¿ Es normal que me empiece a pasar esto ?

dadodebaja52820

Hola a todos/as , el tema es que hay muchas cosas que desde hace meses , no las veo como hobbie o entretenimiento , una de ellas por ejemplo son las consolas , hace 2-3 años atrás jugaba a diario un par de horas y desde hace meses ya es 1 o 2 veces a la semana y ni llega a los 10 minutos .

Ahora lo que me suele ocurrir , no se si es normal o no , lo hago estando muchas veces mas serio que alegre , una de ellas es , que me dí cuenta hace 1 mes por ahi , cuando llega el fin de semana , salgo 1 horas con amigos/as de fiesta y estoy a ratos como serio y/o la mente en blanco y mis amigos/as al darse cuenta me preguntan ¿ Que te ocurre ? te veo triste , y respondo como suele pasar , que nada estoy bien pero es todo lo contrario y la verdad son muy buena gente conmigo .

Y es cuando veo a la gente mas joven a mi alrededor , de 20-23 años , yo 28 años tengo , cuando empiezan a hablar de por ejemplo " he conseguido curro en x sitio " " he ido de viaje a x sitio y menuda pasada " etc . Pues aunque parezca 1 idiotez , a mi me suele dar el bajón , porque yo a esa edad no es que haya tenido 1 vida muy social para tirar cohetes , ni haya hecho logros importantes , ( es muy deprimente y largo de contar ) y cuando llego a casa , me quedo preguntando " ¿ Que he hecho de importante en mi vida ? " " ¿ Que haré dentro de x años ? " " De que sirve esforzarme en lo que hago , si nadie lo nota " ... esas cosas que después me hacen llorar 1 minutos o 1 buen rato .

Puede ser 1 tonteria , pero a mi por eso me dan bajones que me hacen pasarlo mal 1 buen rato y la verdad , no se si es porque veo que es porque ya me queda nada para los 30 y haciendome mayor y/o por ver que no tuve vida social a esas edades ni logros importantes o por ninguna de las 2 mencionadas .

dadodebaja40663

Deberías ir a un psicólogo, puede que estés entrando en una depresión.

Elocin

Coincido con Raistlin que quizás sea buena idea visitar a un profesional antes de que esos pensamientos arraiguen con más fuerza.

Creo que más o menos todos pasamos por épocas así, en plan "trascendental" de qué he hecho con mi vida, cuáles son mis logros (profesionales, sociales..).. Pero no deberían durar mucho. Y sobretodo si a ti te preocupan y te afectan en tu día a día: que es muy diferente tener un pensamiento puntual y seguir con lo que se está haciendo, que evadirse durante horas rondando las mismas recurrencias...

Yo por lo que sé del tema, y me gustaría decir que es poco pero no (:P), el hecho de estancarse en lo que has hecho en el pasado, o no has hecho, es de todo menos bueno. El pasado es algo que no se puede cambiar, por tanto lo mejor es que si no se está conforme con cómo se han hecho las cosas hasta el momento, es ponerle remedio en el presente.

Los extremos nunca son buenos, ni quedarse mirando atrás, ni proyectarse en el futuro con grandes objetivos... El presente es lo que importa, lo que se vive, y el terreno en el que se deben poner las bases para conseguir el futuro que se desea, y dejar atrás lo que no nos compensa.

Tampoco puedes estar plantéandote si es malo o bueno que antes jugaras más a la consola.. Ahora ya no te llena tanto, pues ya está.. quizás sea buen momento para buscar otras aficiones, nuevas, que vuelvan a darte esa motivación. No tienes que obligarte a cumplir unas rutinas que ahora, por lo que sea, se te hacen obsoletas...

Y deja de compararte, que sé que es dificil.. Pero tú, a parte de que eres joven y aún puedes hacer todas esas cosas y posiblemente disfrutarlas tanto o más que los demás, eres tú... Tienes que vivir tu vida, y no la de los demás. Si hay algo que te atormente, algo que anheles... pon los medios para conseguirlo. ¿Quiéres viajar? Ahorra, no te pongas límites ni pegas... Si no quieres ir solo, seguro que algún colega se apunta.. o en foros de internet, siempre se ofrece gente en tu misma situación para conocer sitios nuevos. ¿Quieres mejorar en lo laboral? ¡Qué mejor momento que ahora que sabes administrar tu tiempo y todavía no tienes "cargas" familiares! Estudia algo, apuntate a un curso.. aprende algo de manera autodidacta si hace falta.. Ponte una rutina, y cúmplela.. Así podrás optar a puestos mejores, cambiar de empleo.. que sí, que la cosa está dificil en estos días.. Pero si le echas ganas y no te desesperas, siempre puedes mejorar.

Ponte metas, primero sencillas... Pero sobretodo, piensa en qué debes hacer cada día para cumplirlas...

El caso es que las vacaciones, los empleos, los cambios que quieres o necesitan no van a llamar a tu puerta. Así que busca motivación de debajo de las piedras.. Y con esas amistades con las que más confianza tengas, ábrete. No se puede estar bien siempre, y los amigos también están para escucharte y ofrecerte apoyo... No solo para fiestas y risas.

Zeus6

Pon solución antes de que esa negatividad se convierta en "vicio" y rutina mental, pues cuando uno se acostumbra a pensar de cierta modo, lo asume y luego cuesta mucho cambiar en la manera de hacer y proceder, afectándote, es la mejor manera de combatir algo negativo y enfermizo, es antes de que se manifiesten más los síntomas,..prevención activa antes de que sea peor,.
No empieces poniéndote metas y logros codiciosos, si no cosas sencillas e ir "subiendo" poco a poco, como unas escaleras, pues si subes los escalones de diez en diez probablemente acabaras de morros por los suelos. Y el derrotismo, la negatividad y la auto-compasión te envenenaran la vida.

