Elimina tu dependencia emocional

usuarioborrado

La mayoría de los temas publicados en el foro tratan sobre:

- Como hacer para ligar con determinada persona.
- Me dejo y ahora no se que hacer.
- Nadie me toma en serio.
- Las personas feas estan destinadas a estar solas.
- Me separe y tengo que empezar de cero.
- Quiero conocer gente pero no se como.

Después hay temas mucho mas complicados.
Pero basicamente todos los problemas sobre los que trata el foro se deben a dos constantes en todas las personas que lo frecuentan: dependencia emocional y aburrimiento

Se llama dependencia emocional a la necesidad de estar con una persona determinada para sentirse feliz. Por lo cual cuando esta persona se aleja nuestro mundo desaparece.
Y se llama aburrimiento al cansancio o fastidio causados generalmente por disgustos o molestias, o por no tener nada que divierta y distraiga.
A mi al aburrimiento me gusta llamarlo tiempo perdido, ya que es un tiempo en el que no hacemos nada productivo o que nos satisfaga o simplemente distraiga. Si bien el no hacer nada se lo confunde con el descanso, nada tiene que ver el uno con el otro. Cuando uno descansa generalmente no hace nada, pero la diferencia esta en que el hacer nada nos reporta una satisfacción.

Con respecto a la dependecia y el aburrimiento son dos factores que vienen unidos por una relacion matematica simple: A mayor aburrimiento, mayor dependencia emocional.

Concluyendo el tema, la idea que quiero plantear es hacer una lista de actividades que transformen ese tiempo perdido, en tiempo productivo, satisfactorio o recreativo. Esto nos va servir a todos para salir del aburrimiento y disminuir la dependencia emocional.

Pero con la condición de que las actividades propuestas sean actividades sociales o bien que el lugar donde las practiques estes en contacto con otras personas. De nada sirve actividades individuales tales como jugar al solitario o simplemente leer un libro. En todo caso de proponer este tipo de actividades que sea por ejemplo participar de un torneo de solitario o participar de un club literario.

Ojala les parezca interesante la idea..
Arranco con las actividades que se me ocurren en este momento:

- Clases de salsa
- Talleres de música (aprender a cantar o tocar un instrumento)
- Aerobox
- Yoga
- Escuela de tenis
- Talleres de meditación

Indefinible

Creo que más que el aburrimiento, lo que nos acarrea dependencia emocional es la falta de objetivos en la vida.

Me refiero a que si ocupamos nuestro tiempo con actividades superfluas, entonces igualmente querremos encontrar a alguien y cargarlo con la responsabilidad de hacernos felices.

Nótese que estoy completamente de acuerdo contigo, y sólo quiero matizar la sutileza de que además de llenar nuestro tiempo, deben ser también actividades que nos hagan sentir realizados y felices.

Es un error común de las personas que, por ejemplo, acaban de dejar una relación, llenar su tiempo de actividades superfluas que no les llenan, y de esta forma jamás logran deshacerse de su vacío y desamparo interior.

Hay que darle sentido a nuestra vida. Perseguir nuestros sueños.

Buen post, electrobox.

usuarioborrado

Tal cual hay que hacer actividades que nos satisfagan y que disfrutemos. Por eso digo que deben ser actividades productivas o satisfactorias o recreativas.

Es posible que con actividades superfluas el problema no desaparece, pero si te puedo asegurar que disminuye mucho mas de lo que imaginamos.

La idea del post es agregar mas actividades, ya que al estar hundidos en el oceanos del aburrimiento no vemos mas alla de nuestros problemas por lo cual se nos hace dificil darnos cuenta alguna actividad que nos guste. Ya que en esos momentos no se nos ocurre nada, nuestra mente esta sumida en un solo tema.
Al agregar actividades, podemos observar la variedad de cosas que hay para hacer y quiza descubrir alguna que nos despierte interes.

usuarioborrado

Agrego otras... como actividades productivas.

- Estudiar Ciencias Economicas
- Abrir nuestro propio negocio

Indefinible

Añadiré las mías:

1. Escribir una novela.
2. Estudiar una carrera.
3. Ver series de TV y cine.
4. Ir al gym y tomarlo en serio.
5. Apuntarte a un equipo (basket, fútbol, etc.).
6. Estudiar idiomas.
7. Salir a correr o en bici.
8. Aprender a patinar.

