a un psicologo. la sociedad piensa que ahi solo van los locos, y yo he ido alguna vez por depresion una vez, y por ansiedad varias, y tengo que reconocer que siempre me ha ido muy bien.
ayudala, que seguro que se lo merece. animo veras como dentro de poco esta muchisimo mas animada.

Lupercal

Aceptar que se tiene un problema es el principio de la solución a ese problema. Tener ese comportamiento sin haber un motivo es signo de depresión. Yo no soy médico pero es cierto que en determinados casos los anticonceptivos no solo agravan una depresión previa sino que pueden provocarla, sería un posible efecto secundario, no demasiado frecuente, pero real, parece ser que en algunas mujeres se produce una interacción entre estos y la absorción de vitamina B6. Que vaya al médico urgentemente para ver las posibles soluciones.

bea_anime

Mi novio te podria aconsejar mejor que yo de esto porque lo ve a diario conmigo. yo siempre le digo que se aleje que le haré daño pero el jamas me deja sola. Si llo miro desde un punto externo te diria que si la dejas cometeras un error gordo pero puedo equivocarme. Nosotras cuando decimos eso es poruq eno queremos haceros daño y echaros todos nuestros problemas encima pero sino nos abandonais cuando os dejamos por depresion... credme solo haceis que nos sintamos peor y mas solas. yo no lo aria la verdad.

No Registrado

Ufff gracias por tu aportación corazon_medievall, lo que ocurre que al ver que no me cuenta que le pasa, ya incluso pienso que la situación es normal y me planteo muchas cosas. y la entiendo, porque se que le cansa estar repitiendo una y otra vez que algo le pasa. yo hago como que todo esta normal para que intente no pensar mucho en ello, pero se que cuando nos veamos se acabará derrumbando porque la situación de ella estar muy triste y yo haciendo intentos de que se alegre y que no dan resultados no va a ninguna parte, y sólo estamos ocultando el problema... Ya te digo que no se si hacer como que no pasa nada y seguir siendo cariñoso con ella o dejarle espacio, porque creo que al verme cariñoso con ella y ella no serlo conmigo la hace sentir peor, no se si me explico...

Elfaro, yo también he leído lo de los anticonceptivos y se lo dije, a ver si se plantea probar dejarlos y nota mejoría...


Bea_anime, es cierto que me he planteado alguna vez tirar la toalla, pero sobretodo por desconocimiento de saber que le pasaba, y también hay veces que con el resto de gente actua normal, no le notan nada(aunque también ella es muy fria en cuanto a relaciones...), y pienso que alomejor soy yo el problema, pero veo que aunque yo pase de ella, ella insiste en saber de mi y eso me tranquiliza. Y ya te digo que ella misma me dijo que prefería dejarlo, porque no me merezco esto,pero me niego a aceptar que se acabe por esta razón.

Muchas gracias a todos, se agradecen todos los consejos.

Y como veis que hable con su familia o con alguna amiga suya? Es que creo que se enfadaria, pero esto esta llegando a una situación... Quizás deba a esperar a hablar con ella y ver si se decide a ir al médico antes de hacer nada. Y alomejor hablandolo por msn pensáis que puede ir mejor, reflexionando lo que vaya leyendo en vez de hablarlo en persona?

bea_anime

si hablas con alguien externo puede ser malo, sus amigos dudo que sepan algo y su familia.. yo al menos no confie ni confio en la mia cuando estoy asi me lo guardo para miy para mi novio , yocreo que e smejor que lo hables con ella y si ella se ve capaz de decirtelo ella misma telo dira per hazque t e coja confianza o nose abrirá contigo y por experiencia propia s eque si telo guardas todo para ti acabas mal, yo acabe en un hospital ingresada durante 9 dias asique se d elo que te hablo. hablalo con ella con normalidad y aver que sucede.