El tiempo ayuda a superar o a echar más de menos

Aliss23

si eso es....no se puede olvidar nada, solo aprneder a vivir con ello, pero ahora mismo me resulta difícil aceptar que ya no podemos ser importante en la vida del otro, que ya todo nos tiene que dar igual en el otro... tienes razón en lo de "no rozar la herida" lo que creo es que aún me queda muchísimo por superar..

Aliss23

Hola juanto...asi es, por eso estoy haicnedo cosas nuevas apuntandome a cosas, conocinedo a gente, aunque no puedo evitar sentir que hago las cosas "por sobrellevar un poco mi vida" porque no logro sentir ese control ese equilibrio que llevaba antes de estar sin pareja. Es verdad que al tener yo ese "vacio emocional" esto me cueste mucho mas...pero hay dias que necesito encontrarme bien ir viendo un poco de equilibrio en mi vida y no lo consigo,desde el dia que lo dejé siento como que se paró el reloj y no siento ni presión por las cosas....como si me dejara llevar por la vida un poco ahora mismo...

Aliss23

Lo que si que noto estos días, es que me siento intranquila con la situación, quizá porque dejé de ir al psicologo estos días por mis exámenes y no tengo esa charla que me impide entrar en el bucle de pensar si hice bien o mal en tomar la decisión de dejarlo. Ella me recomendó apuntar todo lo que me impulsó a dejarlo, todas esas dudas y agobios, en esos momentos de bucle para así convencerme aun mas y a veces lo hago y si revivo todo, pero hay otros momentos que pienso si es normal echar tanto de menos y quiza comienzo a idealizar, supongo que quien esté en mi situación de haber tomado la decisión de dejarlo sabiendo que no puede ser (por el motivo que sea) le vendrán a la cabeza esos sentimientos de intranquilidad, pero supongo que es parte de la idealización, ¿ cómo salir del bucle? ¿ todo esto lo crea la rutpura, pasar por esta idealización e intranquilidad ?

usuarioborrado

La decisión está tomada. Solo posee un camino.

Lucha contra tus pensamientos negativos y busca un motivo de distracción.

Así de simple, pero no de fácil.

Saludos.

Aliss23

Um si...creo que es no poder o no querer asimiliar esto que me toca pasar, seguir soportando este sufrimiento, y por eso entro en bucle insoportable, pero la dirección que llevo es el único camino , me gustaría no verlo todo tan complicado pero aún no puedo

usuarioborrado

Te aseguro, que si luchas contra tus pensamientos durante un largo plazo de tiempo, tu recuperación llegará a su fin con la mayor brevedad de tiempo posible.

Personalmente, te puedo asegurar, que sufrí lo que tu estás sufriendo. No hay otro camino.

Mi recuperación después de una convivencia de más de 8 años, duró 5 meses. ¿cómo sé que me recuperé? porque ya no batallo contra los pensamientos melancólicos. Se fueron.

Usando la distracción:

Haz mucho ejercicio, sal con tus amigos, pasea por sitios que nunca visitaste, conoce gente nueva...

Es el camino, no es fácil, está lleno de piedras que debes esquivar.


Saludos.

furus

El tiempo hablando del amor todo lo cura.

Aliss23

Intento distraerme...aunque ahora por estudios no me toca otra que estar mucho tiempo centrada en lo que leo y se me hace algo imposible aunque algo voy logrando, hago pequñas cosas para distraerme, salgo un poco pero siento que esto me va a llevar mucho tiempo...para lograr un poco ese equilibrio al menos de rutina diaria, porque aun siento que no me encuentro desde que se acabó todo

Ruko

El tiempo.... es sólo eso, tiempo, ni un doctor, ni un amortiguador de dolor a si que, ya sean 2 horas o 100 días, sólo tú tienes la llave.

Cómo superar algo que acaba de crear un vacío.... eso que estaba ahí...y ahora.... ya no está, y en lo que se quiera, o no, se acaba pensando tarde o temprano.

Por mucho que mantengas tu mente ocupada, tus días hasta arriba de actividades, y tu vida organizada, quedan los recuerdos, estén deformados o no, por la razón que sea, acuden una y otra vez, un lugar, un olor, una palabra, pueden desatarlos.

