Hola!
No es extraño que ese pensamiento tome por asalto a quien sea, sin embargo, es posible que haya habido un cierto antecedente de abandono familiar y
no precisamente por ausencia sino por falta de contacto.
Una forma de pensar en morir por nuestra propia mano, es captar la atención de las personas que amamos, equivocada por supuesto, pero tambien es reforzar nuestro deseo de vivir, no se si me explico,
se le llama psicología inversa, lo pienso, lo estructuro pero no lo hago "porque tengo personas que amo y me aman"...
Es sencillo nena, cuando tengas esa idea, imagina que tu pensamiento tiene control remoto y lo tienes en la mano y cuando se active, "switchea" y cambia el canal, piensa en algo amable, la carita de un niño, la mirada de tu madre, un abrazo de tu pareja, lo que sea que estimule tu emoción.
Además, la distancia entre pensar y actuar en algo tan determinante, no es nada sencillo, anda, recuerda que la vida es de lo único que no saldrás viva...
Saludos!