¿Eres feliz con tu vida?

Zeus6

Pero también la felicidad no depende de la actitud de uno para consigo mismo, también depende de la consciencia de lo que ocurra por el mundo, y de el modo personal de reaccionar ante tanta información negativa/positiva,.
¿Aislarse del mundo es el precio a pagar para ser feliz? ¡¡ojos que no ven ...!! Pero es la felicidad del "inocente" ..y eso no va con nuestra naturaleza, somos curiosos y nos encanta preocuparnos .
Pienso que la felicidad se reduce a esto: sentirse en paz dentro de las posibilidades reales de cada uno, a veces son instantes puntuales, y que hay que disfrutarlos.

usuario_borrado

Todos tenemos situaciones negativas que se presentan en nuestra vida y que son inevitables. Pero la manera como manejas esas situaciones, es la que revela un poco más acerca de quién y cómo eres. ¿Te has detenido alguna vez a analizar con profundidad, como respondes antes situaciones negativas en tu vida? ¿Eres de los que se quejan por lo que les sucede alrededor o buscas o actúas con anticipación para hacer frente a la dificultad y estar preparado para enfrentarla?
Escuchar música no es ignorar los problemas, es meditar sobre ellos y poder encararlos al día siguiente. Si decido ser feliz a pesar de la adversidad, para nada finjo que no veo el problema usando la frase -"Ojos que no ven..." No gasto las energías de forma innecesaria. Dios me ha dotado de capacidades que debo usar para siempre poder tomar las mejores decisiones entre ellas elegir la felicidad. Pienso y hago conciencia antes de actuar. Esto me da ventaja de ser proactivo, convirtiéndome en una persona mucho más sensata y con mayor manejo en mis emociones. Que es muy diferente que ver lo malo del mundo y estar sentada quejándome de lo injusto que es el destino, la suerte y sentirme maldita por tales acontecimientos. Yo no creo reclamos, yo busco soluciones.


Todos sabemos reconocer el maltrato cuando lo vemos o cuando lo padecemos. Pero muchas veces somos nosotros mismos los que no nos tratamos con consideración. Ser tolerantes, comprensivos y pacientes con nosotros mismos a veces parece ser un desafío, sobre todo cuando tenemos metas y expectativas irreales o cuando condicionamos nuestra felicidad a las circunstancias externas o a nuestras relaciones.

usuario_borrado

Vivir en el cine es lo que siempre ha hecho el séptimo arte reflejar la vida en as pantallas y expresar lo que sentimos. Gracias a ello, tenemos películas de diversos géneros como la ficción, aquellas basadas en hechos reales o el cine documental, que nace a principios del siglo XXI para expresar las realidades poco abordadas de nuestro mundo.
Las películas animadas es una ventana que nos lleva a un mundo surreal, contándonos una historia fantástica de forma más creativa. Fases de una acción imaginaria hechas individualmente, de tal forma que se produzca ilusión de movimiento creando un mundo inexistente en la realidad.

Cada espectador vive el cine de manera distinta y el acto social de ir al cine dice mucho de nosotros ¿A que sala asistimos? ¿Vamos solos o acompañados? ¿con que personajes nos identificamos? ¿cómo nos afecta la diversidad de realidades que vemos en la pantalla; los sentimos de tolerancia, de guerra, de paz, respeto o autocensura? Realidades que son tan ajenas para algunos espectadores y tan cercana para otros.
Creo que el cine es más que un entretenimiento, pues es también un agente de cambio que difunde diferentes posturas: ya sea mostrándonos información valiosa o crudas realidades nos lleva a formar un pensamiento critico, pero eso también la ficción nos conmueve la condición humana a pesar de que se trate de películas animadas y como consecuencia nos nutre.

