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Iniciado por Aimizu
Buenas noches a todos.
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Buenas noches
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Iniciado por Aimizu
Hace unos días se cumplieron ya seis meses desde que me dejó mi pareja de la noche a la mañana, y la verdad es que me he dado cuenta que sigo estancado en el mismo lugar que antes, aunque en un principio creía que no era asi.
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Las relaciones no acaban de la noche a la mañana. Siempre hay indicios/señales, de una posible ruptura. Además no estás estancado. Estás en abstinencia.
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Iniciado por Aimizu
La verdad es que llevo dos días bastante mal, he tenido un bajón considerable. Sólo pienso en lo rápido que se me han pasado estos seis meses, y parece que fue ayer mismo que estuve con él. Estos meses me he enfocado cien por ciento en el trabajo. Han habido semanas enteras que no he pensado en él y he estado bien. Creía que lo estaba superando bastante bien, poco a poco. Pero siempre hay días que me acuerdo de todo lo que hacíamos juntos, los primeros meses, o pienso si estará viviendo ya todos esos momentos con otra persona y siento un poco de ansiedad.
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La ansiedad te da por pensar en lo que puede estar haciendo tu ex. En lugar de pensar en ti. En la persona que eres después de la ruptura. En la persona que fuiste en la relación. Reajustar tu vida sin añorar a tu pareja. La vida que vas a vivir es distinta a la que era hace más de 6 meses.
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Iniciado por Aimizu
¿Me habrá sustituido ya por otro?
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Está es una de las preguntas que te desvalorizan/da insuficiencia/minusvalía. Cierra un pensamiento oscuro de la cual crees que no eras suficiente/importante. Esto obvio que esto no te ayuda porque te hace estar en una postura indefensa.
No eres la causa del porque te termino. No eres un producto que se sustituye. Eres una persona que amo, pero que no te amaron como merecías.
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Iniciado por Aimizu
Yo le deseo lo mejor, y sé que nunca más estaremos juntos, pero no puedo parar de pensar en lo que teníamos y como todo se fue al traste de repente.
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No lo veas que todo se fue a traste. Fue tu primera relación, es obvio que te duela. Piensa lo que no te gusto de esa relación para que sepas que quieres en la siguiente.
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Iniciado por Aimizu
Y sé que hay gente que tarda más en superar estas cosas, pero seis meses es mucho tiempo y creo que sigo igual de enamorado que el último día que estuve con él. Por mucho que intente engañarme. Enfocarme en otras cosas no está sirviendo, solo "escondiendo" el problema: mis sentimientos. Y eso que he mantenido contacto cero desde hace tres meses o así (sin chatear, eliminado de todas redes). No veo fotos ni publicaciones ni nada.
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El desapego tarda. Estás desubicado donde todo lo ves gris. Porque estás pasando por una gran perdida que afecta tu autoestima.
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Iniciado por Aimizu
He probado a conocer gente nueva. Gente muy interesante, muchos chicos en Tinder que siento que no me llenan igual, y tampoco quiero marear a nadie. Todo me acaba recordando a él. Hoy mismo he conocido a un chico que me recuerda mucho a él, y no paro de pensar: ¿Será igual que él, tan cariñoso al principio con desconocidos, pero después te suelta y se aleja como si nada le hubiera importado?
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Sigues con ansiedad que otro te haga lo mismo. Las personas que se recuperan rápido de una ruptura es saber dejar el pasado atrás. Que el ex fue alguien importante.
Si recolocas las piezas de otra manera que perdiste al amor de tu vida/media naranja/alma gemela, te costará más trabajo superarlo.
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Iniciado por Aimizu
No sé muy bien qué hacer. Como controlar este sentimiento de nostalgia.
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Tienes que trabajarlo desde el nivel psicológico, más que del funcional. El aceptar que la perdida es real/que la ruptura es irreversible. Duele el reconocer que la relación se ha roto, pero es imprescindible reconocer que está rota para que puedas seguir adelante.
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Iniciado por Aimizu
Ni distraer la mente ni buscar gente nuevo han dado efecto a largo plazo. ¿Es normal esto? ¿Es dependencia emocional, supongo?
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La dependencia emocional es necesitar a la pareja sin importar que no te ame.
Si te resistes a la realidad de la perdida vas a sufrir. Prolongando tu dolor/agonía. No requieres de una explicación para saber porque te dejo. Es el saber que hacer después que te dejo.
Recuperarte de la perdida reconstruyendo tu vida. Entender que las relaciones no son como uno quiere. Que eres una persona digna de dar afecto y recibirla también.
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Iniciado por Aimizu
Gracias.
Un saludo.
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De nada.