No sé que es lo correcto en estos casos, y creo que realmente nadie lo sabe, lo que es bueno para una persona en concreto, no lo es para otra, existen demasiadas variables aunque se tienda a generalizar con la finalidad de ayudar en estos post.

Lo que más me ayudó, para no extenderme más, el puro desahogo, coger a alguien y soltarlo absolutamente todo, y cuando digo todo, es todo, lo bueno y lo no tan bueno, esta claro que no sirve cualquier persona para esto y que plantea algunos problemas, pero a cambio tengo algo más de paz dentro de mi.
Un saludo y sonríe, que es lo único que nunca nos robará nadie.

usuarioborrado

No he leido todas las respuestas pero yo lo veo asi. El tiempo ayuda, o bien a olvidar o a obsesionarte. Es mas fácil caer en la segunda que en la primera, porque en la segunda focalizas todo, (ira, amor, placer, bla bla bla) en la figura de la otra persona y en la primera has de ser tu quien lo resuelva. A veces se pasan distintas fases de obsesión tristeza antes de olvidar. Es cuando necesitas saber como le va o lo que esta haciendo como si fueras un vigilante. Si le va bien, te sientes mal y si le va mal te sientes peor porque piensas en lo que podia haber sido. La mente y los sentimientos de vez en cuando juegan estas malas pasadas. Todos flaqueamos, pero siendo fuertes se supera y llega el dia que parece tan lejano como si te contaran una historia que tu no has vivido.

Aliss23

Exacto....cómo aprender a mantener ahora un equilibrio acostumbrándote a que esa persona que era improtntae en tu vida ya no está, llevaba semanas sin tanto bajones pero ultimamente me sorprendo por lo que empeoré, cuando me doy cuenta de que ya no estará (porque aveces no soy consicente) me derrumbo, analizo por qué lo dejé y esque no podía funcionar....y me tranquilizo un poco, pero hay momentos que siento una intrnquilidad y un malestar muy profundo y no encuentro consuelo aunque ayuda mucho contarlo a alguien de confianza claro... hay momentos que lo "sobrellevo" pero aún no logro asumir ese vacio que ha dejado, y es como que no quiero aceptarlo....dejar ir ese vacio, me cuesta aprender a vivir con este dolor de momento

Aliss23

Si, estoy contigo....también pienso que lo más fácil es la segunda opción de obsesionarse que aprender a olvidar, yo me siento con esa intranquilidad de saber que ya no hay vuelta a tras,que toca seguir y que ya no debemos estar ahi para nada.. puede que se supere pero de momento la tristeza es enorme! y estoy intentando llevarlo como puedo, hay semanas que bloqueo la cabeza pero otras que uf todo es un mundo...

usuarioborrado

Si eres consciente de que te encuentras asi, vas por el buen camino. La obsesión reemplaza al resto y no te das cuenta de que te estás obsesionado cuando caes. Si sabes que estás baja, es porque también sabes que estarás mejor y eso es un síntoma bueno de tu recuperación. Solo somos conscientes de nuestros comportamientos adictivos o obsesivos cuando es tarde. Una recomendación: No pienses que no hay vuelta atrás, piensa en todo el camino que aún te queda por recorrer.

Hidalgooo

Y no crees que si tanto sufrimiento tienes, y tantisimo le echas de menos, no has pensado he intentarlo una vez mas? A veces nos confundimos y cometemos errores, pero merece la pena seguir insistiendo en qie no puede ser? Y si fuera que si puede ser? Hablale, busca si el quiere seguir contigo, mira si esa relacuon aun tiene cura y si no la tiene, pasaras lo mismo que estas pasando ahora, pero sabras con certeza que no hay remedio de verdad, te lo digo por experiencia que tengo una situacion muy parecida a la tuya. A veces el corazon tiene la razon. Animo!