¿Alguna vez te has preguntado por qué cierto actor desprendía tanto carisma en una película?¿O por qué un determinado personaje era capaz de brillar en todas las conversaciones? Desde el campo de la neurociencia se ha demostrado que el elemento esencial en el aprendizaje es la emoción, aprendemos porque queremos y aprendemos aquello que nos emociona, que conecta con nuestra realidad al igual que enseñamos aquello que nos apasiona, el resto es simplemente trasvase de información, contenidos, que al no anclar en nada que motive ni que tenga una utilidad contextualizada, de ello por eso que me emociona ir al cine.
El simple hecho de sonreír, puede hacernos sentir felices aunque no tenga ningún motivo para ello. El ejemplo más sencillo son las carcajadas que puede arrancar una película de humor, aunque se trata de una ficción, me hace sentir más contenta. La música animada, me conecta mejor con mis emociones. Eso es porque el cerebro se ha recargado de buenas vibraciones y está pletórico de energía positiva.
Si quieres ser feliz, aprende a sonreír; de esta manera conseguirás que todas tus acciones se dirijan, de forma casi inconsciente, a ponerte en un estado alegre. Si no lo haces tú, ¿cómo lo van hacer los demás? Si aprendes a quererte, te verás con más fuerza para afrontar las adversidades de forma más emprendedora y positiva.

Un optimista no es un iluso, sino todo lo contrario. Es una persona que, en lugar de dejarse llevar por actitudes derrotistas, trata de pensar objetivamente para encontrar la solución. Si no puedes cambiar tu destino, cambia tu actitud.

Por eso amo el cine, y me gusta vivir en la realidad alterna que me ofrece el séptimo arte. Me relaja, ayudándome a pensar que hacer en mis dilemas y por supuesto, usando frases celebres ante cada situación.

romantica123

A veces estoy feliz con ella,a veces no lo estoy...siento que me faltan amigos,porque cuando estoy mal no tengo con quien hablar

cataplof

Pues según Apsara tienes que aprender a convivir con tu soledad y a hablar de tus problemas a las 'paredes' (por que sin nadie a tu alrededor no sé a quien vas a hablar de tus problemas).

Yo tampoco tengo 'amigos' ni pareja y me siento bastante solo y frustrado, ya que por un lado no tengo con quien reirme y contar mis penas y por otro no tengo a nadie con quien compartir mi vida y mis inquietudes.

usuario_borrado

Interesante opinión que das usando mi nombre.
Ya se te ha dicho Cataplof, que tu situación es recomendable acudir con un Especialista profesional.

Y sí, en el foro soy yo la optimista.



Te diré que hacía yo cuando me encontraba en tu situación, ya que antes ignoraba la existencia de los psicólogos. Lo que hacía era tener un diario.
En ella escribía todo lo que me pasaba, de esa forma inconscientemente descargaba un poco de mi dolor y frustración en el papel. A la fecha, todavía sigo usando diarios ya que me di cuenta que de esta forma se podía analizar mejor los problemas teniendo en una perspectiva en tercera persona. Viendo opciones para resolver los problemas que me perturbaban.

Entre ellas reconciliarme con mi familia y apoyarme en ella. Perdonar el pasado y disfrutar el presente. En el momento que se puede tener una conexión de amistad con los hermanos, la socialización con las personas es más sencilla, teniendo ventaja de hacer amigos sin temor al rechazo. Ya que a todos no les podemos caer bien.

Hazte estas preguntas: ¿Porqué estás sola? ¿Porqué te sientes sola?

DeaD_JoKeRxD

Hace años participaba en este foro y lo acabe dejando por traslados e intentos de lograr dicha felicidad, pero buscándola si hice felices unas cuantas vidas sin recibir ni el agradecimiento ni un poco de apoyo para lograr la mía, al contrario, pareció que ser feliz dolía a distintos ojos y provocaban hechos para impedir que la consiguiera, los problemas los veo un poco personales para escribirlos aquí aunque conté que tuve un accidente de coche y la recuperación duro varios años, logrando volver a unirme a esta vida con total normalidad digamos, quitando algún problema sin importancia, no obstante son un mundo para mi.
Bien... podría decirse que aquí gaste la felicidad? O mi felicidad? Porque la verdad ha sido un infierno poder llegar hasta aquí. Se alargó hasta tal punto que decidí irme solo, viendo que mis intentos de vivir fueron inútiles cuando había gente alrededor, ya no cuento los de ser feliz. También podría ser que dicha felicidad comience ahora, o en unos días, meses e incluso años.
Quizás si, quien sabe, pero como puedo ser feliz cuando se ha perdido tanto tiempo para intentar volver? Cuando el mundo se cansa de lo que ni conozco y siempre me ilusionó? Si... Se que lo podré hacer, pero ya no es lo mismo, ni la energía... Ni la edad... Ni las ganas porque para mi será novedad, solo para mi...

