Es esto normal?

SexySadie

No sé si lo que me ocurre es normal.Y necesito opiniones.

Desde muy jovencita sufro depresiones,por malos tratos en casa.

Durante mi entera adolescencia fui tirando como pude, pues los médicos entonces no diagnosticaban estas enfermedades en jóvenes.
La verdad es que llevo casi toda la vida sufriéndolas.

El problema lo tengo ahora:hay alguién en internet,hay dias que nos va bien y chateamos,compartimos actividades y tal.
Al ser yo casada (a punto de divorciarme) el tiene que chatear a escondidas,en la misma habitacion hay dos ordenadores más que comparte con familiares
o sea, que a veces en FB, veo que deja mensajes de cosas que esta haciendo:publica cosas en muros de serie de tv, o peliculas.
Y esta en foros normales, hablando de cosas normales.Pero no se pone on-line,vale, yo sé que por discreción el no se pone on-line hasta que esta solo,porque como es normal debe sentirse muy incómodo con gente cerca.
He visto fotos de ese estudio compartido no es una mentira.

Pero me pongo fatal, fatal!! mi pensamientos automáticos son "me evita! esta aburrido de mi, no le caigo bien,pasa de mi etc..."
Cuando se que no es asi...mi inseguridad es grande al haber tenido relaciones que acabaron muy mal...somos grandes amigos, el problema es que cuando me siento mal, no puedo hablar con él,y se que no es por maldad.
Me monto un drama en mi mente...escribo una poesia,lloro...y luego una vez desahogada lo veo todo normal otra vez,y me pregunto a que venia tanto drama...es mi tendencia a la depresión.Por qué el sufrimiento es grande y me hace mucho daño.

NO estoy en terapia ni nada parecido, y creo que me hace muchisima falta.
la verdad, pagarme un psicologo ahora no puedo...y se que necesito hablar esto con alguién, pero cuando se esta enamorado, es normal?

A alguién de vosotros le pasa, o le ha pasado? algun consejo de como puedo disminuir este sufrimiento?

usuario_borrado

Pues si vives en españa intentalo por la seguridad social peor no te prometo milagros, son muy de psiquiatra y drogas porque es lo mas economico.

No Registrado

La verdad es que con el equipaje emocional que llevas lo más recomendable es buscar ayuda profesional, o intenta pedir consejo a un familiar o amigo en el que confíes plenamente. Tienes que entender que cada persona tiene su propio espacio y sus aficiones y el hecho de que las mantenga no significa que algo vaya mal contigo. Simplemente piensa en todas las cosas que te gusta hacer a solas (leer, dar un paseo, ver una película, chatear...no sé seguro que alguna habrá). Los disfrutas y significa eso que quieres menos a tu pareja??pues claro que no. Intenta relajarte un poco más, si ves que continuas así, habla con tu pareja y dile que necesitas que te dé más seguridad y confianza en lo vuestro; pero no le agobies ni le pidas que deje de hacer cosas que le gustan porque enseguida te entre la paranoia (porque de esa manera eres tú misma la que está creando un problema donde no lo hay). Así que mi consejo, si te puede ayudar de algo, es que te relajes y confíes y si ves que no puedes hacerlo busca ayuda. Suerte

_palmerita_

Mira por lo que has dicho no es una cosa de gran importancia como para tomársela así.
Debes priorizar en tu vida y tener mas actividades, porque hazme caso que lo se por experiencia, cuando uno quiere PUEDE.
Si te empeñas en hacer un drama de todo y solo tienes eso en la cabeza pues haz otras cosas, sal con otra gente, dedícate tiempo a ti misma...
En fin, yo creo y solo es una opinión, que si te deprimes tanto y solo le das importancia a ese aspecto de tu vida es porque tienes un vacío que crees podrás llenar con el amor o lo que sea.

karlox

Por que dijo que era Casada.

Oye que estes casada y estes chatiando no esta bien, habla con tu esposo y define tu situacion.

LoyalFriend1972

Me parece un consejo muy bueno, creo que eso te vendrá genial: buscarte más actividades.

Por otra parte, tú misma te das cuentas de que te estás montando la película tú sola, así que ese es un buen camino, la racionalización: analizar en frío si lo que estás pensando tiene base o no, y darte cuenta de que en realidad es tu imaginación la que está magnificando el tema muchísimo.

Si el tema es realmente lo bastante serio como para necesitar ayuda profesional, esto son sólo parches, pero bueno, por algo se empieza