Para el tema de la impulsividad, hombre lo de la meditación no viene mal, pero te recomendaría algo más enérgico para gastar energías y subir el ánimo.
Como dices que vives en un pueblo no se que medios hay. Tras la ruptura con mi ex me apunté a zumba y clases de salsa. Ni te haces una idea de lo que me reía y lo bien que lo pasaba. Aparte de que conoces gente. El deporte es un buen aliado para liberar endorfinas.
Como no sé que cosas te gustan, te recomiendo que pienses en ello e intentes hacer la que entran dentro de la medida de tus posibilidades. Me explico. Si quieres dar la vuelta al mundo, pero no tienes medios económicos, malamente.
Pero si te gusta leer, el cine, etc. Cosas asequibles, empieza por ahí. Y quien diga que no va al cine solo/a...¿vas al cine o de tertulia?. No es lo mismo tomar un cafe para hablar con alguien que ver una película. No se necesita a nadie.
Marcate metas pequeñitas que puedas ir cumpliendo. Eso te ayudará a no quedarte sentada sin hacer nada. El movimiento se demuestra andando.
Ánimo guapa!!!
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