La felicidad no depende solo de ti como todo el mundo hace creer, bueno casi todo menos quien pase por situaciones similares. De ti depende ser feliz cuando tu alrededor también quiera que lo seas.
Y dentro de la felicidad abarcan muchísimos temas, y no estas solo en la mayoría, por lo tanto nadie es el dueño de su felicidad porque cualquier cosa o persona puede romperla. Aquí podréis decir que nada ni nadie puede romper tu felicidad, si se piensa así es porque no conocisteis a la persona que vaya a hacerlo o no haya pasado algo que lo provoque.

Podría alargar mas el tema, ya que la felicidad abarca en muchos aspectos. Bueno, respondiendo a la pregunta... No, no soy feliz

Emprendedor

Es algo difícil de definir la felicidad.

Para mi felicidad es estar agradecido y a la vez que te gusta a lo que te dedicas y así apoyas a otras personas de alguna manera.

Si estoy agradecido con el Creador de haberme dado vida, salud, energía, tranquilidad, un techo donde dormir, pajaritos que me despiertan al amanecer.

Tampoco estoy tan contento por que veo muchos problemas y pobreza en el lugar donde vivo, es difícil extraerse de eso y algo de impotencia de poder ayudar de poca manera.

En la parte profesional actualmente no tengo trabajo estable, por ahora busco clientes por mi lado. Sigo en la búsqueda de trabajo estable o alguna oportunidad en el sector donde mas me muevo. Buscando se encuentra. Aunque muchos reclutadores se ponen pesados con la edad.

En el amor, estoy agradecido por tener unos padres maravillosos.
También tener amistades con quien platicar en algún momento.

Ahora vivo solo, en la cuestión de pareja espero que se de algún día. Lo malo es que te acostumbras a la soledad después de estar así mas de 5 años.

usuario_borrado

Estás cargando un cuerpo de dolor verdadero. Todos cargamos nuestro cuerpo del dolor pero la mía fue mental al caer en depresión por años en donde ese abismo oscuro hacía que deseara el ya no vivir. Esa creencia me alejaba de la felicidad, donde el deseo paso a ser "intentos" en la cual fueron frustrados al descubrir que atentaba contra mi vida.
Después de haber vivido una depresión, me hice un cuestionamiento que cambio mi vida para siempre: ¿Porqué a veces de la nada nos sentimos tristes, porqué de la nada no podemos ser felices? ¿Porqué somos capaces de enojarnos de cualquier cosa y no ponernos felices por cualquier cosa?
Podemos vivir cualquier situación ordinaria como el momento único e irrepetible que en realidad es… prestando atención a cada detalle, a cada uno de los pequeños milagros que encierra el momento presente...muchas veces la causa de cualquier malestar dependía más de mis propios pensamientos que de las circunstancias que me toco vivir. De manera consciente o inconsciente, quienes decidimos en qué pensar. Nuestra realidad personal es, entonces, nuestra propia invención.
Así que decidí ya no más estar triste, ya no más llorar por las mañanas, ya no más lamentarme por no sentirme querida y amada. Simplemente salí de mi agujero de la depresión para aceptar los rayos del sol de la gratitud, de vivir de manera consciente el -“aquí y ahora”- decretar que ya estoy bien y simplemente disfrutar, no hay condiciones previas ni metas a cumplir para alcanzar la felicidad.
Al ser optimista, varias personas creen que ignoramos los problemas del planeta, que no somos realistas o que por el hecho de ver sufrir a las personas debemos sufrir con ellos. Que al reír somos unos tontos o superficiales, o poco serias. Este tipo de creencias que nuestra perspectiva de la vida es irreal o estar en una fantasía.

Ahora bien, mencione que lo que tienes es un cuerpo del dolor verdadero. Es decir que lo que sufres es físico, tienes una lucha interna con lo que te sucedió a raíz del accidente creando una mala relación alejándote de amar desintegrándote completamente. Sé que no se lo que en verdad estás pasando, o el infierno que te toco vivir por años. Pero lo que si sé es que estás en guerra contigo mismo viviendo cada día en tu cuerpo del dolor como reclamar porque te paso el accidente sintiéndote enojado alejándote del proceso de sanación, para llegar a tu bienestar.
No veo intentos inútiles al ir a vivir solo, ya que esa decisión hizo que te fortalecieras. Las secuelas que tienes es parte de ti, para sentirte como un ser completo debes bañarte de comprensión darte la oportunidad de amarte, de aceptarte para ser feliz.