Indefinible

Ahora añadiré unas que son más autodestructivas pero también opciones vitales que eliminan la dependencia emocional:

1. Ser drogadicto.
2. Viciarte a las apuestas y juegos de azar.
3. Viciarte a las prostitutas.
4. Ser asesino en serie.

Anaar

Cuando aprendamos a convivir con nosotros mismos, dejaremos de lado la dependencia emocional.
Las soluciones que presentan aquí son muy buenas, unas de ellas porque permiten encontrarse consigo mismo y otras porque permiten conocer gente nueva.
Cuando una persona tiene dependencia emocional cree que no puede vivir si no hay alguien a su lado, se siente vacío porque no ha aprendido a convivir y relacionarse consigo mismo. Si tiene una relación, se crea una dependencia para nada sana.
Si una persona no tiene dependencia emocional, se siente bien si no tiene pareja por el momento y lo disfruta. Si tiene pareja, la ve como alguien especial con quien compartir y sentirse amado pero jamás dependiente de esa persona.

Anaar

Estas opciones te crearán dependencia a las drogas, al juego, a las mujeres y al dinero. no te las recomiendo.

Magister_Militum

Cocinar metanfetas...y encima te sacas unas perrillas

usuarioborrado

Creo que este tema esta sub valorado. Y no lo digo porque sea yo quien lo inicio, pero por lo que veo en la mayoria de los hilos es como que prefieren seguir en la dependencia emocional y no querer salir a flote.

La idea de este hilo es brindar opciones a personas (como yo por ejemplo) que necesitan que otras personas le aconsejen opciones para abrir un poco la mente y ampliar el panorama.

PinKDraCo

Me gusto muchisimo este hilo
si las personas aprendieramos a limitar nuestras dependencias emocionales
quizas sufririamos menos en la vida, dedicarse a uno mismo y a superarse en la mejor idea para salir adelante, lamentablemente lo cura la necesidad de emparejarse en la mayoria de las personas

loopinss

Indefinible, yo en el culmen de mi dependencia emocional me queria verme enganchado en alguna de las 4 jajaja sino en todas, afortunadamente no pudieron conmigo ninguna de ellas y estoy ""normal" jeje

Saludos

No Registrado

La mia es:

1.- Hacer mi lista de actividades.
2.- Discutir con los demás la suya.
3.- Intercambiar listas de actividades.
4.- Animar a otros hacer su propia lista.

usuarioborrado

-Meterme en Foroamor
-Hacer boxeo sin guantes
(...)

Ethan_x

Me parece un tema más que interesante.Yo toco la guitarra pero canto de culo,osea que me he decidido a ir a clases de canto,a ver si hay solución conmigo,,XD.Propongo otras:

-Clases de pintura
-Clases de audiovisuales(montaje de video,etc,,)
-Senderísmo(con un grupo)
-Escalada(lo hice un año y me encantó)
-Conducir karts(hay clubs para ello,vale pasta,pero eso cada uno..)
-Curso de masajista(ejem,,no hace falta que os diga en que os será útil)
-Aprender a contar cartas en el blackjack(después vas con un grupo al casino,,te echan pronto,pero te sacas unas pelillas,,será por casinos en España,,XD)

Ya está,,alguién da más?,,Saludos!!

usuarioborrado

yo acabo de empezar a contar del 0 hasta el infinito, ya me queda poco...

si chuck norris lo hizo, yo también puedo

MMholik

Lo que yo he hecho ultimamente o voy a hacer inminentemente:

- Comer helado y/o beber cerveza con tus otras amigas deprimidas hasta que alguien dice "somos jóvenes y divertidas, qué hacemos aquí amargadas?
- Salir de fiesta con ellas a babosolandia hechas unas princesas y volver a casa más deprimidas todavía.
- Estudiar un idioma
- Dedicarte a la profesión que te llena.
- Conducir
- Ir en bici
- Ver una serie
- Cotillear el facebook de tu ex
- Leer el horóscopo

... dios... leyéndome soy muy triste excepto por un par de cosas. ¿Cuánto tarda uno en recuperarse de una relación fracasada? No quiero ser así siempre dios mío. Me voy a dormir

The_Bachelor

-Escribir diferentes cosas tales como relatos, poesías, etc
-Jugar a la PS2
-Bloguear
-Leer
-Salir por ahí
-Tomar un Martini (me gustaría la absenta pero es ilegal en mi pais)
-Viajar
-Escuchar rock (principalmente de los 60 y 70)

Ethan_x

beber absenta,,jajaja,puedes comprarla en Alemania y mandartela por correo,,En España tenemos la del diablo verde,,uff,no la recomiendo..