Aliss23

No quiero pasarlo mal de nuevo hidalgo....ójala fuera así, pero le conozco de hace 3años, en un año de relación no he sido capaz de aclararme porque lo iba a estar ahora? no lo estoy no...aunque le echo muchísimo de menos, pero durante la realción sentía que faltaba algo, cosa que ahora no siento claro, pero puede ser todo por la idealización y lo mal que lo estoy pasando, cuando alguien me propone que lo intenté como dices tú me pierdo muchísimo...porque en parte no quiro aceptar que esto se ha acabado, y tengo muchas ganas de verle, pero no soportaría pasar por esto una vez más ni pienso permitir que el lo pasé mal por mi... si yo sintiera que no hay duda no me lo pienso ni un segundo pero no es asi, si he sentido tantas dudas porque ahora derepente todo iba a ser distinto? no quiero confundirme ni dar pasos que hagan mas daños, ya es bastante todo esto como para seguir en círculo...

Hidalgooo

Pues seria una opcion de hablar y aclarar cosas...poco a poco, sin prisas, ver que falla, que teneis que hacer...mira, ex me dejo por las tipicas peleas tontas y faltaba cariño y demas cosas, y cuando me dejo supe todo lo que la queria y que todo tenia solucion, despues de micho tiempo reflexionando, y se puede, te digo que se puede, pero hay que ser positivo y pensar si de verdad se puede arreglar los problemas que seguro son cumulos de tonterias y falta de entenderse, si le echas de menos es porque le quieres y si no habeis tenido causas de mucho daño como infidelidad y cosas graves por el estilo...siempre votaria por la segunda oportunidad, no quiero liarte pero piensa en lo qie te digo

Aliss23

No hidalgo...no sé si leiste mis post desde que lo dejé, pero no tuvimos problemas de discusiones ni de nada de nada, simplemente es que yo no creo que me sintiera enamorada, quererle si, muchísimo, pero analizaba cada situacion y plan con el, no disfrutaba de la relación, analizaba todo el rato porque algo me frenaba, algo me hacia dudar todo el rato, falta de conexión o lo que sea.. ¿ qué podría hacer para enamorarme? igual es que el no puede hacer nada ni yo tampoco...porque eso no se elige, tu te enamoras de alguien sin saber por qué pero tiene ese algo, y ese algo creo que me faltaba sentir ami, los ultimos dias el estaba todavia mas detallista (que lo era muchísimo) pero no era eso lo que faltaba, el quería hacer lo que fuera posible pero ni yo siquiera sabía lo que podría faltar, me faltaba sentir plenamente que él era mi chico que no había dudas, porque cada viaje cena etc...era pensar que quiza un día acabariamos dejándolo, sentia agobio cuando veia a su familia o él la mia...porque sentía igualmente que esto no sería para siempre, mi cabeza me decía "le quieres aunque no estás enamorada" podría funcionar así? empecé con dudas, continué con dudas en un año, ¿ crees que tendría algo asi solución? ojala, pero quiza si hablamos de sentirme enamorada igual es imposible una solución...

Sakurazukamori

Mientras más te leo a veces creo que lo que pasó con el ex no fue problema de enamoramiento, sino de que piensas exageradamente demasiado las cosas, lo que te comentamos una vez del TOC, que no soy quién para diagnosticar y menos por un medio así, pero ahora que terminaste igual le estás dando demasiadas vueltas a las cosas.

Busca algo más sano para distraerte nena.

Sansa

creo que tu personalidad es tendente a idealizar un tipo de amor que no existe y no encontraras nunca. Buscas un amor idealizado, donde siempre hay mariposillas y querubibes tocando el violín. Pero eso no existe, eso es Disney, y eso no es amor.

Amor es desear el bien y la felicidad de la otra persona. Amor es aceptarlo tal y como es, con defectos incluidos y no desear que cambie a tus intereses.

Aliss23

Es fácil pensar que lo que busco son mariposas, pero no es eso. Lo que quiero es sentir que de verdad estoy con la persona que quiero compartir mi futuro y no con una relación que me hace sentir que falta algo, creo que no es dificil comprender, no busco nada ideal, solamente lo que considero que debo sentir, yo creo que en una pareja hace falta mucha ilusión,estar seguro de que se quiere avanzar con esa persona no??? bueno pues eso no son mariposas ni principes azules, es estar enamorada y querer a tu pareja.