Cuando la desesperanza aparece en la vida hay pocas cosas que te pueden ayudar, la mayoría de las cuales son pasajeras y no logran reanimar el espíritu de manera profunda y duradera. Cuando en cuestión de minutos caes en la cuenta de que tu vida, tan llena de nada, cambia de manera abrupta para dejarte en un sin sentido aparente, ¿a qué puedes recurrir?. Al perder el rumbo de la vida, tan perfectamente organizado y dirigido, por tus intereses personales, por la imposición de un mundo que te somete a sus exigencias superficiales, y tener que enfrentar una realidad que nunca pensaste vivir ni en la peor de tus pesadillas, viendo como muchas de tus metas se van para no regresar.
Es difícil que en tales circunstancias se puede ser feliz. El corazón dolorido está más para hacer preguntas vitales en busca de sentido que para recibir respuestas "racionales". Los momentos del sufrimiento, el accidente...no deben ser las causas para negarte a llegar a tu bienestar.


Si eres dueño de tu propia felicidad pero no lo consigues porque lo estás condicionando para disfrutarla. La felicidad no depende de los cambios externos como crees.
Podemos hacernos más felices a nosotros mismos porque la felicidad cambia con el paso del tiempo y esos cambios no están sólo relacionados con mejores circunstancias sino con una mejor manera de lidiar con la vida.

Entonces surge la pregunta: ¿Qué debemos hacer para ser más felices? Sí, yo también me he preguntado eso muchas veces. quizás, sólo se tiene esa sensación de que, debe haber alguna manera de que se sienta mejor la vida. Si es así… ¡Felicitaciones para aquellos que como yo, se animan a cuestionarse las cosas y quieren saber como ser feliz, o al menos quieren intentarlo!

La vida es una sola y demasiado corta para que esperemos ingenuamente ese momento perfecto, en el cual se cree que la felicidad bajará de algún cielo, e ingresará a nuestra vida en forma de dinero, oportunidad, persona, etc., y que simplemente con abrazar ese instante, juntaremos la fuerza para: ¡empezar a ser feliz!. No. La felicidad es un viaje mucho más largo que ese, más profundo, y más reconfortante, por cierto. Es una decisión diaria ser feliz, y cómo cualquier otro hábito, requiere un compromiso constante para internalizarlo.
Buscar constantemente como ser feliz, puede generar angustia. Esto sucede cuando quienes la buscan, lo hacen pensando en que todo lo que se sugiere realizar para alcanzar la felicidad, debe de hecho hacerlos felices, y no saben lidiar con la frustración, si los resultados no aparecen en tiempo y forma. La verdad, es que la felicidad, no es producto de hacer una cosa, sino de un cambio en el estilo de vida, y no siempre se lo consigue por arte de magia.

Yo empece realizando simples cambios como: perdona, deja ir, relájarme (no se puede controlar todo), priorizar la paz y no siempre la razón, redefinir mis valores personales, sonreír un poco más, dar gracias, no presionarme por alcanzar metas como objetivo de la felicidad, etc, etc, etc...

“El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que estas haciendo, entonces serás exitoso” ― Albert Schweitzer

Uno de los factores más relevantes para la felicidad, es estar enfocado en el hoy, abrazar el momento presente, tener conciencia de lo que nos rodea, y de cada sensación que vamos atravesando ahora, ya, en este instante. El pasado no está, ya no cuentas con el ayer, menos aún con el futuro. Lo que tenemos es el presente, y es lo que debemos aprender a vivir. Si uno piensa esto dos o tres veces, suena hasta de poco sentido común, querer experimentar o vivir algo que ya no está, o inclusive fantasear o preocuparse por cosas que ni siquiera aún han ocurrido, pero es así como, aparentemente, se nos pasa la vida. Por eso la nostalgia pesa tanto, por eso tantos arrepentimientos, tantos miedos sin sentido…

En este punto, es dónde más cómoda me siento, porque realmente nunca me ha fallado la acción de dar gracias. No sólo dar gracias a personas, sino a la vida, al universo, a Dios, en lo que creo. Es como que mientras más agradecido uno es, la vida te retribuye con más de eso por lo que agradeces.
El acto de agradecer, es también una correlación de estar focalizado, de vivir el ahora, es un acto del presente, de estar viviendo mi vida hoy, porque está la conciencia en cada una de las cosas que me están sucediendo, y en lo que tengo.