Una

Es normal que te pase eso si comparas ciertos aspectos de tu vida con los demás. Pierdes la visión de conjunto. Algunos habrán conseguido un logro, otros otro. Pero sus vidas no son perfectas, eso no lo dudes, al igual que tampoco es la tuya.

Es normal que eso pase con los cambios de decena en la cifra de los años. Te replanteas tu vida. Sobre todo si no estás totalmente satisfecho con ella. ¿Qué te falta? ¿Qué puedes hacer para conseguirlo?

No te compares. No hay que viajar, ni salir a estudiar fuera, para vivir plenamente.
Hay tantas cosas que no se necesitan para tener una vida.

Lo que sí tendrías es que estar convencido de que tu vida es buena, de que con tus circunstancias, tú has conseguido tus éxitos, pequeños o grandes depende de la perspectiva desde la que los mires.

No envidies las oportunidades de los demás y aprecia lo que tú vives.
No hay etapas que quemar con los años, no hay logros o vivencias que tener de forma obligatoria.
Aprecia tu vida y si algo hay que no es como tú quisieras, intenta cambiarlo. No siempre se consigue. Lo importante es intentarlo y aceptar lo que la vida te da, bueno o malo.

dadodebaja52820

Gracias por vuestras respuestas .. lo de la consola era 1 ejémplo del cambio que he tenido y teneis razón todos/as , que tengo que olvidar el pasado porque se que habrá gente con mi misma edad que habrá tenido 1 juventud mejor , igual o peor que yo y siguen adelante y con vuestros consejos , estoy haciendo poco a poco lo de marcarme metas de pequeñas a grandes .

Lo de salir con amigos solo es 1 par de horas , también hago otras actividades para distraer la mente como ir al gym , empezando a leer porque es 1 hobbie que quiero tener y mas que nunca he probado y que quiero empezar a hacer y como habeis dicho , de pequeñas a grandes .

Amazonita

hola jokson tal vez estes solo triste, o tal vez estes algo deprimido...a ti que te importa la vida de los demas?? cuando vas al gym , vas solo? o acompañado?..ya has estudiado algo que te guste o estas en ello?? yo a veces me siento como tu...en mi grupo todas trabajan menos yo y otra..asi que entiendo como te puedes llegar a sentir.

Dreamcasito

Tu no te preocupes Jonsrock87, todas las personas hemos pasado por ese momento, que no sabemos que hacer o hacia donde encaminar nuestra vida. Lo que puedes seguir haciendo, son cosas que te hagan feliz, como has escrito, ir al Gyn, te pones a leer, también podrías ver una película. El día a día es un poco monótono, asín que si otro día te entra otro bajón puntual, no te preocupes que suele pasar.Lo preocupante sería cuando el bajón puntual no se te quita en un cierto tiempo osea te dura más tiempo de lo habitual, como bien te han escrito varias personas si esto continua asín, lo mejor es que te pongas en manos de un profesional.

LoveMusic

A ver, cada persona es un mundo. Cada persona busca y hace lo que le mueve.

Si tus amigos dicen que han encontrado curro, o que han viajado a tal lugar, es porque lo estaban buscando.

Si tú, en esas edades no encontraste curro, ni viajaste, es porque sencillamente en esa época no era lo que estabas buscando. Estabas en otras cosas.

De hecho, ¿te interesa viajar ahora? ¿Por qué? ¿Porque otros han viajado y tú no? Así no debes pensar. Debes pensar en lo que a ti te mueve. Si a ti no te gusta viajar, pues no viajes. Y si te gusta, pues viaja.

Hay etapas en la vida en la que uno llega a ese punto en el que empieza a cuestionarse cosas.

Normalmente, pasa cuando has ido con "piloto automático" en toda tu vida... y de repente ves que tienes que empezar a tomar decisiones, para dirigir tu propia vida.

Yo te recomiendo este libro: "7 Habitos de la Gente Altamente Efectiva" de Stephen Covey.

Si "googleas" seguro que lo encuentras. Básicamente se centra en que busques TÚ felicidad, que no tiene por qué ser la de otros.

No tienes que esforzarte para que lo note la gente. Tienes que esforzarte para conseguir las cosas que tú quieras.

Arkhe

"No soy menos, no soy mas, ni perfecto ni deficiente,
camino al igual que los demas un camino diferente"

Doro

Primero, olvídate del pasado, solo míralo para buscar errores que no quieras repetir y aprender.

Segundo, no te compares, vive tu vida como tú quieras, comparándola con la de los demás te vas a deprimir porque siempre encontrarás a alguien que hace más o posee más (o simplemente alardea y por dentro está peor que tú, no te dejes llevar por la imagen que casi siempre es falsa).

Y tercero, hoy es el primer día del resto de tu vida, acabas de nacer, no te das cuenta??? Pues empieza a trabajar por lo que quieres, haz las cosas que te gustarían hacer o haz lo que tengas que hacer para intentar conseguirlas, no te quedes lamentando que con eso sí que no conseguirás nada, muévete. Es ahora mismo cuando debes empezar a trabajar en ti mismo para fabricar recuerdos que puedas ver dentro de diez o veinte años, da igual lo que fuiste e hiciste o dejaste de hacer con veinte años, lo importante es ahora el hoy y que harás para mejorar el mañana.


Un latigazo con cariño para que te despiertes jejeje, ánimo, la vida es preciosa vive tu vida y deja de ver tu vida a través de los ojos de los demás. Treinta años jajaja, pero si eres un niñoooo!!! Te queda toda una vida por delante, imagina que mueres a los 70.... pues te doy una buena noticia, tienes un plazo de cuarenta años para hacer todo eso que añoras de los demás.