El duelo.

Walker

Hola.

Más de uno en este foro, está pasando por un duelo, incluyéndome. Unos lo llevan mejor que otros, y hay otros que aún conservan esperanzas de recuperar a su ex pareja.

He leído varias veces, que hay un cierto punto del día, donde los recuerdos o el malestar se hace bastante incómodo.

En mi caso, es sobre las 10pm, y aunque sé que es normal, a veces se torna insoportable.

Cuál podría ser la solución? Irse a dormir antes de esa hora? O simplemente dejar que el bajón y el malestar fluyan?

GASTON80

Yo la estoy llevando muy mal, ya hace 2 meses que me dejó mi novia y los bajones me agarran a cualquier hora del día cada vez que pienso en ella.
Hoy me agarró a eso de las 17 horas de Argentina que es de donde soy, cometí el error de ponerme a mirar fotos nuestras que tengo en la computadora, justo cuando sabía que la estaban operando en una clinica, lloré a mares. Dormir no puedo, lo estoy haciendo menos desde que me separé, algunos dicen que lo mejor es llorar y no aguantarse porque es peor.

Artemisa77

Yo hay duelos que los he hecho sobre la marcha mientras se iba desgastando una relación hasta hartarme y finalizarla con lo que sentí un alivio enorme al hacerlo.
En otras ocasiones me ha costado un tiempo y hay otras de las que no te repones por más que quieras.
Respecto a las horas, no hay unas en que lo note más que otras, quien añoro siempre está en mí.

dadodebaja40663

Mantener la mente ocupada para no pensar mucho, ese es el truco.

NaRiK0

No quedarse en casa encerrad@s como alma en pena. Si hace falta llorar se llora, pero que las lágrimas no se conviertan en infinitas.

Salir a dar paseos con amig@s (muy importante no hablar para nada de la/el ex), hacer deporte, aficiones.

Hay que mantenerse activ@s y ocupad@s. El dolor no se irá de un día para otro. Pero con el tiempo se va amortiguando hasta desaparecer.

Quien dice, yo no puedo olvidarl@, ¡miente!. Si se puede, pero hay que poner ganas, fuerza y grandes dosis de autoestima. Esa persona te ha dejado, no te quiere, le importas una mierda. ¿Que haces llorando y arrastrándote por el/ella? .

juanito_tron

Bueno, yo lo que he hecho ha sido cambiar radicalmente mis rutinas. De ser una persona que pasaba mucho tiempo encerrado en casa, he pasado a que casi sólo estoy en casa para cenar y dormir. Me he puesto a aprender a tocar el violín, pintar... cosas a hacer en casa que me mantienen ocupado y motivado, porque me encanta.

Hay que saber qué es lo que nos gusta para centrarnos en eso. Y por supuesto, los amigos, son imprescindibles para esto.

sioux_

Hacer cosas diferentes, romper rutinas...o incluso aprender algo nuevo , como hace Juanito Tron, es la clave.

No parar en casa mucho tiempo, obligarse a salir, a disfrutar de la gente... De aquí para alli...no darle descanso a la mente en la medida de lo posible.
Siempre vas a tener bajones, es imposible no tenerlos , si has querido a la otra persona, pero si se hace por mantenerse ocupado... Los bajones son más cortos.

Todo pasa , de amor no se muere..paciencia y buena letra!

serendipity