No esperes las condiciones perfectas para empezar a trabajar en la felicidad. Eso no existe. La felicidad es una decisión de todos los días, y es necesario dejar de buscar la felicidad, y empezar a vivirla. Para eso, focalízate en el ahora, en el presente. Toma conciencia de todo lo que tienes, sientes, y vives HOY. El mañana, no lo conocemos, el pasado ya no está, quizás tienes todo para ser feliz, y no te das cuenta.

Disfruta cada bocado de comida, cada respiro profundo que puedes hacer, cada mañana que puedes apreciar el sol. Si estas triste, cansado, frustrado, ansioso, te aseguro que estar sentado pensando en esas cosas que te hacen mal, no va a generar un cambio en ti. Sal a la calle, busca gente que te lleve más lejos como persona, que te desafíe, que te permita avanzar en la vida, en todos los aspectos. Sé generoso con tu tiempo, con tu espacio, con un gesto. No sabes lo que un simple acto, puede generar en el otro.


Te paso un podcast que habla del cuerpo del dolor de "La Nueva Tierra" de Eckhart Tolle, cómo identificarlo y qué hacer con él.


¿SE APODERA DE TI EL CUERPO DEL DOLOR?
Alejandra Llamas

https://soundcloud.com/palabrasalair...erpo-del-dolor

Emprendedor

[QUOTE=Apsara;1250324]A veces pareciera que llevamos una doble vida. Una, la que tenemos, y otra, la que quisiéramos tener. La primera es la realidad y la segunda, el deseo. Pero ¿es posible unificar esos mundos paralelos? Si nos creemos “arquitectas” de nuestro destino o si aceptamos la “construcción” como viene. Aunque metafóricas “grietas” amenacen con un “derrumbe”. ¿Actuamos según nuestra escala de valores y prioridades?

Debemos ver nuestra vida como una película y averiguar que tan protagonistas somos. Cómo poder percibir si controlan nuestra vida sin que nuestro ser más profundo participe de las decisiones, como si fuéramos actrices de una obra en la que otro escribió el guión. Descubrir por qué hacemos cada cosa y qué tan mecánicas son nuestras respuestas. Averiguar, a solas con nuestra conciencia, si estamos haciendo lo que de verdad queremos.

Interrogarse es la base de la filosofía.

Creo que la base de todo es lo positivo de ver las cosas. Sí, eso de explorar el lado placentero de la vida, comprometerse con lo que uno hace y encontrarle un sentido existencial trascendente. Explorar la satisfacción en las áreas del amor, la profesión, finanzas, los juegos, los amigos, la salud, la creatividad, todo esto en conjunto.
Para ser felices, debemos deshacernos de nuestro prejuicios, ser virtuosas, gozar de buena salud, tener inclinaciones y pasiones, propender a la ilusión.

¿Y los matices en el estado de ánimo? Incluso cuando nos sentimos felices hay momentos de tristeza, fatiga e inquietud. Pero podemos llamar felicidad a todo espacio de tiempo donde la alegría pueda aparecer de un instante a otro.
Por supuesto, sabemos que la vida no es fácil y que las cosas en ocasiones salen mal, entonces ¿cómo hacemos para ser felices ante la crisis?

Tengo una serie de indicadores para mí grado de bienestar y equilibrio.

*Despertar con ganas de levantarse e iniciar el día.
*Poder sonreír a la mayoría de las personas con las que interactuó durante el día y bromear al menos con algunas de ellas.
*Ver o estar en contacto con las personas a quienes amo por lo menos una vez a la semana.
*Poder caminar a diario, sin dolor físico.
*Sentirse saludable y con suficiente energía.
*Trabajar en lo que disfruto.*Poder realizar al menos una vez por semana una actividad vinculada con el arte.
*Ganar el dinero suficiente para no tener deudas.

