¿Es posible conocerse a uno mismo sin estar sol@ alguna vez?

dadodebaja69245

Vivimos siempre rodeados de gente, de ruido, de opiniones… y muchas veces ni escuchamos lo que sentimos de verdad. Entre tareas, mensajes, compromisos y conversaciones, casi nunca hay un momento para mirarnos a nosotr@s mism@s.

Si bien..,conocerse implica enfrentar lo que da miedo, aceptar lo que nos duele y reconocer lo que nos hace felices y eso nadie más puede hacerlo por nosotr@s. La soledad, aunque sea un rato, nos deja escuchar nuestra propia voz, entender lo que queremos y lo que necesitamos. Sin esos momentos, quizá solo estamos viviendo para los demás y no para nosotr@s.

¿Se puede realmente conocerse a un@ mism@ sin pasar tiempo a solas, aunque sea un rato de muy de vez en cuando?.

Diazepam

No, no lo creo. Hay partes de uno mismo que sólo se puede descubrir fuera de tus referentes conocidos, del eco de otras voces y opiniones y de los roles en los que se te han criado.

Ginebra

La soledad es necesaria. Siempre que sea una soledad voluntaria y no una soledad no deseada.

La no deseada puede acarrear ralladuras mentales y sensación de que no le importamos a nadie. Pero un tiempo voluntario a solas, conociéndonos, reflexionando, disfrutando de esa soledad, debería ser obligatorio.

No Registrado

solo en una absoluta soledad uno puede ser realmente y con toda libertad. Esos momentos, etapas, incluso diría que experiencia de vivir solo, es donde uno puede confrontarse consigo mismo, con sus miedos, con su dialogo y su voz interna, puede reponerse y poner orden en su propio caos. Si hay interferencias cuesta más.
Has intentado alguna vez memorizar un esquema rodeado de personas? mucho ruido verdad? pues lo mismo ocurre en estos casos, cuando bajas el volumen de lo que hay fuera, empiezas a oirte, empiezas a pensar, a hablarte, a guiarte, a confiar en tu criterio, a creer en tu punto de vista, comienzas a darte animos a ti solo porque no los tienes de fuera luego aprendes a no necesitarlos sabes como animarte tu solo, y asi muchas cosas, infinidad, aprendes solo a hacer las cosas por ti mismo y entonces cuando vuelves a estar rodeado de la gente y de todo el ruido logras estar mas en ti sin perderte en los demas.
Esto es un viaje transformador pero terrorifico para muchos muchos, requiere de mucha valentia porque no gusta lo que sentimos ni lo que pensamos, porque el olvido esta lleno de memoria y el silencio de mucho ruido, y ese silencio te va a recordar las cosas pendientes que no has resuelto, que no has superado y el daño que has hecho.
Comprendes porque la gente prefiere evitar la soledad incluso aun estando solo? Porque en realidad el miedo no es estar sin nadie al lado es estar con uno mismo.

dadodebaja69245

La respuesta al hilo de inicio del debate, muestra un mapa de la soledad como herramienta de autoconocimiento: hay un consenso de que es necesaria, pero también un reconocimiento de lo aterrador que puede ser enfrentarse a un@ mism@.

Estoy de acuerdo con Ginebra: no toda soledad es enriquecedora. Si lo es la soledad elegida, no la que se ancla en ti, como por ejemplo, es la que viven muchos ancianos.

También es cierto que la soledad si no se maneja con conciencia, puede volverse evasión o autoaislamiento. Es primordial lograr ese balance de tiempo que se dedica a la introspección y conexión con el mundo. Ojo!. No soy partidaria de idealizar la soledad.

¿Pero cómo transmitirlo a los demás?, partiendo de la base que te lo están pidiendo sin darse cuenta, pero no perciben que es en soledad cómo encontrarán respuestas; a veces, incluso, hallarán que no hay respuesta.

Diazepam

Muchas personas necesitarían un periodo de soledad constructiva pero tienen pánico a lanzarse a ella, así que si intentas transmitírselo te encontrarás razonando con un miedo, no con la persona y los miedos no son negociables. A cada uno le suele llegar su momento, ya sea porque sus actitudes alejan a los demás o porque la vida en algún momento te lanza a esa soledad que tanto temes.

The_Bachelor

Muchas veces, es necesario un tiempo de soledad. Sin embargo, hay que tener presente que los humanos, por naturaleza y definición, somos seres sociales. Por eso, es imposible estar solo al 100% y alternar momentos de compañía con soledad es lo que ayuda al proceso de conocimiento interno.

dadodebaja69245

momentos a solas para escuchar tu interior y momentos con otros para poner a prueba lo que has descubierto ?.

dadodebaja69245

Si la soledad nos alcanza tarde o temprano, ¿qué diferencia hay entre elegirla a tiempo o esperar a que te la imponga la vida?.

Pedrizia

Hablo por mí, Diazepam, pero aún teniendo la posibilidad es muy tentador rellenar tu agenda de actividades o compromisos varios, con tal de no darte la oportunidad de quedarte solo contigo mismo. Ni siquiera estoy seguro de que lo hagamos conscientemente al principio...

¿Cómo saber si es una soledad constructiva? ¿Señales, rutinas que lo revelen?

The_Bachelor

No lo he pensado por ese lado, pero tiene su lógica.