Esta pregunta que planteas Apsara me parece bastante interesante.

Pero te quedas en la parte física y mental.
En negritas de pongo lo que es un paso importante para la parte espiritual

Al trabajar de lo que disfruto, me amo a mi mismo, ya no estoy en el sufrimiento.

Si trabajo en lo que me gusta, y el trabajo va en lineamiento con las leyes espirituales, puedes levantarte con energía, estar saludable, aportar algo de valor, apoyar a los demás.
es decir me amo a mi mismo como a todo lo demás.

En el budadharma, al estar en esta vida estamos en el dukka, en el sufrimiento.

Y mejorando el karma, es decir la suma de los hechos del hombre, sus meritos, la resultante ética de su vida podemos evitar el Samsara, es decir el ciclo de la migración de las almas.

Dr_Jekyll

Si, me encanta mi vida, todos los días me levanto con una sonrisa en la cara aunque sepa que tengo una gran batalla que librar, ya que después llega la recompensa, las metas que consigues, lo que aprendes, cuando termina la jornada y sientes esa satisfacción por el trabajo que has hecho... y llegas a casa y te encuentras a tu perro dando saltos de alegría simplemente porqué ya estás allí, y sales de paseo con el, y ves como el sol se esconde entre las montañas o los edificios (según donde vivas) y aparece algún vecino con su perro y solucionas el mundo hablando con el mientras los perros corretean y juegan, o te encuentras algún wassapp de un amigo invitándote a una cerveza no se... esas cosas a mi me llenan... luego llega mi mujer y mientras cenamos, volvemos a solucionar el mundo, ha planear el finde, nuestras próximas vacaciones... y después antes de dormir puedo leer un rato...
En resumen, estoy muy feliz con mi vida, con todo y con eso lucho día a día para mejorarla.

AndromedaOrion

Va por temporadas.
Aunque he notado que cuando mejor va es cuando no hay problemas en mis círculos sociales, vamos, que soy algo dependiente que le vamos hacer...

Dspectabilis

Si, mucho....Después de tanto tiempo sintiendo inseguro... sin saber el camino.... sigo mi vida feliz y con ganas de hacer muchas cosas y aprender miles más... y lo mejor nunca me siento solo... y no tengo pareja (que raro)... pero de verdad quizá por eso me siento feliz.

No Registrado

Con los años he aprendido a sentirme más seguro de mí mismo, y a tratar con cualquier clase de gente sin problemas. Pero todo eso no ha hecho sino confirmar lo que he vivido toda mi vida: estoy siempre rodeado de necios y mediocres. Me siento fuera de lugar, toda la vida me he sentido así. Pensaba que era la timidez, pero no es eso: antes tenía miedo a los necios y ahora no, pero siguen siendo necios.

Esto es lo que me hace sentirme infeliz, la soledad en medio de la gente. No debí haber leído tanto cuando era tímido. Me siento como uno de Big Bang Theory pero con capacidad de ligar con todas las Penny que me de la gana.

Yomismadel79

Pues sí, ¿por qué no? quizá hay personas que en mi situación sentirían todo lo contrario o no sé pero a pesar de las movidas, problemas, circunstancias, soy feliz.

SARAH2018

Nunca me hago la pregunta si soy feliz con mi vida, solo sufro cuando duele y rió cuando estoy muy alegre...

Por ejemplo hoy apague el telefono y elimine mi whatsapp temporalmente, porque no quiero saber del mundo, porque esta fecha me va a doler si le doy importancia por lo que estoy de luto, y porque me llego un mensaje de un desconocido pero parecia ser grande porque decia en espera entonces prefiero evitar que alguien me arruine el día.

y punto, me preocupo por lo que voy hacer al pasar estos dias, y ando conn ganas de estudiar una maestria, un idioma... pero la verdad que no me pregunto si soy feliz o no...que rara soy???

usuario_borrado

Como me pongo de buen humor al escuchar música navideña. Siento el ambiente en el clima, de disfrutar las decoraciones en las casas, ver a un vecino montar su nacimiento de manera espectacular. Le pediré permiso de tomarle fotos cuando lo termine para permitir mostrárselos.




Mientras tanto enloquezco con esta canción que nada tiene que ver con la navidad pero si con el frío.